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此刻，陈凌可没有表面看起来那么轻松，他的双腿像是灌了铅一样，太沉了，每一次抬起来都要耗费很大的力气，如果不是憋着一口气，恐怕都坚持不下。
要知道，肌肉在运动过程中，肌肉中的肌糖原会产生乳酸，作为一种强有机酸，乳酸解离产生h离子，引起肌肉内h值下降，而h离子的累积会干扰钙离子与肌钙蛋白的结合，从而干扰肌肉收缩过程，并导致疲劳。
当运动强度相对较低，运动持续时间相对较长，肌糖原将分解为运动提供能量，然而，肌糖原的储量是有限的一般人肌肉中储存量为300400g，如果肌糖原大量分解消耗，肌肉就会发生疲劳。
陈凌保持一个小时以上高强度运动，肌肉产生大量的乳酸，肌糖原大量分解消耗，就算是他身体素质是常人的3倍也扛不住。
汗水早已经将他后背的军衣渗透了，像是从水里捞出来一样。
呼呼
陈凌的呼吸越来越重，越来越急促，长时间的快速奔跑耗费他极大的体力。
“还有多远”
“大概五公里。”
陈凌吐出一口气，道：“那就跑完吧。”
“啊”
陈永将以为陈凌会停下来，上车，休息一下，结果，他还要跑
“首长，上来休息吧，要是你跑坏了，我没法跟团长交代啊。”
所谓一根稻草压垮一头骆驼，陈凌跑到这个程度，应该差不多到极限了吧，后面虽然才5公里，而是恰恰这5公里最难坚持。
万一跑出个三长两短，自己岂不是罪过大了
“没事，继续，我自己的身体，我清楚”陈凌道。
陈永长吐了一口气，只能继续往前开。
他真的担心陈凌这么疯狂的跑，会不会把身体跑废了
128团从来没有出现这样的牛人，可别搞出意外啊。
陈永看到陈凌奔跑的速度放慢了一些，赶忙把车子速度降下来，控制在20左右。
这让他放心了不少。
这才是跑步的正常速度。
不过，陈永想到陈凌之前以40公里小时的速度坚持一个小时，这样的耐力，体力，速度比他知道的特种兵都牛太多了
“这个时候，要是他还能跑5公里，绝对是铁人”
另外，陈永也注意到后面那些开车跟拍的群众，不用猜都知道，陈凌如此疯狂的奔跑，拍摄下来，放到络平台，吃瓜群群众，肯定炸锅
别说那些吃瓜群众了，就算是自己，都感觉要疯狂了。
陈永想了一下，还是有必要将这个情况跟团长汇报一下，于是掏出手机，拨通的张团的号码。
“团长，是我，小陈，情况就这样的”
陈永把情况简单的汇报一遍，最后说道：“车后面的尾巴，怎么处理”
128团，团长张霆的办公室内，他在跟团里的几个干部讨论团里下一步训练安排。
突然，张团猛然站起来，大声说道：“你说什么，那小子跑过来的”
陈永道：“对，一路从车站，跑到了128团，只有5公里的路了，车后，跟了一堆好奇的人，我怀
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此刻，陈凌可没有表面看起来那么轻松，他的双腿像是灌了铅一样，太沉了，每一次抬起来都要耗费很大的力气，如果不是憋着一口气，恐怕都坚持不下。
要知道，肌肉在运动过程中，肌肉中的肌糖原会产生乳酸，作为一种强有机酸，乳酸解离产生h离子，引起肌肉内h值下降，而h离子的累积会干扰钙离子与肌钙蛋白的结合，从而干扰肌肉收缩过程，并导致疲劳。
当运动强度相对较低，运动持续时间相对较长，肌糖原将分解为运动提供能量，然而，肌糖原的储量是有限的一般人肌肉中储存量为300400g，如果肌糖原大量分解消耗，肌肉就会发生疲劳。
陈凌保持一个小时以上高强度运动，肌肉产生大量的乳酸，肌糖原大量分解消耗，就算是他身体素质是常人的3倍也扛不住。
汗水早已经将他后背的军衣渗透了，像是从水里捞出来一样。
呼呼
陈凌的呼吸越来越重，越来越急促，长时间的快速奔跑耗费他极大的体力。
“还有多远”
“大概五公里。”
陈凌吐出一口气，道：“那就跑完吧。”
“啊”
陈永将以为陈凌会停下来，上车，休息一下，结果，他还要跑
“首长，上来休息吧，要是你跑坏了，我没法跟团长交代啊。”
所谓一根稻草压垮一头骆驼，陈凌跑到这个程度，应该差不多到极限了吧，后面虽然才5公里，而是恰恰这5公里最难坚持。
万一跑出个三长两短，自己岂不是罪过大了
“没事，继续，我自己的身体，我清楚”陈凌道。
陈永长吐了一口气，只能继续往前开。
他真的担心陈凌这么疯狂的跑，会不会把身体跑废了
128团从来没有出现这样的牛人，可别搞出意外啊。
陈永看到陈凌奔跑的速度放慢了一些，赶忙把车子速度降下来，控制在20左右。
这让他放心了不少。
这才是跑步的正常速度。
不过，陈永想到陈凌之前以40公里小时的速度坚持一个小时，这样的耐力，体力，速度比他知道的特种兵都牛太多了
“这个时候，要是他还能跑5公里，绝对是铁人”
另外，陈永也注意到后面那些开车跟拍的群众，不用猜都知道，陈凌如此疯狂的奔跑，拍摄下来，放到络平台，吃瓜群群众，肯定炸锅
别说那些吃瓜群众了，就算是自己，都感觉要疯狂了。
陈永想了一下，还是有必要将这个情况跟团长汇报一下，于是掏出手机，拨通的张团的号码。
“团长，是我，小陈，情况就这样的”
陈永把情况简单的汇报一遍，最后说道：“车后面的尾巴，怎么处理”
128团，团长张霆的办公室内，他在跟团里的几个干部讨论团里下一步训练安排。
突然，张团猛然站起来，大声说道：“你说什么，那小子跑过来的”
陈永道：“对，一路从车站，跑到了128团，只有5公里的路了，车后，跟了一堆好奇的人，我怀
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