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得吃力了，要是依次将这些哑铃举起来坚持，合算在一起的时间，至少要坚持将近半分多钟！
恐怕他的体力，难以做到啊！
江一辰笑了一声，又说道：“这件事对你来讲，并不难。”
贾文斌一脸懵，明明对他来讲是最难的才对。
接着，江一辰又说道：“你们两个，看看她。”
江一辰指的自然是沈秋雅。
常一鸣与王天龙都看向沈秋雅，异口同声的问道：“我们，扎马步？”
“没错，扎马步，要与她一样标准。”
董航需要磨练心智耐性，贾文斌需要从力量开始，但也不是让他用蛮力，而是用方法，不然以他的体格，短时间内，很难做到一次将哑铃举起并坚持五秒。
而常一鸣与王天龙的性格还算可以，体格也不错，同时他们与贾文斌不同，谈不上有勇无谋，但很多时候，他们更喜欢动手。
所以锻炼他们，只需要从最基础的开始就行。
“都别愣着了，开始。”江一辰说道。
话落，董航立即打开拼图，开始一块一块的看着，但上万块拼图着实让他头疼，还没有拼，他就已经没了耐心。
贾文斌则是摸着哑铃沉思，似乎在想怎样能做到江一辰所说的事。
常一鸣瞄着沈秋雅，像模像样的学了起来，他也有一些底子，下盘比较稳，扎起马步很标准，也不会太困难。
王天龙虽然没有任何底子，但他一样能坚持，唯独是姿势不标准，需要多加调整。
江一辰见几人开始进行自己的事了，便对沈秋雅说道：“你休息一会。”
“我带你出去一趟。”
呼！
沈秋雅长舒一口气，缓缓收起马步，她擦拭着脸上的汗珠，坐在床上说道：“还真累。”
“咱们去哪？”
“杜家。”
“你去洗个澡，准备出发。”
……
大约半小时后，沈秋雅收拾完毕，她揉着胳膊跟江一辰离开酒店，临走时江一辰特意嘱咐岳武，在他回来之前，不允许任何人休息。
一旦有人耐不住性子，立刻将其赶出去。
王天龙等人都知道将他们赶出去代表着什么，这无疑是在警告他们，谁不听话，谁就退场。
“咱们突然去杜家干嘛？”沈秋雅问道。
江一辰将手机递给沈秋雅：“自己看。”
就在刚刚回来的时候，江一辰收到一条郑飞传来的信息。
冯婉婉约见林世豪，在杜家会面！
沈秋雅一怔，她现在也知道关于冯婉婉的事，看到信息立即问道：“他们什么时候来的？”
“怎么没见你跟我说过？”
“咱们过去是为了什么？”
“为了你。”江一辰直言道：“冯婉婉主动见林世豪，是想对两个人之间的事做个了结。”
“他们的事结束，就是你的事了。”
沈秋雅马上反应过来了，说道：“是他们！？”
“他们，就是窥探我的那伙人！？”
“没错。”
沈秋雅紧蹙眉头，没想到这么快，就要与这帮人当面对质了。
得吃力了，要是依次将这些哑铃举起来坚持，合算在一起的时间，至少要坚持将近半分多钟！
恐怕他的体力，难以做到啊！
江一辰笑了一声，又说道：“这件事对你来讲，并不难。”
贾文斌一脸懵，明明对他来讲是最难的才对。
接着，江一辰又说道：“你们两个，看看她。”
江一辰指的自然是沈秋雅。
常一鸣与王天龙都看向沈秋雅，异口同声的问道：“我们，扎马步？”
“没错，扎马步，要与她一样标准。”
董航需要磨练心智耐性，贾文斌需要从力量开始，但也不是让他用蛮力，而是用方法，不然以他的体格，短时间内，很难做到一次将哑铃举起并坚持五秒。
而常一鸣与王天龙的性格还算可以，体格也不错，同时他们与贾文斌不同，谈不上有勇无谋，但很多时候，他们更喜欢动手。
所以锻炼他们，只需要从最基础的开始就行。
“都别愣着了，开始。”江一辰说道。
话落，董航立即打开拼图，开始一块一块的看着，但上万块拼图着实让他头疼，还没有拼，他就已经没了耐心。
贾文斌则是摸着哑铃沉思，似乎在想怎样能做到江一辰所说的事。
常一鸣瞄着沈秋雅，像模像样的学了起来，他也有一些底子，下盘比较稳，扎起马步很标准，也不会太困难。
王天龙虽然没有任何底子，但他一样能坚持，唯独是姿势不标准，需要多加调整。
江一辰见几人开始进行自己的事了，便对沈秋雅说道：“你休息一会。”
“我带你出去一趟。”
呼！
沈秋雅长舒一口气，缓缓收起马步，她擦拭着脸上的汗珠，坐在床上说道：“还真累。”
“咱们去哪？”
“杜家。”
“你去洗个澡，准备出发。”
……
大约半小时后，沈秋雅收拾完毕，她揉着胳膊跟江一辰离开酒店，临走时江一辰特意嘱咐岳武，在他回来之前，不允许任何人休息。
一旦有人耐不住性子，立刻将其赶出去。
王天龙等人都知道将他们赶出去代表着什么，这无疑是在警告他们，谁不听话，谁就退场。
“咱们突然去杜家干嘛？”沈秋雅问道。
江一辰将手机递给沈秋雅：“自己看。”
就在刚刚回来的时候，江一辰收到一条郑飞传来的信息。
冯婉婉约见林世豪，在杜家会面！
沈秋雅一怔，她现在也知道关于冯婉婉的事，看到信息立即问道：“他们什么时候来的？”
“怎么没见你跟我说过？”
“咱们过去是为了什么？”
“为了你。”江一辰直言道：“冯婉婉主动见林世豪，是想对两个人之间的事做个了结。”
“他们的事结束，就是你的事了。”
沈秋雅马上反应过来了，说道：“是他们！？”
“他们，就是窥探我的那伙人！？”
“没错。”
沈秋雅紧蹙眉头，没想到这么快，就要与这帮人当面对质了。