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“什么事情都讲究个宽松结合，饮食也是这样。”
徐朝涵体脂已经达到了一个很低的水平，这些日子都是注重塑性，体重不降反而渐渐增长，但是身材却越来越好了。
这就是肌肉增长的效果。
“你都是歪理。”
周维清不和徐朝涵抬杠，缩在沙发里抱着抱枕，一脸的小傲娇。
“哎，这怎么是歪理——”
被质疑自己的理论水准，这徐朝涵不能忍了，一脸认真的给周维清科普正确的健身方式和理念，而周维清却是捂着耳朵嘴里念叨着：“不听不听——”
气氛很欢乐。
陈淑清在一旁笑意盈盈的看着。
对于徐朝涵，她初印象很好。
挺有礼貌，而且这个年纪白手起家，尤其是听女儿过，徐朝涵真正获得现在的一切，也不过是短短两个月的时间。
但是却没有一丁点儿这个年纪该有的骄狂。
人很聪明。
就像徐朝涵评价陈淑清一样，陈淑清又何尝不是在观察徐朝涵？
徐朝涵能感受到的，陈淑清一样能感受的到。
每次交流，其背后的意图和目的，大家都有种心照不宣的默契。
很优秀。
这是陈淑清对于徐朝涵的评价。
于是来之前心里的疙瘩好像便小了很多。
甚至隐隐有了一种从长辈角度看徐朝涵的意味了。
面对俩人的笑闹，陈淑清也乐见其成，默默起身收拾碗筷，徐朝涵要帮忙，却被陈淑清阻止了。
“你们下午不是还有工作要忙么，先去休息吧，这些我来就行了。”
陈淑清很温柔的看着徐朝涵，语气不知不觉间亲近了许多。
“阿姨都不和你见外了，你还和阿姨见外啊？”
没办法。
徐朝涵只得回房间。
与滨海消防宣传负责人约定好的时间是下午两点，还剩一个多小时，徐朝涵倒是想个腹案，这宣传片该从哪个方向入手。
周维清坐在书桌前查阅着之前滨海消防的宣传片，还下载了不少素材作为备用。
“我觉得片头从科普动画入手比较好，穿插真实案例，然后转场消防出警画面，最后由你说结束语，这个节奏怎么样？”
周维清发表自己的意见。
这是从各地消防宣传片总结出来的套路。
没亮点，但是中规中矩，不会出错。
徐朝涵需要的只是这么个身份和契机，而对方需要的是徐朝涵的身份和影响力。
至于宣传效果。
周维清并没有多做考虑。
她内心还是比较谨慎，相较于出彩，她优先保证得不出错。
徐朝涵想了想，然后扭头看向周维清。
周维清那张可爱小脸儿上一副‘我的意见还不错吧，夸我啊’的得意表情。
顿了顿，徐朝涵才摇头。
“实不相瞒。”
“我用脚后跟想个创意都要比你的提议靠谱——”
“敷衍也没这么敷衍的吧，你还不如直接让我发个临近年关，安全用电的文案更轻松。”
被嘲讽了。
周维清羞怒不已。
看着徐朝涵一脸嫌弃的表情，周维清拉开椅子。
“狗贼，看脚！”
“什么事情都讲究个宽松结合，饮食也是这样。”
徐朝涵体脂已经达到了一个很低的水平，这些日子都是注重塑性，体重不降反而渐渐增长，但是身材却越来越好了。
这就是肌肉增长的效果。
“你都是歪理。”
周维清不和徐朝涵抬杠，缩在沙发里抱着抱枕，一脸的小傲娇。
“哎，这怎么是歪理——”
被质疑自己的理论水准，这徐朝涵不能忍了，一脸认真的给周维清科普正确的健身方式和理念，而周维清却是捂着耳朵嘴里念叨着：“不听不听——”
气氛很欢乐。
陈淑清在一旁笑意盈盈的看着。
对于徐朝涵，她初印象很好。
挺有礼貌，而且这个年纪白手起家，尤其是听女儿过，徐朝涵真正获得现在的一切，也不过是短短两个月的时间。
但是却没有一丁点儿这个年纪该有的骄狂。
人很聪明。
就像徐朝涵评价陈淑清一样，陈淑清又何尝不是在观察徐朝涵？
徐朝涵能感受到的，陈淑清一样能感受的到。
每次交流，其背后的意图和目的，大家都有种心照不宣的默契。
很优秀。
这是陈淑清对于徐朝涵的评价。
于是来之前心里的疙瘩好像便小了很多。
甚至隐隐有了一种从长辈角度看徐朝涵的意味了。
面对俩人的笑闹，陈淑清也乐见其成，默默起身收拾碗筷，徐朝涵要帮忙，却被陈淑清阻止了。
“你们下午不是还有工作要忙么，先去休息吧，这些我来就行了。”
陈淑清很温柔的看着徐朝涵，语气不知不觉间亲近了许多。
“阿姨都不和你见外了，你还和阿姨见外啊？”
没办法。
徐朝涵只得回房间。
与滨海消防宣传负责人约定好的时间是下午两点，还剩一个多小时，徐朝涵倒是想个腹案，这宣传片该从哪个方向入手。
周维清坐在书桌前查阅着之前滨海消防的宣传片，还下载了不少素材作为备用。
“我觉得片头从科普动画入手比较好，穿插真实案例，然后转场消防出警画面，最后由你说结束语，这个节奏怎么样？”
周维清发表自己的意见。
这是从各地消防宣传片总结出来的套路。
没亮点，但是中规中矩，不会出错。
徐朝涵需要的只是这么个身份和契机，而对方需要的是徐朝涵的身份和影响力。
至于宣传效果。
周维清并没有多做考虑。
她内心还是比较谨慎，相较于出彩，她优先保证得不出错。
徐朝涵想了想，然后扭头看向周维清。
周维清那张可爱小脸儿上一副‘我的意见还不错吧，夸我啊’的得意表情。
顿了顿，徐朝涵才摇头。
“实不相瞒。”
“我用脚后跟想个创意都要比你的提议靠谱——”
“敷衍也没这么敷衍的吧，你还不如直接让我发个临近年关，安全用电的文案更轻松。”
被嘲讽了。
周维清羞怒不已。
看着徐朝涵一脸嫌弃的表情，周维清拉开椅子。
“狗贼，看脚！”