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里又把楚天膜拜一遍。

    小娟则十分感激地看着两个人,嘴里说着谢谢。七百五是于得力给的,也是楚天给的。这些钱,能救人命呢。

    “不不不,你小子不懂我的意思。小天,你真得给这家伙一点颜色瞧瞧,不然他以为我拿这个证件压人呢。”季荣光倒是杠上了,掏出自己的警官证,啪地往桌上一甩,而后笑眯眯地看着他俩。

    楚天感觉,这小子笑容里有猫腻。于得力却知道,今天自己无论如何得跟楚天干一架了。

    他嘿嘿一笑,站起身来:“行吧,既然季哥这么说了,我就跟小兄弟你讨教一下。咱大老爷们,不比别的,比个力气如何?”

    他走到一旁的健身器材跟前,用脚踢了踢杠铃。

    “好吧

    ,我没玩过这个,怎么玩?”楚天起身,紧紧腰带,脱掉上衣,露出一身结实但是不扎眼的肌肉。

    他这一身肉,给于得力看到了,心里微微惊讶:“完全没有健身过,纯天然能长成这样,不错了。”

    但是惊讶归惊讶,于得力可是一点都不怕楚天。

    “你没玩过这个吧?那我跟你说一下要领,新手玩这个,最怕伤到腰、肩膀和手腕了。你得这样,这样……”

    于得力一边给楚天做示范,一边帮他讲解。但是楚天对这个一点兴趣都没有,他装作认真听的样子,心里却在琢磨自己应该举多少斤,能一把盖住于得水。

    懒得跟他一道道地比嘛!

    “标准重量,男子是从20公斤起,咱俩都不虚,就从30公斤开始吧。季哥说你厉害,今天我真要见识见识啦!”于得力笑眯眯地说。

    楚天从他的笑容里,看出挑衅,也便回了一个自信的微笑。

    “别这么麻烦了,于哥你最重能举多少?”楚天问。

    于得力愣了一下,心里微微不爽:“这小子癞蛤蟆打哈欠,口气不小啊。我能举多少?哼,说出来吓死你!”

    “不多不多,我也就能举个二百公斤吧。”于得力笑道,他以为这个数目会吓到楚天。哎,那还麻烦了。赢了吧,他心里是痛快了,只怕季荣光面子过不去。输了吧,他绝对不乐意。

    其实二百公斤,也是于得力练了多年,才能达到的水准,的确是

    他的极限了。

    楚天点点头:“好,那就二百。于哥,你先吧。”

    于得力挑挑眉毛,心道:“这小子还真是个瞎货,连热身运动都不懂嘛?”

    他也没说啥,只走到一旁,做起热身运动来。十分钟后,热身完毕,他走到杠铃跟前,加到二百公斤,弯腰屈膝,双手握住杠铃杆,攥了攥,开始发力。

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