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或许是吸天地灵气灌体，更或许是强壮身体细胞。
反正，在精神的奇妙作用之下，这套锻体术才称得上奠基锻体的好功法。
否则，这就是一套比较好看的健身操而已。
萧南沉心静虑，仔细体悟动作。
一丝丝一缕缕，能够感应到微弱清凉在肌肉骨骼之中窜动着，很是微弱，但却并非错觉。
按照记忆中的指导，萧南的全部精神灌注在自己的气血流动上面，身体时而蜷缩，时而舒展。
眼睛直直盯着手指指尖，胸腹处有节奏的鼓动着
吐故而纳新，每一次呼吸都尽量做到悠远绵长。
随着呼吸与动作的协调共振，精神一沉，就隐隐能感觉到气血的流动。
皮肤毛孔一阵清凉，感应到了外界的气息。
口鼻处的呼吸若有若无，心灵沉静中，随着动作舒展，肌肉筋膜自然而然的收缩崩紧，再接着松驰舒缓。
这是自然而然的一种互动。
随着八十一式向后推演，从手臂到大腿，再经腰腹到颈项，块块肌肉象是多迷诺牌一般，逐一联动起来。
牵一发而动全身，随着气血沸腾，精神活跃，尾椎一热，身体酥麻
力量从身体深处生发。
“十五式，我只坚持到十五式。”
萧南停下手来，双手撑着膝盖，豆大汗珠滴落，身上白汽蒸腾。
他面色苍白如纸，神情虽然疲惫，眼里有着欣喜。
“这套法门比前世那所谓的虎豹雷音吐纳还要高效，更别提硬气功这种外门硬功了，跟神意锻体法完全没法比。”
当然，这一切都是精神突破的功劳。
他中规中矩的练到十五式锻体法，脑子就有了一些眩晕感，眼前出现了重影，眼皮子也有些沉重。
“效果倒是不错，能感觉肌肉强壮了一些，就是太过消耗精神力量了，一天也练不了几次。”
这是意料中事。
不然，学校老师也不会一直强调着，精神境界才是肉身提升的根本。
除了精神力运用不太熟练c消耗过多之外，他身体的本质虚弱，也是一个问题。
听说别人练完这套锻体术，会身体健旺，气血澎湃。
他却感觉象是操劳过度一样。
萧南可以肯定，刚刚锻体之时出现的燃烧感，绝非错觉，而是真的在燃烧气血。
他此时胸闷气短，心脏狂跳，是失血过多的虚弱。
这种感觉，他很熟悉。
然后，是不是就要上好药材来补充营养，加速修练。
难怪市面上那些一品二品药丸卖得死贵死贵，就连野外猎取的凶兽肉食也不是寻常人家可以购买得起。
对练武之人来说，每一分提升实力的资源，都是极其珍贵的战略物品。
不贵都没有道理。
好一阵子，萧南才缓过劲来，心情重新变得振奋。
捏了捏拳头，感受到自己气血力量的增长，心里微微遗憾着此时没人见证自己的进步。
武科高考最重要的三项，是精神c气血c还有技巧。
精神获得提升，气血提高有望。技巧呢，这也不用说了得了小丫头的天赋，他太有信心了，何况，还能将前世的战斗本能搬到这具身体上面来。
这应该是强项。
可是，为什么总有一种向人倾诉c炫耀的欲望呢，我怎么可能会这样浅薄？
心里有了一些疑惑，萧南没有多想，也不管扔在草地上的木剑，径直走进屋里。
转了两圈，心里却仍然烦乱得很。
左晃晃又晃晃，家里反正没人，他不知不觉的就走到了妹妹的房间。
或许是吸天地灵气灌体，更或许是强壮身体细胞。
反正，在精神的奇妙作用之下，这套锻体术才称得上奠基锻体的好功法。
否则，这就是一套比较好看的健身操而已。
萧南沉心静虑，仔细体悟动作。
一丝丝一缕缕，能够感应到微弱清凉在肌肉骨骼之中窜动着，很是微弱，但却并非错觉。
按照记忆中的指导，萧南的全部精神灌注在自己的气血流动上面，身体时而蜷缩，时而舒展。
眼睛直直盯着手指指尖，胸腹处有节奏的鼓动着
吐故而纳新，每一次呼吸都尽量做到悠远绵长。
随着呼吸与动作的协调共振，精神一沉，就隐隐能感觉到气血的流动。
皮肤毛孔一阵清凉，感应到了外界的气息。
口鼻处的呼吸若有若无，心灵沉静中，随着动作舒展，肌肉筋膜自然而然的收缩崩紧，再接着松驰舒缓。
这是自然而然的一种互动。
随着八十一式向后推演，从手臂到大腿，再经腰腹到颈项，块块肌肉象是多迷诺牌一般，逐一联动起来。
牵一发而动全身，随着气血沸腾，精神活跃，尾椎一热，身体酥麻
力量从身体深处生发。
“十五式，我只坚持到十五式。”
萧南停下手来，双手撑着膝盖，豆大汗珠滴落，身上白汽蒸腾。
他面色苍白如纸，神情虽然疲惫，眼里有着欣喜。
“这套法门比前世那所谓的虎豹雷音吐纳还要高效，更别提硬气功这种外门硬功了，跟神意锻体法完全没法比。”
当然，这一切都是精神突破的功劳。
他中规中矩的练到十五式锻体法，脑子就有了一些眩晕感，眼前出现了重影，眼皮子也有些沉重。
“效果倒是不错，能感觉肌肉强壮了一些，就是太过消耗精神力量了，一天也练不了几次。”
这是意料中事。
不然，学校老师也不会一直强调着，精神境界才是肉身提升的根本。
除了精神力运用不太熟练c消耗过多之外，他身体的本质虚弱，也是一个问题。
听说别人练完这套锻体术，会身体健旺，气血澎湃。
他却感觉象是操劳过度一样。
萧南可以肯定，刚刚锻体之时出现的燃烧感，绝非错觉，而是真的在燃烧气血。
他此时胸闷气短，心脏狂跳，是失血过多的虚弱。
这种感觉，他很熟悉。
然后，是不是就要上好药材来补充营养，加速修练。
难怪市面上那些一品二品药丸卖得死贵死贵，就连野外猎取的凶兽肉食也不是寻常人家可以购买得起。
对练武之人来说，每一分提升实力的资源，都是极其珍贵的战略物品。
不贵都没有道理。
好一阵子，萧南才缓过劲来，心情重新变得振奋。
捏了捏拳头，感受到自己气血力量的增长，心里微微遗憾着此时没人见证自己的进步。
武科高考最重要的三项，是精神c气血c还有技巧。
精神获得提升，气血提高有望。技巧呢，这也不用说了得了小丫头的天赋，他太有信心了，何况，还能将前世的战斗本能搬到这具身体上面来。
这应该是强项。
可是，为什么总有一种向人倾诉c炫耀的欲望呢，我怎么可能会这样浅薄？
心里有了一些疑惑，萧南没有多想，也不管扔在草地上的木剑，径直走进屋里。
转了两圈，心里却仍然烦乱得很。
左晃晃又晃晃，家里反正没人，他不知不觉的就走到了妹妹的房间。