特种兵王段浪韩嘉宁追书网更新最快，(请牢记追书网网址：https://www.zhuishu5.com)
潘建来到200公斤的杠铃前面，深吸了几口气，这才双脚分开，身体下蹲，双手抓住了钢筋，蓄积了一股巨力，这才抓起杠铃。
只是，这次的潘建，则是显得格外吃力。
他费了好大的功夫，才站直身体
200公斤，对于绝大多数人来讲，都是一个不小的挑战，毕竟，大家又不是专业的运动员。
身体站直的一瞬，潘建内心，不由地就松了一口气。
紧接着，他就将杠铃，小心翼翼地缓缓地举过头顶。
在这个时候，潘建整个人的双腿，都在忍不住地颤抖着。
他的额头上，胳膊上，除了豆粒大的汗珠外，就是条条醒目的青筋。他整个人的身体，就像是要被这200公斤的杠铃给压爆一般。
“嘭”
十分吃力地将杠铃放下，潘建这才故作轻松，说道：“该你了”
他虽然佯装着十分轻松的样子，可是，整个人，在眼下这种时候，可是一点儿也不轻松啊。
200公斤的杠铃，他可是很久都没举过了。
刚才，潘建感觉，自己只差一点点，就没举起来了。
不过，潘建深信，自己举起200公斤的杠铃，都是这么的吃力，更别说眼前这个菜鸟了。
“段哥哥”见到段浪准备上前，赵宇琳满脸担心，一把抓住了他的胳膊，不断摇头，说道。“段哥哥，我不练什么马甲线了，我不玩什么杠铃了，你不举了，好不好”
赵宇琳现在可是十分害怕，万一稍有不对，段浪遇到一个什么意外，那该怎么办
“小丫头，你胡说什么呢”段浪瞪了赵宇琳一眼，呵斥道。
什么叫他不举了
他段浪，是不举的人吗
“段哥哥”赵宇琳泪花儿都要掉出来了，一只白皙的小手，还在不断地擦拭着。
“好啦，好啦，都这么大的人了，还哭鼻子，多难看”段浪拿出一张已经看不出颜色的手帕，这才帮这赵宇琳在她那洁白的面颊上擦拭着。
“我难看怎么了，我就给段哥哥你看，我又不给其他人看。”从段浪手中接过那块分不出颜色的手帕，赵宇琳也根本不嫌弃，就一边抽泣着，一边在自己的脸蛋儿上擦拭了起来。“段哥哥，你不举了，好不好”
赵宇琳柔柔的满是哀求的声音，怕是任何一个正常人，在眼下这种时候，内心都会酥软了。
只是，段浪听着赵宇琳嘴里说出来的那个“你不举了”，心里却百般不是滋味啊。
若不是赵宇琳和自己关系非同寻常，他一直将她当成亲妹妹一样看待的话，段浪倒是真不会客气，直接找一个僻静的场所，好好地让这妮子体验一下，他究竟是举，还是不举。
“你之前不是都还说相信段哥哥吗”捏了捏赵宇琳的鼻子，段浪笑着说道。
“我”赵宇琳一双泪眼，死死地盯着段浪，一副欲言又止的样子。
“所以
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潘建来到200公斤的杠铃前面，深吸了几口气，这才双脚分开，身体下蹲，双手抓住了钢筋，蓄积了一股巨力，这才抓起杠铃。
只是，这次的潘建，则是显得格外吃力。
他费了好大的功夫，才站直身体
200公斤，对于绝大多数人来讲，都是一个不小的挑战，毕竟，大家又不是专业的运动员。
身体站直的一瞬，潘建内心，不由地就松了一口气。
紧接着，他就将杠铃，小心翼翼地缓缓地举过头顶。
在这个时候，潘建整个人的双腿，都在忍不住地颤抖着。
他的额头上，胳膊上，除了豆粒大的汗珠外，就是条条醒目的青筋。他整个人的身体，就像是要被这200公斤的杠铃给压爆一般。
“嘭”
十分吃力地将杠铃放下，潘建这才故作轻松，说道：“该你了”
他虽然佯装着十分轻松的样子，可是，整个人，在眼下这种时候，可是一点儿也不轻松啊。
200公斤的杠铃，他可是很久都没举过了。
刚才，潘建感觉，自己只差一点点，就没举起来了。
不过，潘建深信，自己举起200公斤的杠铃，都是这么的吃力，更别说眼前这个菜鸟了。
“段哥哥”见到段浪准备上前，赵宇琳满脸担心，一把抓住了他的胳膊，不断摇头，说道。“段哥哥，我不练什么马甲线了，我不玩什么杠铃了，你不举了，好不好”
赵宇琳现在可是十分害怕，万一稍有不对，段浪遇到一个什么意外，那该怎么办
“小丫头，你胡说什么呢”段浪瞪了赵宇琳一眼，呵斥道。
什么叫他不举了
他段浪，是不举的人吗
“段哥哥”赵宇琳泪花儿都要掉出来了，一只白皙的小手，还在不断地擦拭着。
“好啦，好啦，都这么大的人了，还哭鼻子，多难看”段浪拿出一张已经看不出颜色的手帕，这才帮这赵宇琳在她那洁白的面颊上擦拭着。
“我难看怎么了，我就给段哥哥你看，我又不给其他人看。”从段浪手中接过那块分不出颜色的手帕，赵宇琳也根本不嫌弃，就一边抽泣着，一边在自己的脸蛋儿上擦拭了起来。“段哥哥，你不举了，好不好”
赵宇琳柔柔的满是哀求的声音，怕是任何一个正常人，在眼下这种时候，内心都会酥软了。
只是，段浪听着赵宇琳嘴里说出来的那个“你不举了”，心里却百般不是滋味啊。
若不是赵宇琳和自己关系非同寻常，他一直将她当成亲妹妹一样看待的话，段浪倒是真不会客气，直接找一个僻静的场所，好好地让这妮子体验一下，他究竟是举，还是不举。
“你之前不是都还说相信段哥哥吗”捏了捏赵宇琳的鼻子，段浪笑着说道。
“我”赵宇琳一双泪眼，死死地盯着段浪，一副欲言又止的样子。
“所以
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