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有金手指的见习苦力兽也是苦力兽，该忙的活，一样不能少。
下班之前，和几个见习一起，把会员们用完乱放的哑铃什么的器械归位，打扫卫生，又检查了一遍器械电路，这才能回家。
回家，依旧是用跑的。
慢跑术还有六百多公里晋级。
精湛级别的慢跑就牛成这样，将来大师级，十分令人期待
也就两公里路程，蹬蹬蹬就到了家。
照例，先做饭。
其实是热饭。
退役后，吃不上公家饭，郑撼饮食很简单。
白水煮西蓝花四棵、水煮牛肉一小块、大米饭一小碗、紫薯半块、香蕉一只，即不用厨艺，也不缺营养，上锅一蒸，ok。
谈不上好吃，不过像他这样工作都随时可能没有的家伙，还不至于膨胀到追求美味。
主要是习惯了。
接着发朋友圈。
不太乐意总发鸡汤，构思了一会，手打了一百多字发出去。
慢跑的三个注意事项
再接着刷圈。
李佳欣在两个小时前发的一条
今天爽歪歪，整个人都觉得轻松通透了
两张配图，一个跑步机上最后的数据，一个是被汗透的运动服。
下面还有一条她自己的回复统一回复，我在健身路天神训练，教练是男神哦，有需要来找我
听起来像是卖鸭中介。
不过话说回来，自己不就是服务的嘛。
很对，没毛病。
随手点了个赞。
正准备拿出教材来背，忽然有人敲门。
“郑撼哥哥，郑撼哥哥”
开门一看，门口站着个十二三岁的女孩。
长得挺水灵的，大大的眼睛，小瓜子脸，却一身男孩子打扮。
短发，背带裤，白球鞋。
还拎着书包。
“怎么了，吃过饭没”郑撼侧身，让她进门。
曲冬晴，教练老曲，曲光荣的女儿。
郑撼才进体校的时候，才11岁，那时候老曲老婆还没跟人跑，家里有人做饭，郑撼没少去蹭饭。
老曲是看着郑撼长大的，郑撼又是看着曲冬晴长大的。
关系很近，算是没血缘的一家人。
郑撼现在住的房子，就是老曲家的，每个月象征性的给点小钱。
老曲最近出长差，曲东晴时不时朝郑撼这跑。
“吃过了，我作业不会写，你帮我看看。”
曲冬晴熟门熟路的进了屋，从书包里翻出来一本习题集摊开，拿铅笔指指点点“喏。”
郑撼伸头一看，两面习题集十几道题，有一大半都是空的。
“这么多不会写啊”惊讶说。
“是啊，所以来找你啊。”曲东晴理所当然。
郑撼只看了几眼，就觉得头好晕，上面的各种符号像是天书一样。
无奈说“我也不会啊”
“喂，你认真想想嘛，以前你不是经常帮我写作业嘛。”曲东晴哀求说。
“可是以前是你小学，现在上了初中，我哪会”郑撼理直气壮的说。
曲东晴十分苦恼的抓头“那怎么办啊，明天要交作业”
“没事，反正你爸出差，揍不着你。”郑撼悠哉悠哉的在沙发上坐下来，翘起二郎腿，捧着健身教练看起来。
曲东晴鄙视的说“没文化还看书，看得懂嘛你”
“没关系，看不懂有插图啊。”郑撼说。
“我行，算你狠我在你这写一会作业，一个人在家好无聊。”
“好，但是不要影响我学习。”
“滚蛋”
两个人装模作样的各自学了一会，大概还不到十分钟，曲东晴就坐不住了，从椅子上跳下来，爬到沙发上笑嘻嘻的说“郑撼哥哥，开个黑呗”
“不
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有金手指的见习苦力兽也是苦力兽，该忙的活，一样不能少。
下班之前，和几个见习一起，把会员们用完乱放的哑铃什么的器械归位，打扫卫生，又检查了一遍器械电路，这才能回家。
回家，依旧是用跑的。
慢跑术还有六百多公里晋级。
精湛级别的慢跑就牛成这样，将来大师级，十分令人期待
也就两公里路程，蹬蹬蹬就到了家。
照例，先做饭。
其实是热饭。
退役后，吃不上公家饭，郑撼饮食很简单。
白水煮西蓝花四棵、水煮牛肉一小块、大米饭一小碗、紫薯半块、香蕉一只，即不用厨艺，也不缺营养，上锅一蒸，ok。
谈不上好吃，不过像他这样工作都随时可能没有的家伙，还不至于膨胀到追求美味。
主要是习惯了。
接着发朋友圈。
不太乐意总发鸡汤，构思了一会，手打了一百多字发出去。
慢跑的三个注意事项
再接着刷圈。
李佳欣在两个小时前发的一条
今天爽歪歪，整个人都觉得轻松通透了
两张配图，一个跑步机上最后的数据，一个是被汗透的运动服。
下面还有一条她自己的回复统一回复，我在健身路天神训练，教练是男神哦，有需要来找我
听起来像是卖鸭中介。
不过话说回来，自己不就是服务的嘛。
很对，没毛病。
随手点了个赞。
正准备拿出教材来背，忽然有人敲门。
“郑撼哥哥，郑撼哥哥”
开门一看，门口站着个十二三岁的女孩。
长得挺水灵的，大大的眼睛，小瓜子脸，却一身男孩子打扮。
短发，背带裤，白球鞋。
还拎着书包。
“怎么了，吃过饭没”郑撼侧身，让她进门。
曲冬晴，教练老曲，曲光荣的女儿。
郑撼才进体校的时候，才11岁，那时候老曲老婆还没跟人跑，家里有人做饭，郑撼没少去蹭饭。
老曲是看着郑撼长大的，郑撼又是看着曲冬晴长大的。
关系很近，算是没血缘的一家人。
郑撼现在住的房子，就是老曲家的，每个月象征性的给点小钱。
老曲最近出长差，曲东晴时不时朝郑撼这跑。
“吃过了，我作业不会写，你帮我看看。”
曲冬晴熟门熟路的进了屋，从书包里翻出来一本习题集摊开，拿铅笔指指点点“喏。”
郑撼伸头一看，两面习题集十几道题，有一大半都是空的。
“这么多不会写啊”惊讶说。
“是啊，所以来找你啊。”曲东晴理所当然。
郑撼只看了几眼，就觉得头好晕，上面的各种符号像是天书一样。
无奈说“我也不会啊”
“喂，你认真想想嘛，以前你不是经常帮我写作业嘛。”曲东晴哀求说。
“可是以前是你小学，现在上了初中，我哪会”郑撼理直气壮的说。
曲东晴十分苦恼的抓头“那怎么办啊，明天要交作业”
“没事，反正你爸出差，揍不着你。”郑撼悠哉悠哉的在沙发上坐下来，翘起二郎腿，捧着健身教练看起来。
曲东晴鄙视的说“没文化还看书，看得懂嘛你”
“没关系，看不懂有插图啊。”郑撼说。
“我行，算你狠我在你这写一会作业，一个人在家好无聊。”
“好，但是不要影响我学习。”
“滚蛋”
两个人装模作样的各自学了一会，大概还不到十分钟，曲东晴就坐不住了，从椅子上跳下来，爬到沙发上笑嘻嘻的说“郑撼哥哥，开个黑呗”
“不
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