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炼体境最简单也最重要！
万丈高楼平地起，基础将决定未来，炼体不好，所建只是空中楼阁。
按《修行大典》所述，炼体没有捷径，只能靠日复一日的苦练。
练习力量、速度，以及身体的敏感度，要使筋骨皮、经脉、血管、脏腑达到最强韧。
这点洛晨是走了捷径，因为精灵的帮助，他已经拥有了一副极其强悍的体魄。
炼体境还有两个非常重要的点，那就是练术和练气。
贯通了灵力之后便称做功法，或者是神通，因为那样战力会成倍的增长。
在没有通灵之前，所有的拳脚套路，以及武器套路，只能称为术，比如拳术和剑术。
至于练气是突破通灵境的关键，灵力大都会通过附着气，而被吸收炼化。
人体本身各处就蕴含着本命气，那些气主要起到保护各处的用途，练气主要是指吸纳天地间的气。
要通过吐纳，把天地之气转化为身体之气，然后通过四经八脉，输送到丹田。
从而使原本虚无的丹田被渐渐的扩大，最终在丹田中会形成一个个元府，可以用来储存灵力，有了灵力储存也就标志着破如了通灵境，可以用灵力进行培养身躯，也可以用来战斗。
洛晨虽然学习不好，但悟性原本极好，看东西往往能够因地制宜、活学活用。
他初步目标是达到破空境，能在空中飞来飞去，岂不潇洒？
就是化灵境也行，那样毕竟可以驭剑飞行不是？
但那得一步一步来，所以他打算从明天开始，要练习一个时辰吐纳，以及一个时辰套路。
合书入睡不提，第二日天没亮，洛晨果然就起床了，也是难得的不睡懒觉，自己佩服了自己一番后，便来到了房顶盘坐，开始练习吐纳。
呼气，吸气，再呼气……
刚吐纳不久，洛晨便奇异的发现，自己不仅是用口鼻在吐纳，好像全身每一根汗毛都在吐纳一般，马上觉得浑身舒畅。
接下来便感觉有气体好像被血肉吸收了，紧接着气体便进入了经脉，开始在经脉中畅快的游走。
而且自己的四经八脉已经被扩展过了，所以天地之气越聚越多，好像是一股股蚯蚓在经脉中蠕动！
原来那么简单，高兴之余，洛晨开始用精神意志去引导那些气体，想把它们归到丹田之内。
可惜，那些气体似乎并不听使唤，只是在蠕动游走，根本不往丹田里去。
他马上翻开《修行大典》进行查看，原来还有一个步骤叫凝气，必须把那些散乱的气体，凝结成有序有形，从而去冲击混沌丹田。
可是，接下来他连续试数次，都无法凝气，这就奇怪了，书上明明是简单的东西，为什么到自己这里就不灵了呢？
也许是自己太着急了？这不过是第一次练气而已，也许是体内的气息还不够，所以他继续开始练习吐纳。
很快一个时辰过去，他依然无法凝气，只好作罢开始练习套路。
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炼体境最简单也最重要！
万丈高楼平地起，基础将决定未来，炼体不好，所建只是空中楼阁。
按《修行大典》所述，炼体没有捷径，只能靠日复一日的苦练。
练习力量、速度，以及身体的敏感度，要使筋骨皮、经脉、血管、脏腑达到最强韧。
这点洛晨是走了捷径，因为精灵的帮助，他已经拥有了一副极其强悍的体魄。
炼体境还有两个非常重要的点，那就是练术和练气。
贯通了灵力之后便称做功法，或者是神通，因为那样战力会成倍的增长。
在没有通灵之前，所有的拳脚套路，以及武器套路，只能称为术，比如拳术和剑术。
至于练气是突破通灵境的关键，灵力大都会通过附着气，而被吸收炼化。
人体本身各处就蕴含着本命气，那些气主要起到保护各处的用途，练气主要是指吸纳天地间的气。
要通过吐纳，把天地之气转化为身体之气，然后通过四经八脉，输送到丹田。
从而使原本虚无的丹田被渐渐的扩大，最终在丹田中会形成一个个元府，可以用来储存灵力，有了灵力储存也就标志着破如了通灵境，可以用灵力进行培养身躯，也可以用来战斗。
洛晨虽然学习不好，但悟性原本极好，看东西往往能够因地制宜、活学活用。
他初步目标是达到破空境，能在空中飞来飞去，岂不潇洒？
就是化灵境也行，那样毕竟可以驭剑飞行不是？
但那得一步一步来，所以他打算从明天开始，要练习一个时辰吐纳，以及一个时辰套路。
合书入睡不提，第二日天没亮，洛晨果然就起床了，也是难得的不睡懒觉，自己佩服了自己一番后，便来到了房顶盘坐，开始练习吐纳。
呼气，吸气，再呼气……
刚吐纳不久，洛晨便奇异的发现，自己不仅是用口鼻在吐纳，好像全身每一根汗毛都在吐纳一般，马上觉得浑身舒畅。
接下来便感觉有气体好像被血肉吸收了，紧接着气体便进入了经脉，开始在经脉中畅快的游走。
而且自己的四经八脉已经被扩展过了，所以天地之气越聚越多，好像是一股股蚯蚓在经脉中蠕动！
原来那么简单，高兴之余，洛晨开始用精神意志去引导那些气体，想把它们归到丹田之内。
可惜，那些气体似乎并不听使唤，只是在蠕动游走，根本不往丹田里去。
他马上翻开《修行大典》进行查看，原来还有一个步骤叫凝气，必须把那些散乱的气体，凝结成有序有形，从而去冲击混沌丹田。
可是，接下来他连续试数次，都无法凝气，这就奇怪了，书上明明是简单的东西，为什么到自己这里就不灵了呢？
也许是自己太着急了？这不过是第一次练气而已，也许是体内的气息还不够，所以他继续开始练习吐纳。
很快一个时辰过去，他依然无法凝气，只好作罢开始练习套路。
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