训练家的养成方式 拉胯一天

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十月第一鸽。

    每晚熬夜，一周又有四天早课。

    再加上天冷，今天对着屏幕俩小时，集中不了注意。

    拉胯一天，调整一下生物钟。

    给各位读者老爷谢个罪~（咚咚咚）

    大家注意保暖，身体才是革命本钱啊orz。