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赛场上，三十米过去了！
前三之位既稳定，更焦灼！
四十米，直到五十米，如果不是正对面，几乎还是分不出三人谁先谁后。
这一场景显然把观众们的热情调动了起来，前面预赛，或者是其他项目的决赛。至今也没有出现有三人如此焦灼的。
特别是有陈建海这个短跑着话，主要是赵林在说，而沈欢这边只是听着。脸上的兴奋之色还没有淡去。这一场的成绩出乎意料的好，就连沈欢自己都觉得有些不可思议。
而正在他们准备离开的时候，余伟立过来了！
同来的还有陈建海和沈保，再加上200米项目的杨祖耀以及他们的教练团队，一行人10好几位，他们此时也是大包小箱的提着，显然也是准备离开！只是这样一来，把林幕这一块的休息区挤的是满满当当。
“小林！你们这是要回基地吧？那就等等，跟我们一起走，一会队里的车过来！”余伟立刚过来就招呼道：“来！来！让他们运动员一起交流交流，咱们几个先坐着聊会！”
平时冯总管全盘，短跑方面余伟立是真正的老大，老大发话，自然大家一律遵从。于是，人自然的分成了两拨。
几个运动员加上按摩师和助理教练聚成一堆，隔着几个主要教练些距离。自觉的把休息区里面的位置让了出来。
“小林，两个小子现在练的不错啊！之前你就说他们有所提高，看来你这是心里真有底呢！哈哈，真不错，下面去欧洲转这一趟，我这心里现在也有点底了！”余伟立显然心情不错，沈欢这边真是意外收获，世界室内田径锦标赛还跑出了达标成绩。现在不但跑的不错，而且成绩还很稳定。
林幕也没话说，只是微微笑笑，既不谦虚，也不自满。他心里知道自己怎么回事，说实话，没有百科，他现在还不知道怎么样。所以，没什么好骄傲自豪的。
陈通和孟少强两人也附和着在说话，无非就是环境啊，天赋啊，国家队的关心和爱护啊，诸如此类。林幕也是应付着，不过他总感觉到有点不对劲，但是他又说不上来。
“小林，你现在带的这两人，以前什么样我也不太清楚。不过就现在这样，我看了下，你这是在给他们调整吧？现在你这个训练的计划是怎样的？”
余伟立的问话让林幕神情正式起来，领导发问，还是关于训练上的事。林幕也没有敷衍，理了下头绪后，回答道：“余指导，对于他们的训练现在确实是在调整阶段。赵林那边倒是没什么，以前没基础，从一开始我就给列了个计划一直在练着。主要也就是一些基础性的东西。技术方面他这边倒是没什么说的，无非是规范细节，固定节奏。
而沈欢这边要调整的较多，沈欢个子较矮，敏捷和反应不错，高步频和高起速就体现出来了！对于短距离方面能跑出不错的成绩。就像现在这个60米这样！”
说到这里的时候，余伟立包括陈通和孟少强都点点头，认可林幕说的话。
“我给沈欢这边做了一个训练计划，目前已经开始。针对于沈欢这边的情况，现在主要的训练内容，除了常规的基础身体素质方面训练外，强化步频、反应起速。另外也着重安排了核心力量和步幅上的调整……”
“林教练，你等等……”
林幕正在说着，本来听着的陈通打断了他的话。他有些疑惑的看了看陈通。
“不好意思，林教练，我打断下！主要是你刚刚说的这个我有点疑惑！”歉意的笑了笑后，陈通眼神请示了下余伟立。
余伟立好像是漫不经心的瞥了一眼，笑着道：“呵呵，现在正好等车，还有点时间，咱们就当是探讨嘛，小林，没问题吧？”
你领导都发话了，能有问题吗？探讨就探讨吧。个人有个人的训练方法，而且我的训练方法是百科给的。他一直都对百科很有信心。
林幕笑着点点头，等待着陈通说说他的看法！
………………
ps：目前还有几章存稿，今天两章。明天估计也能来两章，两章就快7000字了，在我自己看来真不少了！多体谅各位，不是职业写手。明天第一章已经自动定时过0点就发，感谢各位支持！
赛场上，三十米过去了！
前三之位既稳定，更焦灼！
四十米，直到五十米，如果不是正对面，几乎还是分不出三人谁先谁后。
这一场景显然把观众们的热情调动了起来，前面预赛，或者是其他项目的决赛。至今也没有出现有三人如此焦灼的。
特别是有陈建海这个短跑着话，主要是赵林在说，而沈欢这边只是听着。脸上的兴奋之色还没有淡去。这一场的成绩出乎意料的好，就连沈欢自己都觉得有些不可思议。
而正在他们准备离开的时候，余伟立过来了！
同来的还有陈建海和沈保，再加上200米项目的杨祖耀以及他们的教练团队，一行人10好几位，他们此时也是大包小箱的提着，显然也是准备离开！只是这样一来，把林幕这一块的休息区挤的是满满当当。
“小林！你们这是要回基地吧？那就等等，跟我们一起走，一会队里的车过来！”余伟立刚过来就招呼道：“来！来！让他们运动员一起交流交流，咱们几个先坐着聊会！”
平时冯总管全盘，短跑方面余伟立是真正的老大，老大发话，自然大家一律遵从。于是，人自然的分成了两拨。
几个运动员加上按摩师和助理教练聚成一堆，隔着几个主要教练些距离。自觉的把休息区里面的位置让了出来。
“小林，两个小子现在练的不错啊！之前你就说他们有所提高，看来你这是心里真有底呢！哈哈，真不错，下面去欧洲转这一趟，我这心里现在也有点底了！”余伟立显然心情不错，沈欢这边真是意外收获，世界室内田径锦标赛还跑出了达标成绩。现在不但跑的不错，而且成绩还很稳定。
林幕也没话说，只是微微笑笑，既不谦虚，也不自满。他心里知道自己怎么回事，说实话，没有百科，他现在还不知道怎么样。所以，没什么好骄傲自豪的。
陈通和孟少强两人也附和着在说话，无非就是环境啊，天赋啊，国家队的关心和爱护啊，诸如此类。林幕也是应付着，不过他总感觉到有点不对劲，但是他又说不上来。
“小林，你现在带的这两人，以前什么样我也不太清楚。不过就现在这样，我看了下，你这是在给他们调整吧？现在你这个训练的计划是怎样的？”
余伟立的问话让林幕神情正式起来，领导发问，还是关于训练上的事。林幕也没有敷衍，理了下头绪后，回答道：“余指导，对于他们的训练现在确实是在调整阶段。赵林那边倒是没什么，以前没基础，从一开始我就给列了个计划一直在练着。主要也就是一些基础性的东西。技术方面他这边倒是没什么说的，无非是规范细节，固定节奏。
而沈欢这边要调整的较多，沈欢个子较矮，敏捷和反应不错，高步频和高起速就体现出来了！对于短距离方面能跑出不错的成绩。就像现在这个60米这样！”
说到这里的时候，余伟立包括陈通和孟少强都点点头，认可林幕说的话。
“我给沈欢这边做了一个训练计划，目前已经开始。针对于沈欢这边的情况，现在主要的训练内容，除了常规的基础身体素质方面训练外，强化步频、反应起速。另外也着重安排了核心力量和步幅上的调整……”
“林教练，你等等……”
林幕正在说着，本来听着的陈通打断了他的话。他有些疑惑的看了看陈通。
“不好意思，林教练，我打断下！主要是你刚刚说的这个我有点疑惑！”歉意的笑了笑后，陈通眼神请示了下余伟立。
余伟立好像是漫不经心的瞥了一眼，笑着道：“呵呵，现在正好等车，还有点时间，咱们就当是探讨嘛，小林，没问题吧？”
你领导都发话了，能有问题吗？探讨就探讨吧。个人有个人的训练方法，而且我的训练方法是百科给的。他一直都对百科很有信心。
林幕笑着点点头，等待着陈通说说他的看法！
………………
ps：目前还有几章存稿，今天两章。明天估计也能来两章，两章就快7000字了，在我自己看来真不少了！多体谅各位，不是职业写手。明天第一章已经自动定时过0点就发，感谢各位支持！