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持着半米远。
匀速运动靠的就是耐力,林明月围着两百米的操场,整整跑了九圈,就已经累的气喘吁吁。
她给自己定的目标是十圈,即便觉得很累,她还是咬牙坚持着。
既然定了目标,就必须做到,不然定目标就没有任何意义。
抱着这种决心,林明月即便脚下已经灌铅,整个身子更是如同飘在云端,只要伤口处还没疼痛,她就要继续坚持着。
许清风满脸担忧的跟在她的身后,原本是想由着她去,但看到她满头大汗,脚步更是连迈都迈不开,许清风在她身后欲言又止。
“明月,你都已经累成这样了,少跑一圈不行吗?”
许清风柔声的劝道,林明月连头都没有回,只是费力的抬起胳膊,极为艰难地冲她摆了摆手,酝酿了许久这才有气无力的说道。
“你也别来劝我了,跑完十圈我就停下。”
“好,那你加油,伤口痛了一定不要逞强,知道吗?”
许清风不放心的叮嘱一句,林明月只是点了点头,这下子连话都说不出口了。
其实她现在的情况,就是做完手术之后,身体巨大的亏损,这才导致体质特别虚。
若是按照她以前的情况,即便体重两百斤,也是能够轻松的跟着他们上山下山。
林明月跑得比走得很慢,终于又跑完了一百米,眼看着还有一百米就要达到目标,她却怎么都跑不动了。
林明月想要放弃,可是一想到自己说过的话,现在放弃不是等于打自己的脸吗?
正在她内心犹豫不决之时,许清风立刻跑上前来,一下搂住了她的胳膊。
“只有一百米了,既然你说了要跑完,那我就带你一程。”
眼看着胜利就在前方,而自己却是跑不动了,许清风突然之间的帮助犹如雪中送炭。
这一次倔强的林明月没有拒绝,她主动抬起胳膊,直接揽住了许清风的腰,许清风原本只打算拉着她的胳膊,现在看她这么主动,他也就顺势搂住了她的肩膀。
两人相互扶持着往前跑去,最后终于到达最开始的起点,也就是两千米的中点。
林明月到达终点以后,一直咬牙坚持的那口气散去,她一屁股坐在地上,就准备躺下。
许清风赶紧把她拉了起来:“先不说地上又凉又脏,跑完步之后,最好能在原地踏步休息一会,等到身体彻底恢复过来才能坐下。”
“可是我现在已经动不了了,我只想坐着,最好是躺着。”
林明月有些无奈地抬起头说道,许清风强行把她拉了起来,让她勾着自己的肩膀,虽然自己也已经累得够呛,但还是咬着牙带着她原地踏步。
在许清风的帮助下,林明月被动的做着运动过后的恢复动作。
十分钟之后,原本一直在张着嘴喘气的她,慢慢的闭上了嘴巴,改为鼻孔小声的呼气。
二十分钟之后,林明月原本酸痛麻木的双腿,现在渐渐的恢复知觉,疲乏的身子也似乎慢慢有了力气。
持着半米远。
匀速运动靠的就是耐力,林明月围着两百米的操场,整整跑了九圈,就已经累的气喘吁吁。
她给自己定的目标是十圈,即便觉得很累,她还是咬牙坚持着。
既然定了目标,就必须做到,不然定目标就没有任何意义。
抱着这种决心,林明月即便脚下已经灌铅,整个身子更是如同飘在云端,只要伤口处还没疼痛,她就要继续坚持着。
许清风满脸担忧的跟在她的身后,原本是想由着她去,但看到她满头大汗,脚步更是连迈都迈不开,许清风在她身后欲言又止。
“明月,你都已经累成这样了,少跑一圈不行吗?”
许清风柔声的劝道,林明月连头都没有回,只是费力的抬起胳膊,极为艰难地冲她摆了摆手,酝酿了许久这才有气无力的说道。
“你也别来劝我了,跑完十圈我就停下。”
“好,那你加油,伤口痛了一定不要逞强,知道吗?”
许清风不放心的叮嘱一句,林明月只是点了点头,这下子连话都说不出口了。
其实她现在的情况,就是做完手术之后,身体巨大的亏损,这才导致体质特别虚。
若是按照她以前的情况,即便体重两百斤,也是能够轻松的跟着他们上山下山。
林明月跑得比走得很慢,终于又跑完了一百米,眼看着还有一百米就要达到目标,她却怎么都跑不动了。
林明月想要放弃,可是一想到自己说过的话,现在放弃不是等于打自己的脸吗?
正在她内心犹豫不决之时,许清风立刻跑上前来,一下搂住了她的胳膊。
“只有一百米了,既然你说了要跑完,那我就带你一程。”
眼看着胜利就在前方,而自己却是跑不动了,许清风突然之间的帮助犹如雪中送炭。
这一次倔强的林明月没有拒绝,她主动抬起胳膊,直接揽住了许清风的腰,许清风原本只打算拉着她的胳膊,现在看她这么主动,他也就顺势搂住了她的肩膀。
两人相互扶持着往前跑去,最后终于到达最开始的起点,也就是两千米的中点。
林明月到达终点以后,一直咬牙坚持的那口气散去,她一屁股坐在地上,就准备躺下。
许清风赶紧把她拉了起来:“先不说地上又凉又脏,跑完步之后,最好能在原地踏步休息一会,等到身体彻底恢复过来才能坐下。”
“可是我现在已经动不了了,我只想坐着,最好是躺着。”
林明月有些无奈地抬起头说道,许清风强行把她拉了起来,让她勾着自己的肩膀,虽然自己也已经累得够呛,但还是咬着牙带着她原地踏步。
在许清风的帮助下,林明月被动的做着运动过后的恢复动作。
十分钟之后,原本一直在张着嘴喘气的她,慢慢的闭上了嘴巴,改为鼻孔小声的呼气。
二十分钟之后,林明月原本酸痛麻木的双腿,现在渐渐的恢复知觉,疲乏的身子也似乎慢慢有了力气。