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p; 广播体操和健身操这些他们倒是知道，但对于陈松所说的这血管操，还是头一次听说，难不成血管也能跳舞？
陈松解释道：“血管操就是这种冷热交替浴，可以是先热后冷，也可以先冷后热，或着冷热交替，这样有助于增强身体的血管和经脉的韧性和强度。”
“等下水烧到药面两公分后，再加醋十公分，沸腾后喊我。”
陈松说完在浴桶盘腿坐起，闭目调整着体内的气血。
众人也不敢打扰，各自找了块原石坐下。
洪鹰眼睛滴溜了下，嘿嘿一笑，走到隔壁小院打了个电话。
“陈松，可以了！”
陈松微微睁开眼，看到吴双低声喊着自己。
“好！”
陈松直接起身，再此爬上蒸笼。
看到陈的松身体再次被蒸笼罩住，大家也都没有刚才那种紧张感，反而觉得有些无聊起来。
等到蒸笼里面蕴含药液的水蒸汽开始变烫时，陈松凝神，运转中元九海内功心法，把药力牵引至气海，用药力疏通着全身的经脉。
再次感觉热得受不了的时候，再次中断药力的汇聚，把已经收吸纳进体内的药力，散落至身体的各处经脉后，直接推开蒸笼，跳进旁边的浴桶。
在浴桶中的陈松感觉周围都很安静，仿佛大家消失了一样，心中一惊，连忙在浴桶中坐起。
抹了把脸上的水，睁开有些胀痛的眼睛，看到不远处的画面，哑然失笑。
这群人居然围着篝火在烧烤！
篝火上此时正架着着一头羊，洪鹰在不停翻烤着。
其余每个人手中也拿着已经串好的不同食材在篝火上烤着。
最离谱的是，吴双和葛军的手里居然拿着酒瓶！
看到陈松在浴桶中坐起看向这边，杨昊咬着鸡翅，口中含糊不清的喊道：“陈松，要不先过来吃点东西吧？”
“还有一次就能把药力都吸收了，你们先吃！”
想起晚饭都没吃，陈松也觉得肚子空空如也，暂时又不能进食，只能强忍美食的诱惑，咽了下口水。
“好的！等你弄完，这羊也应该好了！”
众人看着陈松，不由感叹武者真是又烧钱又遭罪！
不过话说，他们中又有谁不是历经千辛万苦，才拥有今天这地位！
陈松继续盘坐起，闭目调整着体内的气血。
等到大铁锅沸腾后，又爬进蒸笼。
也不
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p; 广播体操和健身操这些他们倒是知道，但对于陈松所说的这血管操，还是头一次听说，难不成血管也能跳舞？
陈松解释道：“血管操就是这种冷热交替浴，可以是先热后冷，也可以先冷后热，或着冷热交替，这样有助于增强身体的血管和经脉的韧性和强度。”
“等下水烧到药面两公分后，再加醋十公分，沸腾后喊我。”
陈松说完在浴桶盘腿坐起，闭目调整着体内的气血。
众人也不敢打扰，各自找了块原石坐下。
洪鹰眼睛滴溜了下，嘿嘿一笑，走到隔壁小院打了个电话。
“陈松，可以了！”
陈松微微睁开眼，看到吴双低声喊着自己。
“好！”
陈松直接起身，再此爬上蒸笼。
看到陈的松身体再次被蒸笼罩住，大家也都没有刚才那种紧张感，反而觉得有些无聊起来。
等到蒸笼里面蕴含药液的水蒸汽开始变烫时，陈松凝神，运转中元九海内功心法，把药力牵引至气海，用药力疏通着全身的经脉。
再次感觉热得受不了的时候，再次中断药力的汇聚，把已经收吸纳进体内的药力，散落至身体的各处经脉后，直接推开蒸笼，跳进旁边的浴桶。
在浴桶中的陈松感觉周围都很安静，仿佛大家消失了一样，心中一惊，连忙在浴桶中坐起。
抹了把脸上的水，睁开有些胀痛的眼睛，看到不远处的画面，哑然失笑。
这群人居然围着篝火在烧烤！
篝火上此时正架着着一头羊，洪鹰在不停翻烤着。
其余每个人手中也拿着已经串好的不同食材在篝火上烤着。
最离谱的是，吴双和葛军的手里居然拿着酒瓶！
看到陈松在浴桶中坐起看向这边，杨昊咬着鸡翅，口中含糊不清的喊道：“陈松，要不先过来吃点东西吧？”
“还有一次就能把药力都吸收了，你们先吃！”
想起晚饭都没吃，陈松也觉得肚子空空如也，暂时又不能进食，只能强忍美食的诱惑，咽了下口水。
“好的！等你弄完，这羊也应该好了！”
众人看着陈松，不由感叹武者真是又烧钱又遭罪！
不过话说，他们中又有谁不是历经千辛万苦，才拥有今天这地位！
陈松继续盘坐起，闭目调整着体内的气血。
等到大铁锅沸腾后，又爬进蒸笼。
也不
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