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，何凡回到家发现父母已经睡着了，轻手轻脚的回了自己房间。
到房间不久，何凡就感觉酒劲上来了，躺在床上不知不觉就睡着了。
一夜无语……
第二天何凡醒了过来，感觉嘴巴口干舌燥，喝醉酒了就是这样，第二天都是渴的要命，上个小号也满是酒气。
换了身衣服，洗漱完下楼，发现父母已经出门上班了。
没有在家多待，何凡开着车前往健身房，路上顺路买了两个包子填饱肚子。
不吃饱饭可没有力气去锻炼，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！
等何凡到了健身房，时间也已经九点多了，杨芸香已经在里面等候多时了。
“早啊，杨教练。”
“早啊，何先生。”
“开始吧！”
没有废话，何凡觉得今天不把自己往死里练都不行，昨晚受到刺激了，人家罗满华靠着亲爹都走上人生巅峰，迎娶白富美了，自己靠着这个系统干爹可不能差罗满华太多。
……
一小时后，杨芸香看着气喘吁吁、脸色通红锻炼的何凡，担忧的开口：“何先生，你先休息会吧，这么练不行的，没有经过几天的适应期，你的肌肉很容易拉伤的。”
“没事，我可以的。”
“不行，你不可以。”
“真的，我感觉我还行。”
“这不是你行不行的问题。”
“相信我，我真的还能坚持。”
……
杨芸香有些绝望的看了一眼天花板，发现她完全劝说不了何凡，反正她已经尽了最大努力了，何凡受了伤可不关她的事，现在只能听天由命了……
终于，在杨芸香提心吊胆了一个小时后，何凡今天的课程终于结束了。
杨芸香急忙开口：“何先生，今天的课程结束了，可以停下来了！”
“这……么……快？”何凡一脸通红、满头大汗的转过头看着杨芸香，气喘吁吁地道：“要……不，再……加练一个……小时？”
何凡觉得自己还可以，一想到罗满华，就给了他无限的动力，现在他想争分夺秒的快点完成系统任务！
“别，你再这样练下去会出问题的，等肌肉拉伤了还得去医院治疗，那样得不偿失！”
杨芸香搞不清楚就隔了一天，何凡怎么会这么急切的拼命锻炼，可这锻炼再快也得身体素质跟得上啊！
听到杨芸香这么说，何凡停了下来，想想也是，别等下没完成系统任务就进了医院，伤筋动骨那得躺一百天的，有那时间，估计系统还能升个级了！
“好吧，那今天就到这里吧，等明天我们再继续。”
何凡把跑步机关停了，直接拿起旁边的水杯“咕噜咕噜”大口喝了起来，还是恒温的水，这是刚才杨芸香帮何凡拿过来的，感激的看了着杨芸香：“杨教练，谢谢你了。”举着水杯示意了一下。
看到何凡终于肯停下来，杨芸香很高兴，再说温个水也就顺手的一件小事情而已，开心笑道：“嗯，这是应该的，不用客气。”
“等我换洗一下，我们去吃饭。”何凡一边拿着毛巾擦汗一边开口。
“何先生，不好意思啊，我今天还有事，得赶着回市区。”
杨
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，何凡回到家发现父母已经睡着了，轻手轻脚的回了自己房间。
到房间不久，何凡就感觉酒劲上来了，躺在床上不知不觉就睡着了。
一夜无语……
第二天何凡醒了过来，感觉嘴巴口干舌燥，喝醉酒了就是这样，第二天都是渴的要命，上个小号也满是酒气。
换了身衣服，洗漱完下楼，发现父母已经出门上班了。
没有在家多待，何凡开着车前往健身房，路上顺路买了两个包子填饱肚子。
不吃饱饭可没有力气去锻炼，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！
等何凡到了健身房，时间也已经九点多了，杨芸香已经在里面等候多时了。
“早啊，杨教练。”
“早啊，何先生。”
“开始吧！”
没有废话，何凡觉得今天不把自己往死里练都不行，昨晚受到刺激了，人家罗满华靠着亲爹都走上人生巅峰，迎娶白富美了，自己靠着这个系统干爹可不能差罗满华太多。
……
一小时后，杨芸香看着气喘吁吁、脸色通红锻炼的何凡，担忧的开口：“何先生，你先休息会吧，这么练不行的，没有经过几天的适应期，你的肌肉很容易拉伤的。”
“没事，我可以的。”
“不行，你不可以。”
“真的，我感觉我还行。”
“这不是你行不行的问题。”
“相信我，我真的还能坚持。”
……
杨芸香有些绝望的看了一眼天花板，发现她完全劝说不了何凡，反正她已经尽了最大努力了，何凡受了伤可不关她的事，现在只能听天由命了……
终于，在杨芸香提心吊胆了一个小时后，何凡今天的课程终于结束了。
杨芸香急忙开口：“何先生，今天的课程结束了，可以停下来了！”
“这……么……快？”何凡一脸通红、满头大汗的转过头看着杨芸香，气喘吁吁地道：“要……不，再……加练一个……小时？”
何凡觉得自己还可以，一想到罗满华，就给了他无限的动力，现在他想争分夺秒的快点完成系统任务！
“别，你再这样练下去会出问题的，等肌肉拉伤了还得去医院治疗，那样得不偿失！”
杨芸香搞不清楚就隔了一天，何凡怎么会这么急切的拼命锻炼，可这锻炼再快也得身体素质跟得上啊！
听到杨芸香这么说，何凡停了下来，想想也是，别等下没完成系统任务就进了医院，伤筋动骨那得躺一百天的，有那时间，估计系统还能升个级了！
“好吧，那今天就到这里吧，等明天我们再继续。”
何凡把跑步机关停了，直接拿起旁边的水杯“咕噜咕噜”大口喝了起来，还是恒温的水，这是刚才杨芸香帮何凡拿过来的，感激的看了着杨芸香：“杨教练，谢谢你了。”举着水杯示意了一下。
看到何凡终于肯停下来，杨芸香很高兴，再说温个水也就顺手的一件小事情而已，开心笑道：“嗯，这是应该的，不用客气。”
“等我换洗一下，我们去吃饭。”何凡一边拿着毛巾擦汗一边开口。
“何先生，不好意思啊，我今天还有事，得赶着回市区。”
杨
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