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什么是达芬奇睡眠法呢？
达·芬奇是一位伟大的画家、科学家、发明家。
是人类历史上绝无仅有的全才，其最大的成就是绘画，他的杰作和等作品，体现了他精湛的艺术造诣。
达·芬奇擅长绘画、雕刻、发明、建筑，通晓数学、生物学、物理学、天文学、地质学等学科。
保存下来的手稿大约有6000页。达·芬奇认为自然中最美的研究对象是人体，人体是大自然的奇妙之作品，画家应以人为绘画对象的核心。
达·芬奇设计出史上第一个机器人。这个被称作达·芬奇机器人。
由于着迷飞行现象，达·芬奇作了鸟类飞行的详细研究，同时策划了数部飞行机器，包括了直升机设计图。
甚至笔记中也包含了数种军事机械的设计：机关枪、人力或以马拉动的武装坦克车、子母弹、军用降落伞、含呼吸软管以猪皮制成的潜水装等等。
要知道达·芬奇是15世纪的人。
他的理念超前了数百年！
那为什么能做到这么多成就呢？原因当然是达·芬奇是位超级天才。
但超级天才有那么多，个人成就达到达·芬奇的绝无仅有。
很多人都猜测，是因为达·芬奇拥有异于常人的精力。
他每天只睡1.5小时。
达芬奇睡眠法，也是达芬奇研究出来的。
其实并不复杂。
这是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式，又称多阶段睡眠。
这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。
这样，一昼夜花在睡眠上的时间累计只有不足1.5小时，从而争取到更多的时间工作。
不管是民间，还是军方都做过研究。
甚至航天局为了应对航天员紧张无法保证充足睡眠，也进行了研究。
结果得出这种方法，因人而异。
有的人能够做到，通常适应期为一周。如果一周内习惯了这种办法，不会对身体造成损伤。
但如果不适应，还是不要尝试。
99%的人，都摆脱不了每天睡觉8小时的生理习惯。
会议室内，众人还在讨论。
几名管理，甚至包括车老板都在劝说吴意别这么拼。
但吴意一意孤行，他最清楚自己的情况。
喝了那么多体力药剂，未来四个月都每天只需要睡2小时。
其余时候都精力充沛，这刚好完美符合达芬奇人设啊。
而且和达芬奇类似的是，他应该也算天才吧！
达芬奇会发明。
吴意也不差！将来获得未来产品，还不是要他发明出来。
论艺术细胞，吴意现在的钢琴水平已经达到演奏家级别。
绘画水平比不上达芬奇，但吴意这次的学习商城就有美工学习。
到时候直播表现他的美工进步，编程进步。不是天才也会被当成天才了。
对于这种超级天才来说，研究一下金融行情。靠着金融赚钱就可以理解了。
所以这个直播30天计划，必须执
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什么是达芬奇睡眠法呢？
达·芬奇是一位伟大的画家、科学家、发明家。
是人类历史上绝无仅有的全才，其最大的成就是绘画，他的杰作和等作品，体现了他精湛的艺术造诣。
达·芬奇擅长绘画、雕刻、发明、建筑，通晓数学、生物学、物理学、天文学、地质学等学科。
保存下来的手稿大约有6000页。达·芬奇认为自然中最美的研究对象是人体，人体是大自然的奇妙之作品，画家应以人为绘画对象的核心。
达·芬奇设计出史上第一个机器人。这个被称作达·芬奇机器人。
由于着迷飞行现象，达·芬奇作了鸟类飞行的详细研究，同时策划了数部飞行机器，包括了直升机设计图。
甚至笔记中也包含了数种军事机械的设计：机关枪、人力或以马拉动的武装坦克车、子母弹、军用降落伞、含呼吸软管以猪皮制成的潜水装等等。
要知道达·芬奇是15世纪的人。
他的理念超前了数百年！
那为什么能做到这么多成就呢？原因当然是达·芬奇是位超级天才。
但超级天才有那么多，个人成就达到达·芬奇的绝无仅有。
很多人都猜测，是因为达·芬奇拥有异于常人的精力。
他每天只睡1.5小时。
达芬奇睡眠法，也是达芬奇研究出来的。
其实并不复杂。
这是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式，又称多阶段睡眠。
这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。
这样，一昼夜花在睡眠上的时间累计只有不足1.5小时，从而争取到更多的时间工作。
不管是民间，还是军方都做过研究。
甚至航天局为了应对航天员紧张无法保证充足睡眠，也进行了研究。
结果得出这种方法，因人而异。
有的人能够做到，通常适应期为一周。如果一周内习惯了这种办法，不会对身体造成损伤。
但如果不适应，还是不要尝试。
99%的人，都摆脱不了每天睡觉8小时的生理习惯。
会议室内，众人还在讨论。
几名管理，甚至包括车老板都在劝说吴意别这么拼。
但吴意一意孤行，他最清楚自己的情况。
喝了那么多体力药剂，未来四个月都每天只需要睡2小时。
其余时候都精力充沛，这刚好完美符合达芬奇人设啊。
而且和达芬奇类似的是，他应该也算天才吧！
达芬奇会发明。
吴意也不差！将来获得未来产品，还不是要他发明出来。
论艺术细胞，吴意现在的钢琴水平已经达到演奏家级别。
绘画水平比不上达芬奇，但吴意这次的学习商城就有美工学习。
到时候直播表现他的美工进步，编程进步。不是天才也会被当成天才了。
对于这种超级天才来说，研究一下金融行情。靠着金融赚钱就可以理解了。
所以这个直播30天计划，必须执
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