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p; 一个声音传来“可以结束了起来活动一下试试。”
听到赵子龙的喊话后尼克杨和萨克雷终于从打坐吐纳当中反应过来站起来后两人同时伸了一个懒腰。
随之两人活动了一下身体！紧接着就面露喜色。
“师父！怎么才短短的半个小时左右我一上午训练的疲惫感就消失了现在我感觉我体力又非常充沛了足够我打一场48分钟的篮球赛呢！”尼克杨很是兴奋的说道。
“是啊！师父我现在也有这样的感觉！”萨克雷接着说道。
“好啦！不要这样大惊小怪的了！你们也大概知道中华文明有五千年的历史其中各行各业魁宝数不胜数。武术也是一样。我刚刚交给你们的打坐吐纳之法只是中国古代一种很普遍的缓解疲劳和增强筋骨爆发力的方法。”
这是你们俩第一次接触这样的吐纳之法所以进步更大以后坚持每天一早一晚打坐吐纳两刻钟的时间的话我想以后你们俩就不会有伤病的困扰了。
“师父！我现在全身精力非常充沛您看是不是教下我们上次你1打5时的那个腿法叫什么来着奥对了您说叫暴雨梨花腿是吧！”尼克杨兴奋的说道。
“对对！师父我学武就是冲着这个来的。”萨克雷在一旁应和的说道。
“想学为师的暴雨梨花腿啊！可以啊！你们也看到了那动作对于双腿韧带的要求是吧？现在你们就先拉韧带什么时候能够双腿劈叉我就什么时候教你们暴雨梨花腿。”赵子龙笑道。
听到赵子龙这样说尼克杨和萨克雷的脸瞬间就比墨水还黑。
他两都是二十好几的人这么人高马大的人现在让他们拉韧带学劈叉。劈叉还要横劈叉、竖劈叉这不是会要了他们俩的老命吗？
好了不逗你们俩了看着你们俩垂头丧气的脸我还以为为师大限将至呢？先就教你们一点手上功夫吧！------。
又半个小时后。
“尼克杨、萨克雷你两的身体柔韧性太差了特别是是萨克雷你的柔韧性和协调性都太差了。可以的话以后多拉拉韧带或者是学学瑜伽吧！劈叉的境界我就不强求你们但身体韧性韧带我希望你们能多练习一下。”赵子龙最后对着两人说道。
赵子龙之所以会选择教他们俩中国功夫主要考虑的是尼克杨和萨克雷相对球队的其他人相比较更年轻身体的接受能力更强学习的进度更快。
还有一个赵子龙一直在考虑的问题那就是球队季后赛的问题。
-------ps：求收藏、红票、月票、打赏请不要吝啬如果亲们都没有的话就点击吧！顺便帮文明在空间和微信等平台宣传一下这对您来说是举手之劳但却能让文明的劳动成果得到更大的体现更是文明写作路上不断前进的源泉文明拜谢各位。《篮坛战神》网址<a href="http://bookzongheng/book/363305html" target="_blank">http://bookzongheng/book/363305html</a>
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“是啊！师父我现在也有这样的感觉！”萨克雷接着说道。
“好啦！不要这样大惊小怪的了！你们也大概知道中华文明有五千年的历史其中各行各业魁宝数不胜数。武术也是一样。我刚刚交给你们的打坐吐纳之法只是中国古代一种很普遍的缓解疲劳和增强筋骨爆发力的方法。”
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“对对！师父我学武就是冲着这个来的。”萨克雷在一旁应和的说道。
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听到赵子龙这样说尼克杨和萨克雷的脸瞬间就比墨水还黑。
他两都是二十好几的人这么人高马大的人现在让他们拉韧带学劈叉。劈叉还要横劈叉、竖劈叉这不是会要了他们俩的老命吗？
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