医妃她是满级大佬追书网更新最快，(请牢记追书网网址：https://www.zhuishu5.com)
; “但愿如此。”柳茹清浅的笑着。 …… 沈未白这边，得到了柳茹的相助后，再出府就不用再等着初一十五。 只要想出府了，她便带着如莲去予怀院，表面上是要请教柳先生学问，但实际上把如莲留下后，她在柳茹房中换了衣服，便悄然出府。 掐算好时间回来之后，换上衣服与如莲从予怀院离开，这样就能神不知鬼不觉的遮掩了行踪，安亭伯府的人也不会有所怀疑。 在与柳茹达成协议的第二天，沈未白就悄悄出府了。 老鬼接应了她，两人一起去了郊外的庄子。 如今的庄子里，不再是空落落的样子，因为那二十八人还有奴仆杂役的加入，倒是让庄子里有了不少人气。 到了庄子，沈未白换上轻便的衣服，带着二十八人去了她之前改造出来的训练场。 “好好记住我所有的动作，从即日起，你们每天除了吃饭、睡觉，其余的时间都放在这里。”沈未白穿着飒爽男装，那粉雕玉琢的精致模样，哪怕是面无表情，都依然是他们印象中，那个将他们带回来，好吃好喝照顾着的白衣小公子。 “记住了！” 二十八人使出吃奶得劲大声回答。 他们感恩沈未白将他们救于水火之中，而且，沈未白将他们买来的那一刻，就是他们的主子了，他们又怎么能不听主子吩咐？ 哪怕，他们完全不明白主子此举的用意是什么。 沈未白点了点头，很满意他们的态度。 接着，她活动了一下筋骨，按照前世所学的那些提高体能的方式，做了一遍。 跑圈、障碍、跳跃、攀爬、匍匐、绳索、木桩…… 将单人运动做了一遍后，沈未白又拉了几个人，教他们如何配合将圆木扛起来锻炼，等等团队运动。 一个时辰后，她身上的衣服已经浸湿汗水。 但是，她却不觉得累，反而有一种畅快淋漓的感觉。 “都记住了吗？”沈未白问。 “记住了！”二十八人统一回答。 看了主子做了一遍，他们也跟着做了一遍，这才知道，这些看似简单的动作，却耗费了极大的体力，弄得他们现在都有些狼狈。 反观主子，虽然肤色变得红润，也流了汗，但精神可比他们好多了。 这让他们有些羞愧，也暗中下决心要好好训练，不能辜负主子期望。 “你们继续。”沈未白丢下一句话，就离开了。 她走到训练场外，看到了不知什么时候出现，又看了多久的老鬼。 “你从哪知晓这些稀奇古怪的想法？”老鬼问。以他的眼力，自然能看得出照着沈未白的这一套训练下来，能对人的体能有着极大的提高。 “书上。”沈未白淡定的道。 “书上？”老鬼原本是不信的。但是又想到她特别喜欢看，喜欢收集那些乱七八糟的书，又有些犹豫了。 或许……这些能锻炼人的动作，真的是这小丫头从哪本杂书上看来的？</p>
; “但愿如此。”柳茹清浅的笑着。 …… 沈未白这边，得到了柳茹的相助后，再出府就不用再等着初一十五。 只要想出府了，她便带着如莲去予怀院，表面上是要请教柳先生学问，但实际上把如莲留下后，她在柳茹房中换了衣服，便悄然出府。 掐算好时间回来之后，换上衣服与如莲从予怀院离开，这样就能神不知鬼不觉的遮掩了行踪，安亭伯府的人也不会有所怀疑。 在与柳茹达成协议的第二天，沈未白就悄悄出府了。 老鬼接应了她，两人一起去了郊外的庄子。 如今的庄子里，不再是空落落的样子，因为那二十八人还有奴仆杂役的加入，倒是让庄子里有了不少人气。 到了庄子，沈未白换上轻便的衣服，带着二十八人去了她之前改造出来的训练场。 “好好记住我所有的动作，从即日起，你们每天除了吃饭、睡觉，其余的时间都放在这里。”沈未白穿着飒爽男装，那粉雕玉琢的精致模样，哪怕是面无表情，都依然是他们印象中，那个将他们带回来，好吃好喝照顾着的白衣小公子。 “记住了！” 二十八人使出吃奶得劲大声回答。 他们感恩沈未白将他们救于水火之中，而且，沈未白将他们买来的那一刻，就是他们的主子了，他们又怎么能不听主子吩咐？ 哪怕，他们完全不明白主子此举的用意是什么。 沈未白点了点头，很满意他们的态度。 接着，她活动了一下筋骨，按照前世所学的那些提高体能的方式，做了一遍。 跑圈、障碍、跳跃、攀爬、匍匐、绳索、木桩…… 将单人运动做了一遍后，沈未白又拉了几个人，教他们如何配合将圆木扛起来锻炼，等等团队运动。 一个时辰后，她身上的衣服已经浸湿汗水。 但是，她却不觉得累，反而有一种畅快淋漓的感觉。 “都记住了吗？”沈未白问。 “记住了！”二十八人统一回答。 看了主子做了一遍，他们也跟着做了一遍，这才知道，这些看似简单的动作，却耗费了极大的体力，弄得他们现在都有些狼狈。 反观主子，虽然肤色变得红润，也流了汗，但精神可比他们好多了。 这让他们有些羞愧，也暗中下决心要好好训练，不能辜负主子期望。 “你们继续。”沈未白丢下一句话，就离开了。 她走到训练场外，看到了不知什么时候出现，又看了多久的老鬼。 “你从哪知晓这些稀奇古怪的想法？”老鬼问。以他的眼力，自然能看得出照着沈未白的这一套训练下来，能对人的体能有着极大的提高。 “书上。”沈未白淡定的道。 “书上？”老鬼原本是不信的。但是又想到她特别喜欢看，喜欢收集那些乱七八糟的书，又有些犹豫了。 或许……这些能锻炼人的动作，真的是这小丫头从哪本杂书上看来的？</p>