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别这么狠命着使劲……”赵林怪叫着埋怨白宏成。
两人现在挺熟。赵林平时有些没大没小的闹腾，白宏成也不生气，他发现这小子有点赤子之心的味道。拿了冠军，破了全国记录，而且还在成长期，成绩也会越来越好，可见的以后在国家队的地位也会越来越高！他不相信这小子心里没数。
但就是如此，这小子也没有什么太大的变化，更没有像很多少年人那样变的眼高于的就是会影响整个身体跑动的动态平衡。看来林教练这边早就明白这些。
“你就放心吧！训练方法确实很多相似，无非就是那些，只是我在给你们安排训练的时候，更进一步的结合了整个跑动过程来完成。
看似差不多，但一个动作，哪怕是抬腿多抬少抬个几公分，他所作用到的肌肉也是不尽相同的。斜坡送胯，负重冲刺那些，更是如此了！多注意细节，每个细节上的变化最终作用到跑步整个过程中都是会有一定影响的。只是好坏的问题罢了！
这个内容比较多，有空我给你们好好讲讲。现在你只要看看小赵这边情况应该就知道。他跑起来笨拙吗？”
杨祖耀若有所思的点点头，确实不笨拙。要说，这也是他虽然有疑虑，但是还继续跟着练的主要原因。
看了下他们的状态，都没什么问题，只是稍有些轻度疲劳，问题不大。于是林幕起身喊道：“好了！继续训练吧。至于这些理论上的东西，这段时间我会整理出一些材料。到时候给你们都留一份，看看不坏！”
“噢~”
“谢谢教练！”杨祖耀感激的说道。他也有点感触，一个教练能带他们训练，还愿意把自己训练的一些心得体会与他们一起分享。着实难得！
“去吧！去吧！我也要训练了！”林幕挥挥手，自顾自的也准备开始训练。他不敢太上强度，进度可比他们慢了些。之前还比赵林的属性强些，这眼见着的就要被追上了。现在的赵林属性不断提升，总天赋已经达到90了。
就算排除自己的技能加持，在国内也真正算是不清楚的。
林幕现在希望的是在自己兑换到技能前，别出问题就好。至于以后那还有什么好担心的。
换技能，修复身体损伤，现在还差了不少。一次特异的情况，打乱了他原本的计划。现在只能看下一站。
下一站比赛，可能也是大赛前的最后一站，能有多少收获，能不能获得些惊喜，就看你们的了！
扫了一眼场中训练的两人，依然很努力，很认真。赵林还在做着他的负重冲刺起速，强化着他的弱项，磨合着技能配合动作。杨祖耀也少了些之前的谨慎，全身心投入到他的核心力量训练上。
林幕很欣然，努力不一定有回报。但是如果想要回报，努力少不了的。
到泉城去跑出一个我们共同的未来出来吧，我可是等了很久了！
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别这么狠命着使劲……”赵林怪叫着埋怨白宏成。
两人现在挺熟。赵林平时有些没大没小的闹腾，白宏成也不生气，他发现这小子有点赤子之心的味道。拿了冠军，破了全国记录，而且还在成长期，成绩也会越来越好，可见的以后在国家队的地位也会越来越高！他不相信这小子心里没数。
但就是如此，这小子也没有什么太大的变化，更没有像很多少年人那样变的眼高于的就是会影响整个身体跑动的动态平衡。看来林教练这边早就明白这些。
“你就放心吧！训练方法确实很多相似，无非就是那些，只是我在给你们安排训练的时候，更进一步的结合了整个跑动过程来完成。
看似差不多，但一个动作，哪怕是抬腿多抬少抬个几公分，他所作用到的肌肉也是不尽相同的。斜坡送胯，负重冲刺那些，更是如此了！多注意细节，每个细节上的变化最终作用到跑步整个过程中都是会有一定影响的。只是好坏的问题罢了！
这个内容比较多，有空我给你们好好讲讲。现在你只要看看小赵这边情况应该就知道。他跑起来笨拙吗？”
杨祖耀若有所思的点点头，确实不笨拙。要说，这也是他虽然有疑虑，但是还继续跟着练的主要原因。
看了下他们的状态，都没什么问题，只是稍有些轻度疲劳，问题不大。于是林幕起身喊道：“好了！继续训练吧。至于这些理论上的东西，这段时间我会整理出一些材料。到时候给你们都留一份，看看不坏！”
“噢~”
“谢谢教练！”杨祖耀感激的说道。他也有点感触，一个教练能带他们训练，还愿意把自己训练的一些心得体会与他们一起分享。着实难得！
“去吧！去吧！我也要训练了！”林幕挥挥手，自顾自的也准备开始训练。他不敢太上强度，进度可比他们慢了些。之前还比赵林的属性强些，这眼见着的就要被追上了。现在的赵林属性不断提升，总天赋已经达到90了。
就算排除自己的技能加持，在国内也真正算是不清楚的。
林幕现在希望的是在自己兑换到技能前，别出问题就好。至于以后那还有什么好担心的。
换技能，修复身体损伤，现在还差了不少。一次特异的情况，打乱了他原本的计划。现在只能看下一站。
下一站比赛，可能也是大赛前的最后一站，能有多少收获，能不能获得些惊喜，就看你们的了！
扫了一眼场中训练的两人，依然很努力，很认真。赵林还在做着他的负重冲刺起速，强化着他的弱项，磨合着技能配合动作。杨祖耀也少了些之前的谨慎，全身心投入到他的核心力量训练上。
林幕很欣然，努力不一定有回报。但是如果想要回报，努力少不了的。
到泉城去跑出一个我们共同的未来出来吧，我可是等了很久了！
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