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愉快的午休时间过去,下午的上课时间很快就到了。
一班人马在姚老师的带领下,集合到了学院东南方向近乎占据小半个学院的大训练场里。
一进到里面,就能看见高年级的学生们招呼着各种各样的战魂在对着靶子放技能。
“哇!!!我撞死你!”一个骑着电驴战魂的鬼火少年一头撞在靶子上,……,车屁股一翘,自己飞了出去。还好带了头盔,除了灰头土脸之外,完全无伤。
“握紧龙头!腿要夹紧车身!你要好好锻炼自己的腰胯力量以及握力,这样才能保证你在冲撞目标的时候不飞出去!再差也要做到飞出去之后平稳落地或者能够空中落地受身减少摔倒的伤害!先去做引体向上,配重三十公斤,再加上站桩!锻炼握力和腰腹力量。能轻松完成之后我再给你新的锻炼!我估计时间,你一个星期差不多就能行了!有信心吗?”旁边的老师拍着自己的腰和拳头吼道。
“是,老师!我有信心!!”骚年立正吼道。
“大点声!听不见!!就这么点气势也想练成战魂技?!!”
“我有信心!!非常有!!”
“很好!!”
“啊……真是俩精神小伙啊~~”石客撇了撇嘴,~( ̄▽ ̄;~)。
“你也挺精神的。”小龙嘀咕了一句。
“嗯。都是跟你学的。”
小龙歪过头斜了石客一眼,(_)。
石客挑了挑眉毛,就差问声气不气了,()。
郝建立马站好了,( ̄▽ ̄;)。
“好,回刚才的补课区,我们在那里进行体测。”姚老师带头走了。
全班跟上。
到了地方,姚老师把学生们带到跑道上,就自顾自找地方坐下了。
“你们先绕操场跑个五十圈吧。我给你们计数。”姚老师摆了摆手。
“诶?!”一班小鬼集体露出了这个表情,(⊙益⊙)。
“五十圈,一圈四百米,两万米啊?!!”郝建掰着手指头算了算,一脸懵逼,(益)。
“跑不动了,可以休息。反正,一个下午跑完就行。当然,直到第四节课上课前还没跑完的……你就只能眼巴巴地看着别人先去学习吸收战魂能量了。哎呀……吊车尾了啊……”姚老师翘着二郎腿双手枕着脑袋在草坪上躺下了。
“石客、龙玲、杨光,这咋办啊?两万米啊,要跑死人了啊!”郝建颤巍巍地回头一问,唰唰唰,杨光一马当先窜上了跑道,石客和小龙悠闲地跟了出去。
“诶?”郝建一脸懵逼。
“跑呗!!难不成还能飞啊?”石客笑眯眯地回头说了声,稍微加了点速,甩开小短腿跑了。
“诶?!!!等等我啊!!”郝建也只好跟上。
五圈过后,体质差距很明显地出现了,孩子们岔气的岔气,休息的休息,还能保持原本速度跑得也就一脸轻松的石客、还有空东张西望的小龙、神色凝重的杨光以及……
“哈……哈……等……等……你们……哈……哈……哈……慢……慢……慢……慢点儿!!”跑岔气,喘得跟条狗一样在后面跟着的郝建。
“哎呀……实在不行你就走嘛。二十公里走一走其实也挺快的。你这样子,我感觉你的肺都要喘出来了呀。”石客原地停下,高抬腿跑步说到。
“不……不能……哈……哈……不能走啊……走了……就……就就……再也跑……跑不起来了……哈……”
“那你坚持啊。坚持就是胜利!跑完应该不是问题。我不跟你多说话了,你先喘气。我先走了!”石客开始加速跑了。
“哦!!哈……哈……”郝建埋头硬撑,(益)。
十圈,郝建死也跟不上了,被石客三人套了一整圈。
第十八圈,“呵……呵……呵……”硬着头皮跟在石客和小龙后面的杨光已经是强弩之末了,喘起了粗气。
石客和小龙一起放慢了脚步,低调,虽然跑这么点圈并不是很累。
“……,都差不多了啊。这一届……天赋好的有六个,不错,不错。”
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愉快的午休时间过去,下午的上课时间很快就到了。
一班人马在姚老师的带领下,集合到了学院东南方向近乎占据小半个学院的大训练场里。
一进到里面,就能看见高年级的学生们招呼着各种各样的战魂在对着靶子放技能。
“哇!!!我撞死你!”一个骑着电驴战魂的鬼火少年一头撞在靶子上,……,车屁股一翘,自己飞了出去。还好带了头盔,除了灰头土脸之外,完全无伤。
“握紧龙头!腿要夹紧车身!你要好好锻炼自己的腰胯力量以及握力,这样才能保证你在冲撞目标的时候不飞出去!再差也要做到飞出去之后平稳落地或者能够空中落地受身减少摔倒的伤害!先去做引体向上,配重三十公斤,再加上站桩!锻炼握力和腰腹力量。能轻松完成之后我再给你新的锻炼!我估计时间,你一个星期差不多就能行了!有信心吗?”旁边的老师拍着自己的腰和拳头吼道。
“是,老师!我有信心!!”骚年立正吼道。
“大点声!听不见!!就这么点气势也想练成战魂技?!!”
“我有信心!!非常有!!”
“很好!!”
“啊……真是俩精神小伙啊~~”石客撇了撇嘴,~( ̄▽ ̄;~)。
“你也挺精神的。”小龙嘀咕了一句。
“嗯。都是跟你学的。”
小龙歪过头斜了石客一眼,(_)。
石客挑了挑眉毛,就差问声气不气了,()。
郝建立马站好了,( ̄▽ ̄;)。
“好,回刚才的补课区,我们在那里进行体测。”姚老师带头走了。
全班跟上。
到了地方,姚老师把学生们带到跑道上,就自顾自找地方坐下了。
“你们先绕操场跑个五十圈吧。我给你们计数。”姚老师摆了摆手。
“诶?!”一班小鬼集体露出了这个表情,(⊙益⊙)。
“五十圈,一圈四百米,两万米啊?!!”郝建掰着手指头算了算,一脸懵逼,(益)。
“跑不动了,可以休息。反正,一个下午跑完就行。当然,直到第四节课上课前还没跑完的……你就只能眼巴巴地看着别人先去学习吸收战魂能量了。哎呀……吊车尾了啊……”姚老师翘着二郎腿双手枕着脑袋在草坪上躺下了。
“石客、龙玲、杨光,这咋办啊?两万米啊,要跑死人了啊!”郝建颤巍巍地回头一问,唰唰唰,杨光一马当先窜上了跑道,石客和小龙悠闲地跟了出去。
“诶?”郝建一脸懵逼。
“跑呗!!难不成还能飞啊?”石客笑眯眯地回头说了声,稍微加了点速,甩开小短腿跑了。
“诶?!!!等等我啊!!”郝建也只好跟上。
五圈过后,体质差距很明显地出现了,孩子们岔气的岔气,休息的休息,还能保持原本速度跑得也就一脸轻松的石客、还有空东张西望的小龙、神色凝重的杨光以及……
“哈……哈……等……等……你们……哈……哈……哈……慢……慢……慢……慢点儿!!”跑岔气,喘得跟条狗一样在后面跟着的郝建。
“哎呀……实在不行你就走嘛。二十公里走一走其实也挺快的。你这样子,我感觉你的肺都要喘出来了呀。”石客原地停下,高抬腿跑步说到。
“不……不能……哈……哈……不能走啊……走了……就……就就……再也跑……跑不起来了……哈……”
“那你坚持啊。坚持就是胜利!跑完应该不是问题。我不跟你多说话了,你先喘气。我先走了!”石客开始加速跑了。
“哦!!哈……哈……”郝建埋头硬撑,(益)。
十圈,郝建死也跟不上了,被石客三人套了一整圈。
第十八圈,“呵……呵……呵……”硬着头皮跟在石客和小龙后面的杨光已经是强弩之末了,喘起了粗气。
石客和小龙一起放慢了脚步,低调,虽然跑这么点圈并不是很累。
“……,都差不多了啊。这一届……天赋好的有六个,不错,不错。”
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