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慢着我们身体素质变强了，我和林子肌肉硬起来，力量比以前大了很多。林子最近不知道吃什么药，锻炼越来越勤奋。我跟他切磋都经常打不过他，经常打完之后跟我嘚瑟，这让我很郁闷。
到了第八天，我们很早就到了，冥天没有让我们再去跑步了。冥天对我们说：“你们体魄提成很快，已经适合修炼丹田了。之前让加强修炼体魄，就是为了让你们有基础修炼丹田。丹田是储存灵气的作用，它是可以保证你可以发力。丹田分有三种丹田，上丹田在我们眉目中间，中丹田在心脏下面，下丹田在脐后肾前。如果说修真者非要等级，那古人说的小乘中乘大乘。小乘只有上丹田，中乘打通了中丹田，而大乘打通下丹田。达到大乘实力确实很强，存储真气很多。但是在古代出现大乘强者被小乘一招杀死，这现象有很多。只要你修炼剑技够强，遇到再强的对手也不会怕。”
冥天说完，下身打坐，我们也跟着冥天打坐。冥天说：“闭眼，用精神力感悟下上丹田。要一直感悟它的动态，如果你感觉到上丹田在流动那证明已经打开上丹田的大门。”
我一直在用精神力感悟头上眉中间，可一直没感觉到什么。过了十分钟，冥天还是静静等着。我也没什么头绪，我就静心等待感觉。这时我听到林子大喊：“我感觉到了，那就像一个漩涡运转灵气在筋脉运转，师傅我是不是成功了？”
冥天满意点了头，林子兴奋的站到一旁。又过了十几分钟，韩雪也高兴大喊：“我感觉到了，就像一条小河一样流动，这感觉非常舒服。”
冥天还是点了头，继续看着我和韩露的变化。可我一直逼着我自己想着眉间的位置，还是没得到什么感觉，这到底什么情况？难道我太紧张了？
我试着放松自己，忘了其他杂事，渐渐地我失去意识。我看到一个漩涡在旋转，血红色的液体也在这里经过，还有白色的气体从这漩涡向四周游走。难道我也成功了？我也感到上丹田了，收回意识，我也大喊：“我也成功了，我看到我的上丹田了。”
结果我发现韩露比我发现还早，我是最后一个，这让我感到有点自卑。
冥天这时发话：“很好，你们都发现上丹田，就已经是一个修真者。晚上你们有空把上丹田的灵气在全身筋脉转一圈，这才真正打通任督二脉，可以使用真气。当没有真气可以聚气，聚气是控制丹田加速运转，可以吸收周围的灵气。这本书，你们每个人都自己看自己慢慢学，哪里不懂多问问我。”
我们四人兴奋喊着：“是，师傅！”
冥天居然突然给我们放一天假，他说明天要去办事，让我们先回去修炼丹田。
我们四人分开，我和林子骑着电动车回家了，韩露和韩雪打电话等司机接他们回去。林子一到村口就催我赶紧下车，说要回去看着丹田。这让我感叹，林子变的这么勤奋，我也不能放松自己，也回去好好努力修炼。
我回到家把家务事做完，进我自己的房间锁起来，开始冥想。
慢着我们身体素质变强了，我和林子肌肉硬起来，力量比以前大了很多。林子最近不知道吃什么药，锻炼越来越勤奋。我跟他切磋都经常打不过他，经常打完之后跟我嘚瑟，这让我很郁闷。
到了第八天，我们很早就到了，冥天没有让我们再去跑步了。冥天对我们说：“你们体魄提成很快，已经适合修炼丹田了。之前让加强修炼体魄，就是为了让你们有基础修炼丹田。丹田是储存灵气的作用，它是可以保证你可以发力。丹田分有三种丹田，上丹田在我们眉目中间，中丹田在心脏下面，下丹田在脐后肾前。如果说修真者非要等级，那古人说的小乘中乘大乘。小乘只有上丹田，中乘打通了中丹田，而大乘打通下丹田。达到大乘实力确实很强，存储真气很多。但是在古代出现大乘强者被小乘一招杀死，这现象有很多。只要你修炼剑技够强，遇到再强的对手也不会怕。”
冥天说完，下身打坐，我们也跟着冥天打坐。冥天说：“闭眼，用精神力感悟下上丹田。要一直感悟它的动态，如果你感觉到上丹田在流动那证明已经打开上丹田的大门。”
我一直在用精神力感悟头上眉中间，可一直没感觉到什么。过了十分钟，冥天还是静静等着。我也没什么头绪，我就静心等待感觉。这时我听到林子大喊：“我感觉到了，那就像一个漩涡运转灵气在筋脉运转，师傅我是不是成功了？”
冥天满意点了头，林子兴奋的站到一旁。又过了十几分钟，韩雪也高兴大喊：“我感觉到了，就像一条小河一样流动，这感觉非常舒服。”
冥天还是点了头，继续看着我和韩露的变化。可我一直逼着我自己想着眉间的位置，还是没得到什么感觉，这到底什么情况？难道我太紧张了？
我试着放松自己，忘了其他杂事，渐渐地我失去意识。我看到一个漩涡在旋转，血红色的液体也在这里经过，还有白色的气体从这漩涡向四周游走。难道我也成功了？我也感到上丹田了，收回意识，我也大喊：“我也成功了，我看到我的上丹田了。”
结果我发现韩露比我发现还早，我是最后一个，这让我感到有点自卑。
冥天这时发话：“很好，你们都发现上丹田，就已经是一个修真者。晚上你们有空把上丹田的灵气在全身筋脉转一圈，这才真正打通任督二脉，可以使用真气。当没有真气可以聚气，聚气是控制丹田加速运转，可以吸收周围的灵气。这本书，你们每个人都自己看自己慢慢学，哪里不懂多问问我。”
我们四人兴奋喊着：“是，师傅！”
冥天居然突然给我们放一天假，他说明天要去办事，让我们先回去修炼丹田。
我们四人分开，我和林子骑着电动车回家了，韩露和韩雪打电话等司机接他们回去。林子一到村口就催我赶紧下车，说要回去看着丹田。这让我感叹，林子变的这么勤奋，我也不能放松自己，也回去好好努力修炼。
我回到家把家务事做完，进我自己的房间锁起来，开始冥想。