篮球之诗追书网更新最快，(请牢记追书网网址：https://www.zhuishu5.com)
能够乖乖的训练！”崔蕾回复道，
“额…，什么样的惩罚？”沈庆之问道。
“明天你们就都知道了!”崔蕾回复道。
“额…”一种不安的心情，涌上了沈庆之的心头。
第二天一大早，所有人依旧整齐的站在崔蕾的面前。
“大家早上好！”崔蕾微笑地看着所有人说道，“昨天因为很多人不适应我的训练所以受到了很多残酷的处罚，我的心里实在是有愧……”
听到这里，所有人脸上都露出了喜色。
“所以我决定给大家改一下处罚，这也是为了大家的身体考虑！”崔蕾说道。
“啊……，不是吧，昨天的训练还要照旧吗？”张小羽无力地说道。
“我还以为昨天要取消那种训练呢！”张闯也说道。
“那今天您说的减轻处罚是什么意思？”高飞这时问道。
“昨天的处罚，让大家苦不堪言，我看得出来，很多人都有些吃不消，所以，今天我制定了新的处罚！”崔蕾这时眼睛里露出奸诈的表情。
沈庆之感觉从背后升起一股寒气。
“今天上午的训练依旧和昨天上午一样，我们拿着球，站在三分线附近，抬头双眼看着篮筐，没站一小时，我们休息十分钟，如果有谁第一个分神或者坚持不住的话，那么也没关系，他要做的，就是当着所有人的面，把今天大家所有人穿过的袜子洗一遍！”崔蕾说道。
“纳尼！”崔蕾刚说完，所有人都惊恐地大叫一声。
“这叫什么惩罚？”
“我靠，我宁愿跑圈做俯卧撑！”
“简直丢人丢到姥姥家了啊！”
“不行，这个惩罚绝对不行！”
……
队员们纷纷站在下边说道。
“这个惩罚可是比跑圈俯卧撑轻松不少，对了，强调一点，如果被惩罚者洗的袜子没有达到袜子主人的要求的话，要重洗，一直洗到袜子主任满意为止！对了，第二个坚持不住的，就刷鞋好了，刷大家的鞋子，和洗袜子一样的要求。”崔蕾笑着说道，“怎么样，比体力惩罚轻松多了吧！”
“简直惨绝人寰！”
“卧槽，要我的老命了……”
“小羽的袜子我问道就晕了，还怎么洗？”
“卧槽。我的袜子哪有那么臭！”
……
队员们纷纷在下边说道。
“崔蕾，能不能改一下啊，这也太伤自尊了吧！”赵云落这时说道。
“只要你们好好练习，就不会受到惩罚了，又谈什么伤自尊呢，好了给你们五分钟时间准备，五分钟之后，训练正式开始！”崔蕾看了看表说道。
在崔蕾给的这五分钟准备时间里，很多队员有三分钟的时间都用在了惨叫和抱怨上了……
能够乖乖的训练！”崔蕾回复道，
“额…，什么样的惩罚？”沈庆之问道。
“明天你们就都知道了!”崔蕾回复道。
“额…”一种不安的心情，涌上了沈庆之的心头。
第二天一大早，所有人依旧整齐的站在崔蕾的面前。
“大家早上好！”崔蕾微笑地看着所有人说道，“昨天因为很多人不适应我的训练所以受到了很多残酷的处罚，我的心里实在是有愧……”
听到这里，所有人脸上都露出了喜色。
“所以我决定给大家改一下处罚，这也是为了大家的身体考虑！”崔蕾说道。
“啊……，不是吧，昨天的训练还要照旧吗？”张小羽无力地说道。
“我还以为昨天要取消那种训练呢！”张闯也说道。
“那今天您说的减轻处罚是什么意思？”高飞这时问道。
“昨天的处罚，让大家苦不堪言，我看得出来，很多人都有些吃不消，所以，今天我制定了新的处罚！”崔蕾这时眼睛里露出奸诈的表情。
沈庆之感觉从背后升起一股寒气。
“今天上午的训练依旧和昨天上午一样，我们拿着球，站在三分线附近，抬头双眼看着篮筐，没站一小时，我们休息十分钟，如果有谁第一个分神或者坚持不住的话，那么也没关系，他要做的，就是当着所有人的面，把今天大家所有人穿过的袜子洗一遍！”崔蕾说道。
“纳尼！”崔蕾刚说完，所有人都惊恐地大叫一声。
“这叫什么惩罚？”
“我靠，我宁愿跑圈做俯卧撑！”
“简直丢人丢到姥姥家了啊！”
“不行，这个惩罚绝对不行！”
……
队员们纷纷站在下边说道。
“这个惩罚可是比跑圈俯卧撑轻松不少，对了，强调一点，如果被惩罚者洗的袜子没有达到袜子主人的要求的话，要重洗，一直洗到袜子主任满意为止！对了，第二个坚持不住的，就刷鞋好了，刷大家的鞋子，和洗袜子一样的要求。”崔蕾笑着说道，“怎么样，比体力惩罚轻松多了吧！”
“简直惨绝人寰！”
“卧槽，要我的老命了……”
“小羽的袜子我问道就晕了，还怎么洗？”
“卧槽。我的袜子哪有那么臭！”
……
队员们纷纷在下边说道。
“崔蕾，能不能改一下啊，这也太伤自尊了吧！”赵云落这时说道。
“只要你们好好练习，就不会受到惩罚了，又谈什么伤自尊呢，好了给你们五分钟时间准备，五分钟之后，训练正式开始！”崔蕾看了看表说道。
在崔蕾给的这五分钟准备时间里，很多队员有三分钟的时间都用在了惨叫和抱怨上了……