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两人对话的时候，陈天王小跑着过来，拽着江弘就向江鸣州走去：“江弘赶紧的，江教不是说了，半场过后要给咱们面授机宜吗？！”
被拽跑的江弘原本还有点懵神，听胖子这么一说，立马反应过来了，于是也加快了脚步，快速跟上。
瞧见这两货一路朝着江鸣州而去，大部分队员都没有在意，只有隋风和李海义相视一看，都猜测江教一定有深意，更觉着下半场陈天王和江弘这两货会有新的变化了。
他们这么想，姜起也注意到了这一幕，于是忍不住心生期待，很想看看下半场会发生什么。
随后，他和程凯分别把主力和替补招到了自己跟前，总结上半场得失，布置下半场的针对性战术。
在他们叽里呱啦准备的时候，陈天王和江弘也在认真听着江鸣州的话。
只听了一会，两人就不停地点头，随后露出了深思的模样，紧跟着按照江鸣州的要求，一个带球进攻，一个负责防守，玩起了一对一。
之后又交换过来，做了两次不同方式的攻防，随后又开了几回高球，由江鸣州亲自示范如何争顶。
虽然他自己不会踢球，但示范的速度非常慢，如同纯粹的教学一样，所以并没有任何问题。
如此来回多次，陈天王和江弘面上的疑惑渐渐消失了，到还差两分钟就要结束中场休息的时候，两货的脸上更是露出了恍然而悟的笑容。
接下来，江鸣州又教了他们一套动作，用来活动手脚。
这套动作也是江鸣州打算等这场比赛结束后就教给全队的，记载于C级体能教练技能书中，专门针对足球项目在中场休息时恢复体能的方法。
和江鸣州刚进入省体教中心招生时，教给程小滋、李海义他们那种两次百米跑之间的恢复动作，等级相当，在技能书中都是顶尖的存在。
不过足球运动耗费的体力要大得多，所以也只能恢复部分。
而且要根据个人的身体状况，不可能练完后，就立即回到赛前的全盛状态。
事实上，就算是百米赛跑的恢复方法，对于世界级百米选手来说，同样无法达到完美。只是因为程小滋他们的百米竞速，对身体的利用远不如顶尖高手，所耗费的体能自然也就少很多，因此恢复起来相对容易。
放在足球上也是一样，换成五大联赛的那种激烈程度，即使球员用了这套动作，也只能最大程度的缓解各处肌肉的疲劳，对比眼前这些高中生的练习赛，想要把体能恢复到相同的程度，就要难上不少了。
如此两分钟后，伴随着书生的哨音响起，下半场比赛正式开始。
在经过中场休息的调整后，替补队没有再着急进攻，而是缓缓的在后场倒脚，寻求机会。
如此一来，主力队也就不能和上半场结束前五分钟那样，利用对手的着急心态玩什么防守反击了。
就这样，比赛平淡的进行了十来分钟，五个拉拉队的妹纸也都看着有些无聊了，便坐在遮阳棚里喝水。
在她们有点松神的时候，主力队员看见程凯教练打了一波手势，就猛然加快了节奏，开始了快速的直传
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两人对话的时候，陈天王小跑着过来，拽着江弘就向江鸣州走去：“江弘赶紧的，江教不是说了，半场过后要给咱们面授机宜吗？！”
被拽跑的江弘原本还有点懵神，听胖子这么一说，立马反应过来了，于是也加快了脚步，快速跟上。
瞧见这两货一路朝着江鸣州而去，大部分队员都没有在意，只有隋风和李海义相视一看，都猜测江教一定有深意，更觉着下半场陈天王和江弘这两货会有新的变化了。
他们这么想，姜起也注意到了这一幕，于是忍不住心生期待，很想看看下半场会发生什么。
随后，他和程凯分别把主力和替补招到了自己跟前，总结上半场得失，布置下半场的针对性战术。
在他们叽里呱啦准备的时候，陈天王和江弘也在认真听着江鸣州的话。
只听了一会，两人就不停地点头，随后露出了深思的模样，紧跟着按照江鸣州的要求，一个带球进攻，一个负责防守，玩起了一对一。
之后又交换过来，做了两次不同方式的攻防，随后又开了几回高球，由江鸣州亲自示范如何争顶。
虽然他自己不会踢球，但示范的速度非常慢，如同纯粹的教学一样，所以并没有任何问题。
如此来回多次，陈天王和江弘面上的疑惑渐渐消失了，到还差两分钟就要结束中场休息的时候，两货的脸上更是露出了恍然而悟的笑容。
接下来，江鸣州又教了他们一套动作，用来活动手脚。
这套动作也是江鸣州打算等这场比赛结束后就教给全队的，记载于C级体能教练技能书中，专门针对足球项目在中场休息时恢复体能的方法。
和江鸣州刚进入省体教中心招生时，教给程小滋、李海义他们那种两次百米跑之间的恢复动作，等级相当，在技能书中都是顶尖的存在。
不过足球运动耗费的体力要大得多，所以也只能恢复部分。
而且要根据个人的身体状况，不可能练完后，就立即回到赛前的全盛状态。
事实上，就算是百米赛跑的恢复方法，对于世界级百米选手来说，同样无法达到完美。只是因为程小滋他们的百米竞速，对身体的利用远不如顶尖高手，所耗费的体能自然也就少很多，因此恢复起来相对容易。
放在足球上也是一样，换成五大联赛的那种激烈程度，即使球员用了这套动作，也只能最大程度的缓解各处肌肉的疲劳，对比眼前这些高中生的练习赛，想要把体能恢复到相同的程度，就要难上不少了。
如此两分钟后，伴随着书生的哨音响起，下半场比赛正式开始。
在经过中场休息的调整后，替补队没有再着急进攻，而是缓缓的在后场倒脚，寻求机会。
如此一来，主力队也就不能和上半场结束前五分钟那样，利用对手的着急心态玩什么防守反击了。
就这样，比赛平淡的进行了十来分钟，五个拉拉队的妹纸也都看着有些无聊了，便坐在遮阳棚里喝水。
在她们有点松神的时候，主力队员看见程凯教练打了一波手势，就猛然加快了节奏，开始了快速的直传
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