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如果安笠能看见的话，随着他的大笑声，口腔中呼出了一道道黑气，身上也抖落了无数的黑尘，安笠的生命力在一点点增強。
“咕噜”“咕噜”
肚子中一阵鸣响，饿了！
安笠打开小小的背包，里面有六七片吃剩下的白面包，拿出一片咬了一大口。香！
安笠从来没有感觉到吃饭是一件这么幸福的事！慢慢的咀嚼着，让食物变得尽量细小，与每一个味蕾都亲密接触。
安笠有一种感觉，身体好像在对食物发出呼唤，食物则在释放自己最有滋味的营养，积极回应身体的呼唤。
你需要，我给你！
神奇的结合，美丽的相约。
并不是因为活着而觉得食物美好，甚至不是因为饥饿而觉得食物美好，只是因为身体说，我需要，食物才分外美好！
安笠慢慢地吃下了一片，拧开一瓶尚有大半的矿泉水，小心的喝了一口，在口腔中品味了一下，似乎每个水分子都在欢天喜地的跳跃：我们要去最需要我们的地方了，让我们庆祝吧！
如果安笠可以看见，他会发现身体几乎吸收了白面包和水中几乎所有的有益元素，这种吸收水平，一般人一生难得有一次。
吃完所有的面包片，安笠满足地四面环顾。远处群山簇拥，如过江之鲫。蓝天上黑鹰张开宽大的翅膀，上下盘旋。近处崖缝中，几棵崖柏倔强的紧贴岩石生长着，好似一条条盘龙。悬崖倒崖中，成仙的贺知真书写的三个大字“全真岩”，如天外飞仙，覆盖在贺老石室的上方。
山如动中静，云似静中动。
乙光顿觉六天没有活动的身体，蠢蠢欲动。
慢慢站了起来，双脚站立与肩同宽，以脚跟为原点，脚掌旋转45度，再以脚尖为原点，脚后跟脚掌再旋转45度，矮身下腰，如巴黎铁塔似的站立，双手握拳收于腰侧。双目平视，双拳猛然变掌向前方标出，在小腹前交叉，然后闪电般由掌变拳收回腰侧。
左手再次由拳变掌，手心向上，缓缓向右前方推出，推得很慢很慢，几乎是一毫米一毫米的在推着手掌往前走，肌肉一点点的牵引发力，关节一点点在转动发力，手掌伸到胸前位置短短一尺左右距离用了三分钟。
这个时间是安笠炼“小念头”十年来用时最长的一次。
速度适中是最容易把握的，太快和太慢都不好把握，动作容易变形，呼吸容易乱。而慢比快又更难把握一些，再进一步就是肌肉的本能反应。
安笠左手腕回旋成立掌，同样非常缓慢地收回，同样花了三分钟，一来一回六分钟。
六个来回，整整三十六分钟，跟精确的钟表走时一样。
不知什么时候，过来了十几个游客，大家都被少年那似动非动、似静非静的动作吸引，看到他似站非站的如古松盘根，气息若有若无的如老僧入定，一种悠长远古的韵味让人沉醉，大家都进入了一种遐想之中。
众人屏息以待，安笠自己似乎也进入了一种玄妙的壮态。仿佛身体不再属于自己，融入了这片天，这片地。眼睛看到的不再是原来的景原来的色。眼睛好像穿透了所有的障碍，远近之物、地底之物尽收眼厎。天空
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如果安笠能看见的话，随着他的大笑声，口腔中呼出了一道道黑气，身上也抖落了无数的黑尘，安笠的生命力在一点点增強。
“咕噜”“咕噜”
肚子中一阵鸣响，饿了！
安笠打开小小的背包，里面有六七片吃剩下的白面包，拿出一片咬了一大口。香！
安笠从来没有感觉到吃饭是一件这么幸福的事！慢慢的咀嚼着，让食物变得尽量细小，与每一个味蕾都亲密接触。
安笠有一种感觉，身体好像在对食物发出呼唤，食物则在释放自己最有滋味的营养，积极回应身体的呼唤。
你需要，我给你！
神奇的结合，美丽的相约。
并不是因为活着而觉得食物美好，甚至不是因为饥饿而觉得食物美好，只是因为身体说，我需要，食物才分外美好！
安笠慢慢地吃下了一片，拧开一瓶尚有大半的矿泉水，小心的喝了一口，在口腔中品味了一下，似乎每个水分子都在欢天喜地的跳跃：我们要去最需要我们的地方了，让我们庆祝吧！
如果安笠可以看见，他会发现身体几乎吸收了白面包和水中几乎所有的有益元素，这种吸收水平，一般人一生难得有一次。
吃完所有的面包片，安笠满足地四面环顾。远处群山簇拥，如过江之鲫。蓝天上黑鹰张开宽大的翅膀，上下盘旋。近处崖缝中，几棵崖柏倔强的紧贴岩石生长着，好似一条条盘龙。悬崖倒崖中，成仙的贺知真书写的三个大字“全真岩”，如天外飞仙，覆盖在贺老石室的上方。
山如动中静，云似静中动。
乙光顿觉六天没有活动的身体，蠢蠢欲动。
慢慢站了起来，双脚站立与肩同宽，以脚跟为原点，脚掌旋转45度，再以脚尖为原点，脚后跟脚掌再旋转45度，矮身下腰，如巴黎铁塔似的站立，双手握拳收于腰侧。双目平视，双拳猛然变掌向前方标出，在小腹前交叉，然后闪电般由掌变拳收回腰侧。
左手再次由拳变掌，手心向上，缓缓向右前方推出，推得很慢很慢，几乎是一毫米一毫米的在推着手掌往前走，肌肉一点点的牵引发力，关节一点点在转动发力，手掌伸到胸前位置短短一尺左右距离用了三分钟。
这个时间是安笠炼“小念头”十年来用时最长的一次。
速度适中是最容易把握的，太快和太慢都不好把握，动作容易变形，呼吸容易乱。而慢比快又更难把握一些，再进一步就是肌肉的本能反应。
安笠左手腕回旋成立掌，同样非常缓慢地收回，同样花了三分钟，一来一回六分钟。
六个来回，整整三十六分钟，跟精确的钟表走时一样。
不知什么时候，过来了十几个游客，大家都被少年那似动非动、似静非静的动作吸引，看到他似站非站的如古松盘根，气息若有若无的如老僧入定，一种悠长远古的韵味让人沉醉，大家都进入了一种遐想之中。
众人屏息以待，安笠自己似乎也进入了一种玄妙的壮态。仿佛身体不再属于自己，融入了这片天，这片地。眼睛看到的不再是原来的景原来的色。眼睛好像穿透了所有的障碍，远近之物、地底之物尽收眼厎。天空
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