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sp; 李坝嘿嘿一笑,继续讲解道:“大家以后要称呼我铁锤教练,尊师重道是我们中国人的良好传统,你们这些家伙要学着一点,否则就是大逆不道,要天打雷劈的……”
“铁锤,有完没完,我们可是交了钱的。”
科比吼了起来,他来这里可不是矮李坝一头的,要让他叫李坝教练,打死不干。
李坝笑嘻嘻地道:“行行,消费者至上。咳咳,大家都听好了,这个捕蝇训练,要随时和篮球技术结合起来。比如步伐移动,你必须要有支撑脚的观念,不要在打苍蝇的时候两脚乱动,你必须只动一只脚,两只脚都动,那么你在持球做假动作的时候,就是走步……”
“还有,你要结合自己在球场上的位置。什么意思呢?比如我,我是内线,那么我对高空捕蝇就要着重下功夫,因为那有助于篮板和盖帽。在步伐移动方面,因为我是内线,也一样要注意结合,比如……”
李坝接着做了一个左晃,左手一把掌扇飞了一只大苍蝇,然后接着又是一个右晃,又扇飞了一只,左晃右晃的衔接非常快,做完之后他问众人:“大家说说看,你们看到了什么?或者说,我刚才的动作,和篮球技术有什么关系?”
科比站在最前面,做为巨星,他当仁不让地首先说道:“你是内线,刚才的左晃右晃,可以和篮下进攻的假动作结合起来。你刚才的左晃接右晃很快,不比巅峰时期的沙克慢了。”
众人中许多人也点点头,认同科比的话。
“就这点?”李坝惊讶地道。
“还有什么?”科比皱眉问道。
李坝道:“看看,这就是不动脑子……”
“噗哧!”
站在格子门外面的易建连和大姚几人顿时笑喷。
“快讲!”科比恼羞成怒地道。
李坝笑道:“科比刚才说得很对,我在篮下的进攻技术就利益于刚才的捕蝇动作训练……”
“太酷了,我要练这个!”德怀特霍华德兴奋地嚷了起来。
“闭嘴,菜鸟!在这里说话,要先举手。”李坝板着脸道。
“可可,可是科比刚才没举手。”霍华德对李坝有心理阴影,结结巴巴地道。
科比一见霍华德敢扯到自己身上,顿时脸板了起来。
李坝咳咳两声,感觉最好把科比开除了最好,不过还是算了,他说道:“我在这里定个规矩啊,从现在开始,除了获得过mvp、fmvp、amvp的家伙,其他人说话前都要举手,要懂规矩,提问先举手……”
大姚傻眼了,这特么的他要说话也得举手?
“我同意!”科比点头了。
他拿过amvp,能让自己高人一等的规矩他很
sp; 李坝嘿嘿一笑,继续讲解道:“大家以后要称呼我铁锤教练,尊师重道是我们中国人的良好传统,你们这些家伙要学着一点,否则就是大逆不道,要天打雷劈的……”
“铁锤,有完没完,我们可是交了钱的。”
科比吼了起来,他来这里可不是矮李坝一头的,要让他叫李坝教练,打死不干。
李坝笑嘻嘻地道:“行行,消费者至上。咳咳,大家都听好了,这个捕蝇训练,要随时和篮球技术结合起来。比如步伐移动,你必须要有支撑脚的观念,不要在打苍蝇的时候两脚乱动,你必须只动一只脚,两只脚都动,那么你在持球做假动作的时候,就是走步……”
“还有,你要结合自己在球场上的位置。什么意思呢?比如我,我是内线,那么我对高空捕蝇就要着重下功夫,因为那有助于篮板和盖帽。在步伐移动方面,因为我是内线,也一样要注意结合,比如……”
李坝接着做了一个左晃,左手一把掌扇飞了一只大苍蝇,然后接着又是一个右晃,又扇飞了一只,左晃右晃的衔接非常快,做完之后他问众人:“大家说说看,你们看到了什么?或者说,我刚才的动作,和篮球技术有什么关系?”
科比站在最前面,做为巨星,他当仁不让地首先说道:“你是内线,刚才的左晃右晃,可以和篮下进攻的假动作结合起来。你刚才的左晃接右晃很快,不比巅峰时期的沙克慢了。”
众人中许多人也点点头,认同科比的话。
“就这点?”李坝惊讶地道。
“还有什么?”科比皱眉问道。
李坝道:“看看,这就是不动脑子……”
“噗哧!”
站在格子门外面的易建连和大姚几人顿时笑喷。
“快讲!”科比恼羞成怒地道。
李坝笑道:“科比刚才说得很对,我在篮下的进攻技术就利益于刚才的捕蝇动作训练……”
“太酷了,我要练这个!”德怀特霍华德兴奋地嚷了起来。
“闭嘴,菜鸟!在这里说话,要先举手。”李坝板着脸道。
“可可,可是科比刚才没举手。”霍华德对李坝有心理阴影,结结巴巴地道。
科比一见霍华德敢扯到自己身上,顿时脸板了起来。
李坝咳咳两声,感觉最好把科比开除了最好,不过还是算了,他说道:“我在这里定个规矩啊,从现在开始,除了获得过mvp、fmvp、amvp的家伙,其他人说话前都要举手,要懂规矩,提问先举手……”
大姚傻眼了,这特么的他要说话也得举手?
“我同意!”科比点头了。
他拿过amvp,能让自己高人一等的规矩他很