听说夫君是纨绔追书网更新最快，(请牢记追书网网址：https://www.zhuishu5.com)
沈迟觉得很憋屈，眼巴巴的看着姜婉宁剥一颗荔枝，再剥一颗，满足的眼睛都眯起来了。
他也想吃啊！
可想到疼的要死要活的那几天，吃的欲望一下就减少了不少。
等换回来以后，他吃个够，到时候就是姜婉宁在一旁馋着了。
钱元宝晃晃悠悠走到廊下坐下，立马有小厮递上面巾跟温水。钱元宝简单擦了下满脸的汗，又喝了几口温水，润了润干的冒烟的嗓子。
“阿迟，小嫂子，你们是来给我送食谱的吗？”
姜婉宁点点头，把装订好的食谱递给钱元宝，“一日三餐吃什么，吃多少，什么时候吃加餐，吃多少，我都给你标注好了。”
钱元宝大略看了一下，并不是他想象的只吃各种蔬菜，反而可以吃各种鸡肉鱼肉虾肉的，种类一点儿都不单一，除了没有平常经常是的水晶肘子这些，好像也不是难以接受的。
“阿迟，你确定按着这个吃我能甩掉这一身肥肉？”钱元宝觉得有点儿不敢相信。
姜婉宁肯定的点头，“直要你严格按着我写的食谱来，不瘦我就陪你一起胖。”
钱元宝眼睛一亮，激动的抓着姜婉宁的手，“好兄弟，真仗义。”
沈迟对姜婉宁的说法嗤之以鼻，胖对钱元宝来说，那是轻松的事儿。对他的身体来说，不可能的。
“这种事儿要循序渐进，不能急于求成，还有锻炼这事儿，要每天坚持。管住嘴，迈动腿。”姜婉宁认真叮嘱，“还有，平常多喝温开水。另外，我还给你写了个泡脚的方子，你每天睡觉之前，叫人给你熬好了兑水泡脚。哦，对了，如果你还能做到一点儿，效果可能会更好。”
“什么？”
“能自己动手的事儿，就自己动手。”
钱元宝有些疑惑，所谓的自己动手，指的是什么事儿？难道他平常都是叫人伺候的吗？吃饭的时候，饭菜是小厮送到跟前摆好了，吃什么，大多时候只需要一个眼神就好。衣裳什么的，也有人伺候着穿……
这么一想，钱元宝觉得自己好像只用动嘴，别的都是小厮帮着干的。
“还有吃完饭，不能立马坐下或者躺着。”姜婉宁继续道。
钱元宝神色认真，表示自己都记住了。
“那我们就拭目以待。”姜婉宁拍了拍钱元宝的肩膀，“我有预感，你会给所有人一个大惊喜的。”
——
沈迟跟姜婉宁去拜见钱老夫人。
钱老夫人拉着沈迟不松手，喜爱溢于言表，“阿迟有福气，娶了个这么好看的小娘子，模样秀丽，身段窈窕，说话细声细气的真好听。我要是有这个孙媳妇儿，做梦都要笑醒了。”
钱元宝：昨儿个那个豪放的小嫂子去哪儿了？
钱老夫人似乎很擅长夸奖人，一句一句的，不带重复的。
夸的沈迟都有点儿不好意思了。
姜婉宁安静的坐在一旁，微微侧身，一副认真听钱老夫人说话的模样。<
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沈迟觉得很憋屈，眼巴巴的看着姜婉宁剥一颗荔枝，再剥一颗，满足的眼睛都眯起来了。
他也想吃啊！
可想到疼的要死要活的那几天，吃的欲望一下就减少了不少。
等换回来以后，他吃个够，到时候就是姜婉宁在一旁馋着了。
钱元宝晃晃悠悠走到廊下坐下，立马有小厮递上面巾跟温水。钱元宝简单擦了下满脸的汗，又喝了几口温水，润了润干的冒烟的嗓子。
“阿迟，小嫂子，你们是来给我送食谱的吗？”
姜婉宁点点头，把装订好的食谱递给钱元宝，“一日三餐吃什么，吃多少，什么时候吃加餐，吃多少，我都给你标注好了。”
钱元宝大略看了一下，并不是他想象的只吃各种蔬菜，反而可以吃各种鸡肉鱼肉虾肉的，种类一点儿都不单一，除了没有平常经常是的水晶肘子这些，好像也不是难以接受的。
“阿迟，你确定按着这个吃我能甩掉这一身肥肉？”钱元宝觉得有点儿不敢相信。
姜婉宁肯定的点头，“直要你严格按着我写的食谱来，不瘦我就陪你一起胖。”
钱元宝眼睛一亮，激动的抓着姜婉宁的手，“好兄弟，真仗义。”
沈迟对姜婉宁的说法嗤之以鼻，胖对钱元宝来说，那是轻松的事儿。对他的身体来说，不可能的。
“这种事儿要循序渐进，不能急于求成，还有锻炼这事儿，要每天坚持。管住嘴，迈动腿。”姜婉宁认真叮嘱，“还有，平常多喝温开水。另外，我还给你写了个泡脚的方子，你每天睡觉之前，叫人给你熬好了兑水泡脚。哦，对了，如果你还能做到一点儿，效果可能会更好。”
“什么？”
“能自己动手的事儿，就自己动手。”
钱元宝有些疑惑，所谓的自己动手，指的是什么事儿？难道他平常都是叫人伺候的吗？吃饭的时候，饭菜是小厮送到跟前摆好了，吃什么，大多时候只需要一个眼神就好。衣裳什么的，也有人伺候着穿……
这么一想，钱元宝觉得自己好像只用动嘴，别的都是小厮帮着干的。
“还有吃完饭，不能立马坐下或者躺着。”姜婉宁继续道。
钱元宝神色认真，表示自己都记住了。
“那我们就拭目以待。”姜婉宁拍了拍钱元宝的肩膀，“我有预感，你会给所有人一个大惊喜的。”
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沈迟跟姜婉宁去拜见钱老夫人。
钱老夫人拉着沈迟不松手，喜爱溢于言表，“阿迟有福气，娶了个这么好看的小娘子，模样秀丽，身段窈窕，说话细声细气的真好听。我要是有这个孙媳妇儿，做梦都要笑醒了。”
钱元宝：昨儿个那个豪放的小嫂子去哪儿了？
钱老夫人似乎很擅长夸奖人，一句一句的，不带重复的。
夸的沈迟都有点儿不好意思了。
姜婉宁安静的坐在一旁，微微侧身，一副认真听钱老夫人说话的模样。<
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