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“南衣，你忍着点。”
“师姐，我怕我忍不啊”
看上去挺瘦弱的夏素寒手劲着实厉害，啪一下就把南衣拉不开的腿筋给撑到了最大。
“断了断了”南衣狂吸冷气地大叫着，拼命挣扎着想要坐起。
“你基础不牢，一开始自然是痛的。”夏素寒不为所动继续压着她的腿，顺便单手钳了南衣肩膀不让乱动，不然姿势不正。
“痛痛痛”
“习惯了就好了。”
半天拉筋结束，老胳膊老腿的南衣已成了一滩烂泥。
一旁检视进展的夏翎皱了眉，“下午领着你师妹扎马步。”
“是，师父。”夏素寒领命。
摊在地上的南衣欲哭无泪这才半天她不想活了。
“师姐。”南衣颤抖着双腿，殷切地看向刚练完一套剑法的夏素寒，“我这还、还要扎多久”
收剑入鞘，姿态如仙的夏素寒看了看一旁的钟漏，“才过了一刻，扎马步以一个时辰为限。”
一个时辰
南衣心里一崩，腿部懈力，整个人仰面倒了下去，腿还保持着马步姿势，摔成了个四脚朝天。
“快些起来”夏素寒见状立时走了过来，“若师父见到，还会再加多一个时辰。”
南衣杀了我吧这日子没法过了
任由内心如何哭天喊地，南衣还是咬牙再立了起来。
这“清夏阁”的夏翎比起东方异来简直就是个大魔头。
她对徒弟不打不骂，凡事做不好只会冷着脸轻飘飘一句“加倍，做完再睡。”
一个时辰蹲不了，那就两个时辰，两个时辰做不到，那就四个时辰
在身体心理的双重折磨下，南衣没有疯魔最主要原因还是有夏素寒这个师姐。
夏素寒虽然话不多，瞅着冷清，但实打实是个好姑娘，还是个漂亮的好姑娘。
在南衣坚持不住的时候，会偷偷走到她的身后，装作矫正姿势，实则支撑她一会儿。
虽然给南衣拉筋时毫不手软，但见她疼得不行，手下也会轻轻揉个穴位，助她缓解。
就连晚上吃饭，都会特地让李妈妈炖些蹄筋汤给南衣以形补形。
真是个好师姐啊要是手劲不那么大就更好了。
靠这条筋还能这么拉
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“南衣，你忍着点。”
“师姐，我怕我忍不啊”
看上去挺瘦弱的夏素寒手劲着实厉害，啪一下就把南衣拉不开的腿筋给撑到了最大。
“断了断了”南衣狂吸冷气地大叫着，拼命挣扎着想要坐起。
“你基础不牢，一开始自然是痛的。”夏素寒不为所动继续压着她的腿，顺便单手钳了南衣肩膀不让乱动，不然姿势不正。
“痛痛痛”
“习惯了就好了。”
半天拉筋结束，老胳膊老腿的南衣已成了一滩烂泥。
一旁检视进展的夏翎皱了眉，“下午领着你师妹扎马步。”
“是，师父。”夏素寒领命。
摊在地上的南衣欲哭无泪这才半天她不想活了。
“师姐。”南衣颤抖着双腿，殷切地看向刚练完一套剑法的夏素寒，“我这还、还要扎多久”
收剑入鞘，姿态如仙的夏素寒看了看一旁的钟漏，“才过了一刻，扎马步以一个时辰为限。”
一个时辰
南衣心里一崩，腿部懈力，整个人仰面倒了下去，腿还保持着马步姿势，摔成了个四脚朝天。
“快些起来”夏素寒见状立时走了过来，“若师父见到，还会再加多一个时辰。”
南衣杀了我吧这日子没法过了
任由内心如何哭天喊地，南衣还是咬牙再立了起来。
这“清夏阁”的夏翎比起东方异来简直就是个大魔头。
她对徒弟不打不骂，凡事做不好只会冷着脸轻飘飘一句“加倍，做完再睡。”
一个时辰蹲不了，那就两个时辰，两个时辰做不到，那就四个时辰
在身体心理的双重折磨下，南衣没有疯魔最主要原因还是有夏素寒这个师姐。
夏素寒虽然话不多，瞅着冷清，但实打实是个好姑娘，还是个漂亮的好姑娘。
在南衣坚持不住的时候，会偷偷走到她的身后，装作矫正姿势，实则支撑她一会儿。
虽然给南衣拉筋时毫不手软，但见她疼得不行，手下也会轻轻揉个穴位，助她缓解。
就连晚上吃饭，都会特地让李妈妈炖些蹄筋汤给南衣以形补形。
真是个好师姐啊要是手劲不那么大就更好了。
靠这条筋还能这么拉
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