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小歪叫加油，真的只是叫叫而已，并没有让人凭空生出多少气力。
虽然这段时间他腕力握力臂力体力都增长了不少，体重也轻了，但一次一小时真的是过分，吊的过程中，那精神上的折磨真是难以想像。
从半小时开始是每分钟都难受，接着就是每秒都万分痛苦。
天早都亮了，还好是周末，但也有早起去买菜的，开始有人还没注意，真注意到了都觉得好奇怪，平时单杠是没人玩的。
“给我吓一跳。”
“还好能看出这是个大活人。”
林双感觉很羞耻，幸好已经快结束了，此时他也没太多心思去理后面的声音，全身都痛，完全是凭着意志力把要放弃的感觉排出脑海。
手已经麻了，大热天有种冻僵的感觉。每一次都是挑战极限，铁人都得被弄成绕指柔。
最后结束时，几乎放不开手，落地时头晕眼花，马上提交任务。
一千块到手。
奖励是：
手臂增加三公分
身高增加两公分
腰腹力增加百分之三百
腕力增加百分之三百
指力增加百分之三百
握力增加百分之三百
意志力增加百分之一千
排毒百分之三十
…...
收获非常大，心情非常好，哪一项都足够惊喜。
马上切回静静。
很明显，这些肯定不是这一次增加，而是早就加了，但这一次给稳定了成就。
就相当于人在危崖上爬，没到一个可以休息的地方都不能停，会掉下去，只有到了一个台阶，你才可以喘口气。
因为心情非常好，林双决定好好休息一下。
收了奖励，喝了点水，坐在阴影里看大爷大妈来来往往，听楼上各种动静，半小时后挣扎着回房间，开门都抬不起手，只能用嘴咬着钥匙把门开了。
进去之后，直接把手在水里泡了十分钟，才能去洗了澡，衣服丢洗衣机，把鞋子都泡水盆里，这鞋子上午洗一下晒晒看能不能再穿，不能穿就只能丢掉了，毕竟也两年多了。
排什么毒，在沙发上人都不想动，原本想再来一次眼保健把自己近视眼彻底消灭，可连手都抬不起来。
切回静静系统，又在脑子里转账，把刚结算出来的几千块钱转到钱宝宝。
存款越来越多，可喜可贺！
希望下次不要来二十公里带瓜长跑，真的会死人的。
但如果一次给十万，林双觉得自己还得唱征服，你大爷十万，我吐血都得跑。
现在他的流动资金已经过了十八万。
他就想早点破二十万，算是个小成就。
手机放在沙发头上，响了两声林双都不去看，应该是到账的声音。
过了一会电话却响了，是微号的通话要求。
家里的？
林双是真不想起来，挣扎着翻身过去瞄了眼，居然是唐沅，拿鼻尖点开，开了扩音：
“唐沅，嗯？你....在哪？我家边上？”
林双一脸无语，那天就跟唐沅说了下自己住桃湖小区，今天这一大早就上门堵人。
说唐古丽菲小朋友要来视察林双哥哥的家。
唐古丽菲，你不是说让我绝对绝对不要给你惊喜吗？
“快点来接我们。”
“我动不了，你从前门进来，那有个超市，你的车反正好停的。”
林双手
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小歪叫加油，真的只是叫叫而已，并没有让人凭空生出多少气力。
虽然这段时间他腕力握力臂力体力都增长了不少，体重也轻了，但一次一小时真的是过分，吊的过程中，那精神上的折磨真是难以想像。
从半小时开始是每分钟都难受，接着就是每秒都万分痛苦。
天早都亮了，还好是周末，但也有早起去买菜的，开始有人还没注意，真注意到了都觉得好奇怪，平时单杠是没人玩的。
“给我吓一跳。”
“还好能看出这是个大活人。”
林双感觉很羞耻，幸好已经快结束了，此时他也没太多心思去理后面的声音，全身都痛，完全是凭着意志力把要放弃的感觉排出脑海。
手已经麻了，大热天有种冻僵的感觉。每一次都是挑战极限，铁人都得被弄成绕指柔。
最后结束时，几乎放不开手，落地时头晕眼花，马上提交任务。
一千块到手。
奖励是：
手臂增加三公分
身高增加两公分
腰腹力增加百分之三百
腕力增加百分之三百
指力增加百分之三百
握力增加百分之三百
意志力增加百分之一千
排毒百分之三十
…...
收获非常大，心情非常好，哪一项都足够惊喜。
马上切回静静。
很明显，这些肯定不是这一次增加，而是早就加了，但这一次给稳定了成就。
就相当于人在危崖上爬，没到一个可以休息的地方都不能停，会掉下去，只有到了一个台阶，你才可以喘口气。
因为心情非常好，林双决定好好休息一下。
收了奖励，喝了点水，坐在阴影里看大爷大妈来来往往，听楼上各种动静，半小时后挣扎着回房间，开门都抬不起手，只能用嘴咬着钥匙把门开了。
进去之后，直接把手在水里泡了十分钟，才能去洗了澡，衣服丢洗衣机，把鞋子都泡水盆里，这鞋子上午洗一下晒晒看能不能再穿，不能穿就只能丢掉了，毕竟也两年多了。
排什么毒，在沙发上人都不想动，原本想再来一次眼保健把自己近视眼彻底消灭，可连手都抬不起来。
切回静静系统，又在脑子里转账，把刚结算出来的几千块钱转到钱宝宝。
存款越来越多，可喜可贺！
希望下次不要来二十公里带瓜长跑，真的会死人的。
但如果一次给十万，林双觉得自己还得唱征服，你大爷十万，我吐血都得跑。
现在他的流动资金已经过了十八万。
他就想早点破二十万，算是个小成就。
手机放在沙发头上，响了两声林双都不去看，应该是到账的声音。
过了一会电话却响了，是微号的通话要求。
家里的？
林双是真不想起来，挣扎着翻身过去瞄了眼，居然是唐沅，拿鼻尖点开，开了扩音：
“唐沅，嗯？你....在哪？我家边上？”
林双一脸无语，那天就跟唐沅说了下自己住桃湖小区，今天这一大早就上门堵人。
说唐古丽菲小朋友要来视察林双哥哥的家。
唐古丽菲，你不是说让我绝对绝对不要给你惊喜吗？
“快点来接我们。”
“我动不了，你从前门进来，那有个超市，你的车反正好停的。”
林双手
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