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苏子衿接下的几天的生活极其规律而且苦逼，每天早上起来就跑了个三公里，然后准备体能训练，因为拍摄中显示出特种兵的刚毅形象所以需要特别的增肌，每天做完有氧运动之后，都会在场上准备好无氧运动。
三组俯卧撑加上波比跳，加上硬拉和游泳一套组合拳下，直接劝退了大部分的演员。
就连苏子衿每天都被累的呼呼喘着粗气，每天早上起床感觉全身每一个细胞都在抱怨着疼痛，有时候晚上回去时感觉双腿跟两条面条一般，用不上半分力气，甚至走路的时候双腿都在打晃，一阵风吹来就能吹走一般。
单单是一天的训练就劝退了大部分人，而每天下午的时间，还有专门的格斗训练。
因为在红海行动的剧情当中，有几处需要格斗场面，为了迎合剧中的形象，需要学习一下专业的格斗技巧。
按理来说这样的格斗场面完全是可以让替身帮忙上场，但是林超贤导演咬着牙不松口一定要是每一个动作都保证其中的真实性，所以也需要特意的准备。
但是也不需要学的特别精，只需要表面上学个架子也就可以
导演开了口，演员只能执行，毕竟如此苦的体能训练都熬过来了，只需要学习的花架子还不是简单的问题。
每次来到专业的格斗场所，就能看见砰砰砰的沙袋声音，而在各种训练器具里面是专业的格斗舞台，上面总是有专业的武警穿着护具进行的实战训练。
几天下来能够坚持下来的演员寥寥无几，只有苏子衿、海清、张译、杜江等几人……几天下来，皮肤明显黑了几个色号，甚至苏子衿的胳膊上的皮肤，经过阳光暴晒都隐隐出现红色的斑点，每天碰到阳光都能感受到其中发痒，像是有蚂蚁在身上乱爬。
众人看着台上两位武警在相互格斗，你来我忘不时出现凶险至极的情形，让人忍不住惊呼一声。
过了一会，龙成和一个穿着黑色紧身衣胳膊上肌肉虬结的大汉走了过来，见到众人开口道。
“大家，现在准备格斗训练，这位是全国武警格斗中的第三名，孙乾教官，现在就由他为你们做出示范。”
龙成说完，孙乾双手松开，捧着一个笑脸，跟大家一一握手。
“大家好，我是孙乾，接下来就由我和大家一同准备基本的格斗训练，大家都是为了拍摄红海行动这部电影，所以我尽量会找一些易学的片段教导大家，还希望我们相互多包容。”
两人一握手，苏子衿就能感觉到来自他手掌上厚厚的茧子，一看就是经常训练导致形成，手背上青筋暴起，宛如魔鬼筋肉人。
……
现在能留下场中，还能坚持下来的演员都是抱着极大的信念，否则在之前暗无天日的训练之下，早就和多数演员一同那样离开。
但是选角还是没有结束，林超贤一定是躲在那个地方暗暗的窥视着他们的一举一动，为最后的试镜打分。
在场的众人即是战友，也算上相互竞争的敌人，都暗暗的较真。
随着孙乾的话语声后，给大家做出几个基本都招式已经应对方法，让大家各自尝试锻炼。
此刻，场中对苏子衿有竞争压力的当属张译和杜江两人，这两人一个是厚积薄发的影帝，早年以优异的成绩考入北影，后来和很多现在的当红明
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苏子衿接下的几天的生活极其规律而且苦逼，每天早上起来就跑了个三公里，然后准备体能训练，因为拍摄中显示出特种兵的刚毅形象所以需要特别的增肌，每天做完有氧运动之后，都会在场上准备好无氧运动。
三组俯卧撑加上波比跳，加上硬拉和游泳一套组合拳下，直接劝退了大部分的演员。
就连苏子衿每天都被累的呼呼喘着粗气，每天早上起床感觉全身每一个细胞都在抱怨着疼痛，有时候晚上回去时感觉双腿跟两条面条一般，用不上半分力气，甚至走路的时候双腿都在打晃，一阵风吹来就能吹走一般。
单单是一天的训练就劝退了大部分人，而每天下午的时间，还有专门的格斗训练。
因为在红海行动的剧情当中，有几处需要格斗场面，为了迎合剧中的形象，需要学习一下专业的格斗技巧。
按理来说这样的格斗场面完全是可以让替身帮忙上场，但是林超贤导演咬着牙不松口一定要是每一个动作都保证其中的真实性，所以也需要特意的准备。
但是也不需要学的特别精，只需要表面上学个架子也就可以
导演开了口，演员只能执行，毕竟如此苦的体能训练都熬过来了，只需要学习的花架子还不是简单的问题。
每次来到专业的格斗场所，就能看见砰砰砰的沙袋声音，而在各种训练器具里面是专业的格斗舞台，上面总是有专业的武警穿着护具进行的实战训练。
几天下来能够坚持下来的演员寥寥无几，只有苏子衿、海清、张译、杜江等几人……几天下来，皮肤明显黑了几个色号，甚至苏子衿的胳膊上的皮肤，经过阳光暴晒都隐隐出现红色的斑点，每天碰到阳光都能感受到其中发痒，像是有蚂蚁在身上乱爬。
众人看着台上两位武警在相互格斗，你来我忘不时出现凶险至极的情形，让人忍不住惊呼一声。
过了一会，龙成和一个穿着黑色紧身衣胳膊上肌肉虬结的大汉走了过来，见到众人开口道。
“大家，现在准备格斗训练，这位是全国武警格斗中的第三名，孙乾教官，现在就由他为你们做出示范。”
龙成说完，孙乾双手松开，捧着一个笑脸，跟大家一一握手。
“大家好，我是孙乾，接下来就由我和大家一同准备基本的格斗训练，大家都是为了拍摄红海行动这部电影，所以我尽量会找一些易学的片段教导大家，还希望我们相互多包容。”
两人一握手，苏子衿就能感觉到来自他手掌上厚厚的茧子，一看就是经常训练导致形成，手背上青筋暴起，宛如魔鬼筋肉人。
……
现在能留下场中，还能坚持下来的演员都是抱着极大的信念，否则在之前暗无天日的训练之下，早就和多数演员一同那样离开。
但是选角还是没有结束，林超贤一定是躲在那个地方暗暗的窥视着他们的一举一动，为最后的试镜打分。
在场的众人即是战友，也算上相互竞争的敌人，都暗暗的较真。
随着孙乾的话语声后，给大家做出几个基本都招式已经应对方法，让大家各自尝试锻炼。
此刻，场中对苏子衿有竞争压力的当属张译和杜江两人，这两人一个是厚积薄发的影帝，早年以优异的成绩考入北影，后来和很多现在的当红明
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