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看起来李海义比不少学生都专业，单只热身就用了十几分钟，手脚筋肉全都活动开后，才开始试跑。
这一跑李海义就用尽了全力，然而结果却不尽人意，只跑出了12秒5的成绩。
尽管这个成绩，即便对于这个世界的高中男生，也算是优秀范围内了，但对于李海义来说，却比较糟糕。
李海义自然不是故意这么做的，他知道自己最近状态不好，人也不够亢奋，又是在没有对手的情况下跑的，这样的速度很正常。
“你问题虽然比胖子少，可也有十几处能够改进的，不过这些都需要在之后三个月的训练中逐步改进”江鸣州走过来，面如平湖的说道。
李海义一听，当时就觉着江鸣州没法兑现小黑板上吹嘘的那些话了。
不过他也不觉着江鸣州是骗子。
毕竟胖子不会撒谎，可能这位教练在跳远的教学上确实有能力，刚好胖子又有这方面的潜力，加上本身基础差，只要稍微纠正几个动作，就能迅速得到提升。
至于跳高，估摸着这教练其实不熟，或许他对短跑的训练更有心得一些，才让自己试一试短跑的。
可最后却发现完全没办法做到和面对胖子那样，迅速提升百米的成绩，所以只好用这种言辞，来推脱了。
不过毕竟胖子和江教练挺熟，而且还提到过江教练开的小吃店能烹炸出味道绝佳的鸡锁骨来，所以同样是个吃货的李海义，不打算说什么过激的话，只是委婉道：“那什么，江教，我还是喜欢跳高，要不我在去其他教练那”
“蚂蚁，你”他这么一说，胖子陈天王就急了，他不认为江鸣州会没有办法。
从他认识小江老板起，到现在的小江教练为止，江鸣州说过的事、装过的逼，全特么都很完美。
可偏偏江教刚才这番要逐步提升话，确实像是在推脱啊！
就在李海义准备走，陈天王很着急的时候，江鸣州淡然接话道：“李海义同学，你这几天智齿发炎很痛吧，虽然看起来和跑步没关系，但这玩意的确影响了你的状态，一会我教你个方法，能暂时止痛，然后你再跑一次试试，不说能提升多少，状态更好是一定的。”
他这话一说，陈天王顿时就懵了，然后迷糊的看向李海义。
他也不知道李海义牙疼不疼，不过更关键的是江教怎么能从跑步上看出这货牙疼的。
至于李海义，直接变成满面惊啊惊了。
这事他可绝没和陈天王提过，而且他的智齿是昨晚才疼的，早上又好了些，刚才跑步之前确实又开始疼了。
不过并不厉害，忍一忍还是能扛过去的。
可特么越不厉害，越难发现才对吧，怎么这个江教练居然能看出来？！
看出来也就算了，还能和没有发挥好的百米跑联系在一起？而且还特么轻描淡写的表示只要按照他的方法做，不只是能止疼还能提升状态？！
这特么到底是顶尖的医生，还是教练啊？！
李海义惊啊惊的时候，江鸣州已经开始一边讲解，一边做起了动作。
然后李海义也顾不得再去惊讶了，立马跟着江鸣州学了起来。
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看起来李海义比不少学生都专业，单只热身就用了十几分钟，手脚筋肉全都活动开后，才开始试跑。
这一跑李海义就用尽了全力，然而结果却不尽人意，只跑出了12秒5的成绩。
尽管这个成绩，即便对于这个世界的高中男生，也算是优秀范围内了，但对于李海义来说，却比较糟糕。
李海义自然不是故意这么做的，他知道自己最近状态不好，人也不够亢奋，又是在没有对手的情况下跑的，这样的速度很正常。
“你问题虽然比胖子少，可也有十几处能够改进的，不过这些都需要在之后三个月的训练中逐步改进”江鸣州走过来，面如平湖的说道。
李海义一听，当时就觉着江鸣州没法兑现小黑板上吹嘘的那些话了。
不过他也不觉着江鸣州是骗子。
毕竟胖子不会撒谎，可能这位教练在跳远的教学上确实有能力，刚好胖子又有这方面的潜力，加上本身基础差，只要稍微纠正几个动作，就能迅速得到提升。
至于跳高，估摸着这教练其实不熟，或许他对短跑的训练更有心得一些，才让自己试一试短跑的。
可最后却发现完全没办法做到和面对胖子那样，迅速提升百米的成绩，所以只好用这种言辞，来推脱了。
不过毕竟胖子和江教练挺熟，而且还提到过江教练开的小吃店能烹炸出味道绝佳的鸡锁骨来，所以同样是个吃货的李海义，不打算说什么过激的话，只是委婉道：“那什么，江教，我还是喜欢跳高，要不我在去其他教练那”
“蚂蚁，你”他这么一说，胖子陈天王就急了，他不认为江鸣州会没有办法。
从他认识小江老板起，到现在的小江教练为止，江鸣州说过的事、装过的逼，全特么都很完美。
可偏偏江教刚才这番要逐步提升话，确实像是在推脱啊！
就在李海义准备走，陈天王很着急的时候，江鸣州淡然接话道：“李海义同学，你这几天智齿发炎很痛吧，虽然看起来和跑步没关系，但这玩意的确影响了你的状态，一会我教你个方法，能暂时止痛，然后你再跑一次试试，不说能提升多少，状态更好是一定的。”
他这话一说，陈天王顿时就懵了，然后迷糊的看向李海义。
他也不知道李海义牙疼不疼，不过更关键的是江教怎么能从跑步上看出这货牙疼的。
至于李海义，直接变成满面惊啊惊了。
这事他可绝没和陈天王提过，而且他的智齿是昨晚才疼的，早上又好了些，刚才跑步之前确实又开始疼了。
不过并不厉害，忍一忍还是能扛过去的。
可特么越不厉害，越难发现才对吧，怎么这个江教练居然能看出来？！
看出来也就算了，还能和没有发挥好的百米跑联系在一起？而且还特么轻描淡写的表示只要按照他的方法做，不只是能止疼还能提升状态？！
这特么到底是顶尖的医生，还是教练啊？！
李海义惊啊惊的时候，江鸣州已经开始一边讲解，一边做起了动作。
然后李海义也顾不得再去惊讶了，立马跟着江鸣州学了起来。
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