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身穿铁衣的罗旭，行动很不敏捷。
但是，如果在他穿着铁衣情况下能做出这套动作，将来脱下行头会做的更快更猛。
这也是罗旭穿上铁衣的原因，这样他的训练成果会在事半功倍的基础上再翻一番。
示范过后，旋风腿就站在了一旁观看，不时的还会指点一下。
罗旭一遍遍的将这套动作重复下来，忍着身体的酸痛感，一次比一次快，一次比一次流畅。
在罗旭的大脑中，一直有一组图片不停划过，犹如幻灯片一般。
其实在理论上，罗旭已经完全掌握。只不过身体素质不过关，实践达不到理论的标准水平。
;注意肩膀，最重要的就是肩膀。
;躲避的同时，双手别闲着，该干嘛干嘛！
;就这样，想象你的敌人已经被擒住，使劲的打！
;……
半个小时后，罗旭已经气喘吁吁的坐在了草地上，累的不停喘气，舌头都伸了出来。
负重的情况下，耗费的体力是平时的几倍之多，就算罗旭咬牙也无法坚持了。
;不错，半个小时就做的有模有样了。如果再找个陪练多练几次，你就能完全掌握了。旋风腿笑着说道。
在他所见到过的人中，比罗旭天赋高的人还真没有几个。
;累死人了，歇会儿再练。罗旭吹着气，双手不停的扇风。
旋风腿也小心翼翼的坐了下来，由于双手无法动弹，他的坐姿看起来很别扭。
;我第一眼看到你的时候，感觉你好像是公司白领，搞文化的人。没想到你的天赋这么高。旋风腿随意的说道。
第一次见面，也就是罗旭当陪练的那次，最后俩人还打了一架。
说道这里，罗旭有些尴尬了。当初打架的时候，他完全想不到现在两人的关系会变得这么好。
;我要是搞文化的人，那天底下就全是文化人了。罗旭咧嘴笑了笑。
;呵呵，这倒也是，我从来没见过你这么猥琐的文化人。旋风腿毫不留情面的说道。
;我靠！罗旭用仅存的力气，比了跟中指。
话锋一转，罗旭又说道：;为什么这么帮我，如果按照我们最开始的关系，现在我们根本坐不到一起。
这也是罗旭最想不通的地方，自己明明和旋风腿是敌对关系，但是在那次比试后就化敌为友。
之后，好像是拦不住，两人迅速就发展成了好朋友。
这次旋
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身穿铁衣的罗旭，行动很不敏捷。
但是，如果在他穿着铁衣情况下能做出这套动作，将来脱下行头会做的更快更猛。
这也是罗旭穿上铁衣的原因，这样他的训练成果会在事半功倍的基础上再翻一番。
示范过后，旋风腿就站在了一旁观看，不时的还会指点一下。
罗旭一遍遍的将这套动作重复下来，忍着身体的酸痛感，一次比一次快，一次比一次流畅。
在罗旭的大脑中，一直有一组图片不停划过，犹如幻灯片一般。
其实在理论上，罗旭已经完全掌握。只不过身体素质不过关，实践达不到理论的标准水平。
;注意肩膀，最重要的就是肩膀。
;躲避的同时，双手别闲着，该干嘛干嘛！
;就这样，想象你的敌人已经被擒住，使劲的打！
;……
半个小时后，罗旭已经气喘吁吁的坐在了草地上，累的不停喘气，舌头都伸了出来。
负重的情况下，耗费的体力是平时的几倍之多，就算罗旭咬牙也无法坚持了。
;不错，半个小时就做的有模有样了。如果再找个陪练多练几次，你就能完全掌握了。旋风腿笑着说道。
在他所见到过的人中，比罗旭天赋高的人还真没有几个。
;累死人了，歇会儿再练。罗旭吹着气，双手不停的扇风。
旋风腿也小心翼翼的坐了下来，由于双手无法动弹，他的坐姿看起来很别扭。
;我第一眼看到你的时候，感觉你好像是公司白领，搞文化的人。没想到你的天赋这么高。旋风腿随意的说道。
第一次见面，也就是罗旭当陪练的那次，最后俩人还打了一架。
说道这里，罗旭有些尴尬了。当初打架的时候，他完全想不到现在两人的关系会变得这么好。
;我要是搞文化的人，那天底下就全是文化人了。罗旭咧嘴笑了笑。
;呵呵，这倒也是，我从来没见过你这么猥琐的文化人。旋风腿毫不留情面的说道。
;我靠！罗旭用仅存的力气，比了跟中指。
话锋一转，罗旭又说道：;为什么这么帮我，如果按照我们最开始的关系，现在我们根本坐不到一起。
这也是罗旭最想不通的地方，自己明明和旋风腿是敌对关系，但是在那次比试后就化敌为友。
之后，好像是拦不住，两人迅速就发展成了好朋友。
这次旋
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