时能武王追书网更新最快，(请牢记追书网网址：https://www.zhuishu5.com)
说着，他让他们下来，他亲自上去，从最下面的六点开始，跑了约一分钟，又到八点，十点、十二点、……，继续逆时针移动着。
余星星见他脚步轻盈，在上面转得毫不费力，任何一点，他都踩得牢实稳健。
“见到了没有，不是用死力气，是用你们的脑袋和身体的灵活性！”张教练又叫道。
“啊，教练，你的意思是我们都要这么转着圈吗？”卷头发的赛莫利马上叫道，一股娘娘腔。
“不然呢？”张教练还在上面，“你以为比赛会给你固定位置吗？做梦！”
余星星听着张教练这么接地气的吼叫，他感觉很是受用。
“你们听好了，今天必须在你们自己那个点上，站稳，跑稳！没有做到的，晚上继续练习！”张教练说着，从圈上一跃而下。
他落地后，脸不红心不跳，然后看着他们继续说道：“两个周都过去了，你们除了会在上面耍洋相，还能做点实际的不？”
“教练，我们已经很努力了！”毕郁佳给大家开脱着。
“努力？还这么烂？”张教练看了眼余星星，又看了眼他们：“余星星只用两天就站稳了！你们两个周！说起来怎么不脸红呢？还努力？干脆洗洗回家算了！”
余星星听张教练这样一说，心想：坏了，我是不是要成为他们的公敌了？
张教练啊，你的意思我明白，可你能否不要这么明显地树起对立面？
“教练，那个，我跑得也稳……”余星星赶忙想和大家拉平。
张教练马上打断：“你不要装！后面你就在上面拼命踩，让他们全都人仰马翻！”
余星星看了眼张教练，还在气愤填膺！
不知道是被余星星这么优秀给气的，还是被这些人的笨给气的！
余星星又看了看其他人，全都是生无可恋的表情。
他当然知道在上面站稳的难度，更别说跑稳了！
那真不是一下子能掌握的，他也是多亏在卡玛隆姬的跑圈，奠下了坚实的基础。
“上去！全部上去！还有一个月的时间，你们就连最基本的跑圈都没学会！还指望拿什么和那一队比？”张教练明显有点急躁了。
余星星和毕郁佳他们默默地站到了自己原来的位置，随着教练的一声令下，他们全部憋足了劲，拼命踩着。
余星星当然要悠着点，他可不能真的把这些人给甩下去。
他继续倒立着，希望
-->>
说着，他让他们下来，他亲自上去，从最下面的六点开始，跑了约一分钟，又到八点，十点、十二点、……，继续逆时针移动着。
余星星见他脚步轻盈，在上面转得毫不费力，任何一点，他都踩得牢实稳健。
“见到了没有，不是用死力气，是用你们的脑袋和身体的灵活性！”张教练又叫道。
“啊，教练，你的意思是我们都要这么转着圈吗？”卷头发的赛莫利马上叫道，一股娘娘腔。
“不然呢？”张教练还在上面，“你以为比赛会给你固定位置吗？做梦！”
余星星听着张教练这么接地气的吼叫，他感觉很是受用。
“你们听好了，今天必须在你们自己那个点上，站稳，跑稳！没有做到的，晚上继续练习！”张教练说着，从圈上一跃而下。
他落地后，脸不红心不跳，然后看着他们继续说道：“两个周都过去了，你们除了会在上面耍洋相，还能做点实际的不？”
“教练，我们已经很努力了！”毕郁佳给大家开脱着。
“努力？还这么烂？”张教练看了眼余星星，又看了眼他们：“余星星只用两天就站稳了！你们两个周！说起来怎么不脸红呢？还努力？干脆洗洗回家算了！”
余星星听张教练这样一说，心想：坏了，我是不是要成为他们的公敌了？
张教练啊，你的意思我明白，可你能否不要这么明显地树起对立面？
“教练，那个，我跑得也稳……”余星星赶忙想和大家拉平。
张教练马上打断：“你不要装！后面你就在上面拼命踩，让他们全都人仰马翻！”
余星星看了眼张教练，还在气愤填膺！
不知道是被余星星这么优秀给气的，还是被这些人的笨给气的！
余星星又看了看其他人，全都是生无可恋的表情。
他当然知道在上面站稳的难度，更别说跑稳了！
那真不是一下子能掌握的，他也是多亏在卡玛隆姬的跑圈，奠下了坚实的基础。
“上去！全部上去！还有一个月的时间，你们就连最基本的跑圈都没学会！还指望拿什么和那一队比？”张教练明显有点急躁了。
余星星和毕郁佳他们默默地站到了自己原来的位置，随着教练的一声令下，他们全部憋足了劲，拼命踩着。
余星星当然要悠着点，他可不能真的把这些人给甩下去。
他继续倒立着，希望
-->>
本章未完，点击下一页继续阅读