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她结巴地回道，她已经不知道自己是什么时候失去意识的，自己该不会被他背了很久？而且，为什么是他而不是别人......他为什么要背着自己......
一想到这些，斯杜提亚的脸就一阵阵发烫。
“没事就好。”
赫尔莫说着就从地上爬起来然后坐好，休息时间还有一分钟半。
“老弟，你可以啊！”
泽莱德一脸奸笑地拍着赫尔莫的肩，爱和奈兰也露出慈祥的微笑。
“我比你大。”
“不要在意这个！嘿嘿，我看好你哦~”
“啊，谢谢。”
赫尔莫知道他指什么，斯杜提亚也知道，所以她大力锤了他一下之后就捂着脸跑开。六个男人则面面相觑，然后一同走向场地中心，开始第二轮训练。
“全员，列队，每人间保持一米的距离，准备俯卧撑。一组四十五个，一共五组，组间休息时间一分钟。”
“是！”
“开始。”
“是！”
那老头随后飞至赫尔莫旁边：“你只要做到力竭就好。”
“谢谢。”
赫尔莫点头，然后开始呼哧呼哧地将自己身躯撑高又降低。
俯卧撑的前几个总是很轻松，或者说全部运动都是越做到后面越累。有力和无力之间没有具体的分水岭，只有一个大概的范围，也就让赫尔莫无从知晓自己究竟是什么时候开始出现力竭的趋势。
他手腕开始疼痛是在第十六个，而身体开始颤抖是在第十九个。
当他做到第二十三个时，其全身都在不断颤抖，他撑起自身的速度也从三秒一个变成了近六秒一个，几乎是别人做两个他才做一个。
而当他做到第二十八个时，其手肘一软，他便再次重重地撞在地上。
“嗬！”
疼痛没有停下他，他鼓气发声，脸因为充血而涨得通红，全身颤抖的幅度之大就像是肌肉在跳舞，但最终的努力却只是昙花一现，他在勉强再做两次之后就再也没有力量撑起自己。
“三十个。”
老头在旁边记录道，没有说好，也没有说不好。
与此同时，其他人也完成了他们的四十五个俯卧撑，一分钟的休息时间开始。
“第一天总会难熬的，以后习惯了就会好一点，就能变强了。”
泽莱德和其他四人来到赫尔莫旁边宽慰道，拜其神恩所赐，在相同的条件下，尽管不能用能力
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她结巴地回道，她已经不知道自己是什么时候失去意识的，自己该不会被他背了很久？而且，为什么是他而不是别人......他为什么要背着自己......
一想到这些，斯杜提亚的脸就一阵阵发烫。
“没事就好。”
赫尔莫说着就从地上爬起来然后坐好，休息时间还有一分钟半。
“老弟，你可以啊！”
泽莱德一脸奸笑地拍着赫尔莫的肩，爱和奈兰也露出慈祥的微笑。
“我比你大。”
“不要在意这个！嘿嘿，我看好你哦~”
“啊，谢谢。”
赫尔莫知道他指什么，斯杜提亚也知道，所以她大力锤了他一下之后就捂着脸跑开。六个男人则面面相觑，然后一同走向场地中心，开始第二轮训练。
“全员，列队，每人间保持一米的距离，准备俯卧撑。一组四十五个，一共五组，组间休息时间一分钟。”
“是！”
“开始。”
“是！”
那老头随后飞至赫尔莫旁边：“你只要做到力竭就好。”
“谢谢。”
赫尔莫点头，然后开始呼哧呼哧地将自己身躯撑高又降低。
俯卧撑的前几个总是很轻松，或者说全部运动都是越做到后面越累。有力和无力之间没有具体的分水岭，只有一个大概的范围，也就让赫尔莫无从知晓自己究竟是什么时候开始出现力竭的趋势。
他手腕开始疼痛是在第十六个，而身体开始颤抖是在第十九个。
当他做到第二十三个时，其全身都在不断颤抖，他撑起自身的速度也从三秒一个变成了近六秒一个，几乎是别人做两个他才做一个。
而当他做到第二十八个时，其手肘一软，他便再次重重地撞在地上。
“嗬！”
疼痛没有停下他，他鼓气发声，脸因为充血而涨得通红，全身颤抖的幅度之大就像是肌肉在跳舞，但最终的努力却只是昙花一现，他在勉强再做两次之后就再也没有力量撑起自己。
“三十个。”
老头在旁边记录道，没有说好，也没有说不好。
与此同时，其他人也完成了他们的四十五个俯卧撑，一分钟的休息时间开始。
“第一天总会难熬的，以后习惯了就会好一点，就能变强了。”
泽莱德和其他四人来到赫尔莫旁边宽慰道，拜其神恩所赐，在相同的条件下，尽管不能用能力
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