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在mma比赛中，大多数选手会有三种常规的抱架形态。正架选手、反架选手和左右架互换的选手。
所谓正架，即是右脚向后一步，后脚旋转四十五度跟与身体中线对齐，左脚脚尖向前，然后身体微微屈膝压低重心，双脚无特殊情况是靠前脚掌做支持，保持放松。在移动的时候无论如何都要做到屈膝并同方向的腿先动，也就是说如果向右、向前，那就右脚先动，随后左脚跟随。如果向左、向后那就要左脚先动，右脚跟随。
拳架是双手虚握成拳，大拇指扣到食指和中指上面，双手上举下沉，掌心向内，右拳贴紧腮帮处，左臂微屈在前；要做到夹肘保护身体、微微含胸收下巴，感觉到自己的视线穿过眉毛和双拳的拳锋来看人。
这比其他拳击、泰拳等格斗术来说，双腿距离更大，重心稍稍下压。mma的架子提高了稳定性及平衡能力，兼顾防摔、防踢、地面缠斗，稳固了多方位的防御能力，也能更便于自己使出更多样灵活的进攻方式。
至于反架，则与正架完全相反，左手、左脚在前，右手右脚在后，除此之外别无两样，通常来说惯用手是左手的人会选择这个站架。
左右架互换，顾名思义，是正架反架都能得心应手，左手右手都是惯用手，做到这一点的普遍是你没领略到穿小鞋的厉害，我先让你知道知道我扫腿的威力，你给拿出点金腰带的实力来……
“！”
昂拉恩桑明显非常意外，眼神都变了。要说这记扫腿因为戴着护具，对他这个现役运动员来说也没太大影响，他经常实战，极大降低了皮肤神经敏感度，不至于吃这一腿就走不动路延缓速度了，但疼是真的疼。
正所谓：伤害不大，侮辱性极强。
这促使昂拉恩桑肾上腺素瞬间爆表，找回了擂台状态，点点头，招招手：“eon！”
随即，不等高云反应，昂拉恩桑主动发起了狂风暴雨般的进攻……
《一代宗师》中讲得好，功夫，两个字，一横一竖，对的，站着，错的，倒下。
原台词更加简单直白；别跟我说你功夫有多深，师傅有多厉害门派有多深奥。功夫，两个字：一横一竖，错了，躺着，站着的才有资格讲话。
所以，打过，才知道！
昂拉恩桑通过这套基础极为扎实的进攻组合，立刻知道了高云的真实实力，加之对方挑衅的态度，当即拿出认真的架势，打完了这场3回合的常规实战。
最后的结果，自然是高云惨败，一败涂地。
3个回合、15分钟内，他被降服了五次，如果不是带着护具，估计还会被ko两次、以及无法预测到底几次的tko
毕竟，昂拉恩桑不仅比高云有着技术优势还有着体重优势。
实战结束后，两个人都受了些伤，昂拉恩桑是两条腿部外侧和腹部的轻微淤青，在自己两位教练的帮助下涂抹药水按摩推拿。
高云就惨了，四肢躯干都有不同程度淤青，左眼眶都青了，躺在床上在张业和克莱伊顿的帮助下处理伤口，但他心情非常愉悦，连痛都不喊
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在mma比赛中，大多数选手会有三种常规的抱架形态。正架选手、反架选手和左右架互换的选手。
所谓正架，即是右脚向后一步，后脚旋转四十五度跟与身体中线对齐，左脚脚尖向前，然后身体微微屈膝压低重心，双脚无特殊情况是靠前脚掌做支持，保持放松。在移动的时候无论如何都要做到屈膝并同方向的腿先动，也就是说如果向右、向前，那就右脚先动，随后左脚跟随。如果向左、向后那就要左脚先动，右脚跟随。
拳架是双手虚握成拳，大拇指扣到食指和中指上面，双手上举下沉，掌心向内，右拳贴紧腮帮处，左臂微屈在前；要做到夹肘保护身体、微微含胸收下巴，感觉到自己的视线穿过眉毛和双拳的拳锋来看人。
这比其他拳击、泰拳等格斗术来说，双腿距离更大，重心稍稍下压。mma的架子提高了稳定性及平衡能力，兼顾防摔、防踢、地面缠斗，稳固了多方位的防御能力，也能更便于自己使出更多样灵活的进攻方式。
至于反架，则与正架完全相反，左手、左脚在前，右手右脚在后，除此之外别无两样，通常来说惯用手是左手的人会选择这个站架。
左右架互换，顾名思义，是正架反架都能得心应手，左手右手都是惯用手，做到这一点的普遍是你没领略到穿小鞋的厉害，我先让你知道知道我扫腿的威力，你给拿出点金腰带的实力来……
“！”
昂拉恩桑明显非常意外，眼神都变了。要说这记扫腿因为戴着护具，对他这个现役运动员来说也没太大影响，他经常实战，极大降低了皮肤神经敏感度，不至于吃这一腿就走不动路延缓速度了，但疼是真的疼。
正所谓：伤害不大，侮辱性极强。
这促使昂拉恩桑肾上腺素瞬间爆表，找回了擂台状态，点点头，招招手：“eon！”
随即，不等高云反应，昂拉恩桑主动发起了狂风暴雨般的进攻……
《一代宗师》中讲得好，功夫，两个字，一横一竖，对的，站着，错的，倒下。
原台词更加简单直白；别跟我说你功夫有多深，师傅有多厉害门派有多深奥。功夫，两个字：一横一竖，错了，躺着，站着的才有资格讲话。
所以，打过，才知道！
昂拉恩桑通过这套基础极为扎实的进攻组合，立刻知道了高云的真实实力，加之对方挑衅的态度，当即拿出认真的架势，打完了这场3回合的常规实战。
最后的结果，自然是高云惨败，一败涂地。
3个回合、15分钟内，他被降服了五次，如果不是带着护具，估计还会被ko两次、以及无法预测到底几次的tko
毕竟，昂拉恩桑不仅比高云有着技术优势还有着体重优势。
实战结束后，两个人都受了些伤，昂拉恩桑是两条腿部外侧和腹部的轻微淤青，在自己两位教练的帮助下涂抹药水按摩推拿。
高云就惨了，四肢躯干都有不同程度淤青，左眼眶都青了，躺在床上在张业和克莱伊顿的帮助下处理伤口，但他心情非常愉悦，连痛都不喊
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