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尽管陈一凡没有亲自监督，可许晓龙确实完成了所有的惩罚！即便是周伟这家伙想要帮助他一下，也被许晓龙给拒绝了！这也是陈一凡不留下来的原因之一。
这种偏执型的球员，对某些事情有着十分不同于常人的想法，如果他真相做成一件事情的话，是不需要人去监督的。
陈一凡从许晓龙的眼神中看出了不甘心。
他不甘心别人的进步比自己更快，不甘心自己的技术逐步落后，不甘心只做一个替补球员。
第二天开始，陈一凡就拿出了自己为许晓龙制定的训练计划，不过他的训练计划中，有很大一部分都与对抗有关。
“为什么都是对抗？”
“不要问，你只管好好训练就够了。”
陈一凡故意不给许晓龙解释，让他按照自己设置的训练项目去练习，周伟还跟之前一样，继续练习自己的三分球。
许晓龙很想问个究竟，却还是按照陈一凡说的去做！除了身体对抗上的增强之外，陈一凡要求许晓龙每天投三千个中投，而且设置了不同难度的训练，比如头一千个是固定位置出手，但传球的速度也非常快。
到两千个的时候，许晓龙需要运球寻找位置到固定点出手，陈一凡还减少了他的控球时间，让他不要将篮球停留在手中太久。
到三千个球的时候，许晓龙需要做的是面对强悍的防守，甚至是带有冲撞性的防守，由球队的工作人员拿着垫子不断硬怼许晓龙，给予他防守上的极大压力。
许晓龙一开始还不以为然，结果第一天训练下来彻底累瘫了。陈一凡给他展开的特训训练强度之大。让一旁的周伟都有些哑口无言。
连李楠教练也关注到了这边，尽管没有插手陈一凡训练的具体事情，却也开口询问了一下，“这么高强度没问题？”
陈一凡摆摆手。
“年轻人嘛！就该多练一下！他的身体天赋不错，这点强度扛得住的，如果他扛不住的话，我肯定会叫停的。”
听到陈一凡的解释，李楠教练也没再追问什么，毕竟只是球队的新人球员，虽然放在联赛中天赋确实不错，可是相比起国家队的主力们，新人们受到的关注并不高，他作为主帅也没心思去管这些新人。
交由陈一凡训练反倒是件好事！
一周时间的折腾，陈一凡对周伟与许晓龙的训练也相应地做出过一些调整，不过大体上训练强度都是缓慢上升的，要求也越来越严格。
也因为训练步入正轨，陈一凡在后面的时间逐渐来得没之前那么勤快，到了下午也很早就收工回家，留下许晓龙与李楠两人互相监督互相练习。
他这样的举动，让不少人感到有些失望，连李楠教练也以为，这是陈一凡开始产生了懈怠的情绪！
只不过考虑到练的是新人，李楠教练又顾及到陈一凡的颜面，也没有开口说什么。
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尽管陈一凡没有亲自监督，可许晓龙确实完成了所有的惩罚！即便是周伟这家伙想要帮助他一下，也被许晓龙给拒绝了！这也是陈一凡不留下来的原因之一。
这种偏执型的球员，对某些事情有着十分不同于常人的想法，如果他真相做成一件事情的话，是不需要人去监督的。
陈一凡从许晓龙的眼神中看出了不甘心。
他不甘心别人的进步比自己更快，不甘心自己的技术逐步落后，不甘心只做一个替补球员。
第二天开始，陈一凡就拿出了自己为许晓龙制定的训练计划，不过他的训练计划中，有很大一部分都与对抗有关。
“为什么都是对抗？”
“不要问，你只管好好训练就够了。”
陈一凡故意不给许晓龙解释，让他按照自己设置的训练项目去练习，周伟还跟之前一样，继续练习自己的三分球。
许晓龙很想问个究竟，却还是按照陈一凡说的去做！除了身体对抗上的增强之外，陈一凡要求许晓龙每天投三千个中投，而且设置了不同难度的训练，比如头一千个是固定位置出手，但传球的速度也非常快。
到两千个的时候，许晓龙需要运球寻找位置到固定点出手，陈一凡还减少了他的控球时间，让他不要将篮球停留在手中太久。
到三千个球的时候，许晓龙需要做的是面对强悍的防守，甚至是带有冲撞性的防守，由球队的工作人员拿着垫子不断硬怼许晓龙，给予他防守上的极大压力。
许晓龙一开始还不以为然，结果第一天训练下来彻底累瘫了。陈一凡给他展开的特训训练强度之大。让一旁的周伟都有些哑口无言。
连李楠教练也关注到了这边，尽管没有插手陈一凡训练的具体事情，却也开口询问了一下，“这么高强度没问题？”
陈一凡摆摆手。
“年轻人嘛！就该多练一下！他的身体天赋不错，这点强度扛得住的，如果他扛不住的话，我肯定会叫停的。”
听到陈一凡的解释，李楠教练也没再追问什么，毕竟只是球队的新人球员，虽然放在联赛中天赋确实不错，可是相比起国家队的主力们，新人们受到的关注并不高，他作为主帅也没心思去管这些新人。
交由陈一凡训练反倒是件好事！
一周时间的折腾，陈一凡对周伟与许晓龙的训练也相应地做出过一些调整，不过大体上训练强度都是缓慢上升的，要求也越来越严格。
也因为训练步入正轨，陈一凡在后面的时间逐渐来得没之前那么勤快，到了下午也很早就收工回家，留下许晓龙与李楠两人互相监督互相练习。
他这样的举动，让不少人感到有些失望，连李楠教练也以为，这是陈一凡开始产生了懈怠的情绪！
只不过考虑到练的是新人，李楠教练又顾及到陈一凡的颜面，也没有开口说什么。
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