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顾剑影并没有忘记自己的侦探身份：“你能帮我找到这个人，我还调查什么？唉，重铸青虹的时间有点长了，希望不会和我调查的事情在时间上起冲突。”
苏橙仔细检查了一遍门禁c监控，这才示意顾剑影可以离开。顾剑影却端起苏橙盛放短剑的安全帽，将其中的断剑一一取出放进自己背包：“断或者不断，都必须随身携带。这是我师傅传下的。我们去哪儿？”
百米外就是三个月前七剑刚刚装修好的健身馆。现在，大多数健身器械都已经被搬到七剑大厦，这里只剩下少量的重型锻炼设备c搏击器材和一张乒乓球台。打开门，苏老大背起一只手，另一只手向屋内一摆，躬身做了一个请的动作。
扫一眼环境，顾剑影心下了然：“你想考较一下我的功夫？”
“你的剑术不会弱。我想知道的是你有多少实战经验和能力。还想知道我自己持常见器械有没有可能击败你！”
青已断，没有剑怎么考校剑技？顾剑影眼光一扫，正看见一根教鞭摆在一旁，却是几个月前七剑乌兰牧骑排演节目时乌日敦所用的教具。拿起教鞭一挥，份量c尺寸都略有不足，但柔韧性和强度都没有问题。“我的剑法，只练过一套，叫做青锋白云剑！”
“大道万千，殊途同归！”
顾剑影点头，对这句话表示同意。她仗剑走到场中，一摆头，短发扬起，合金教鞭划出一个半圆一剑刺出。
这一套青锋白云剑，只有三十六招。青锋锐利，白云孤高，杀伐中自带一种藐视一切生灵的出尘之态。顾剑影只用四十秒就演绎完成，她剑招将收未收，瞟见苏老大不屑一顾的眼神，知道自己被人看穿，持剑的右手顺势反转复出一剑她要再来一遍。
这一次却和第一次不同三十六招都被她掰开揉碎，动静之际，想出哪一招便是那一招，甚至两招相合，前招甫出一半，接下来就能变成另一招。这一套剑法，已经被她练到化境。
苏老大双手鼓掌：“好剑法。论武器，我不是你的对手！试下你的核心力量好不？”
核心力量，乃是个人身体素质最为精确的数据显示。亦即人体核心肌群所能迸发的力量。核心肌群指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，包括腹横肌c骨盆底肌群以及下背肌。人体几乎所有动作都要用这个地方的肌肉发力。当核心肌群力量足，不仅能保护腰椎稳定c帮助身体寻回重心，改善姿势更可收紧腹部肌肉线条，还能塑造更加优美健康的体态。核心肌肉强，就像穿上了隐形“腹部马甲”。小腹和腰间肉变得更不明显。随着核心力量的训练，马甲线c川字腹更容易练就。训练得当，核心力量能使运动员的运动效率增加百分之两百！
可以说，人体所作的任何动作都要首先启动的是核心。核心越强，运动征召的肌肉纤维越多c动作越灵敏。
顾剑影也不多说，径直走到一堆力量训练器材边：怎么全是灰？你这就不是经常练习的样子啊！她无语的看着这些大负荷力量训练器材：“哪几样？”
苏老大一口报出五个项目：“卧推c硬拉c深蹲c腹部力量c弹跳！深蹲算了，只比一个弹跳吧。”
卧推c硬拉c弹跳c深蹲都可以当场展示。顾剑影可说是一位专业运动员，挨个测试，毫不矫情。苏老大拿出秒表c纸笔当场记录。
顾剑影的卧推达到一百五十公斤c硬拉一百六十公斤，都是女人极难达到的高度，她的负重深蹲更是达到二百八十公斤！其中弹跳测试，顾剑影则是原地蹦到了一米六高的皮凳上！比苏橙略低，但原地跳远却比苏橙远处两公分。
见顾剑影做完四项运动停下来看自己，苏老大笑笑：“力量项目除了弹跳算平局，其他的你都输了。现在看看我的腹部力量。”说完话拿过两个哑铃放在地上，直接来个v字支撑，时长十秒。
顾剑影卡表：“比我强的太多。我最多五秒就会发抖，还是在双杠上！”
在顾剑影核心力量纪录的后面，是苏橙自己填写的数据：卧推二百六c硬拉二百c负重深蹲三百八。顾剑影知道苏橙不会在这种事上面撒谎：“你们的杠铃都落满灰尘，你怎么会有这么高的数据？”
“呵呵，杠铃主要是用
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顾剑影并没有忘记自己的侦探身份：“你能帮我找到这个人，我还调查什么？唉，重铸青虹的时间有点长了，希望不会和我调查的事情在时间上起冲突。”
苏橙仔细检查了一遍门禁c监控，这才示意顾剑影可以离开。顾剑影却端起苏橙盛放短剑的安全帽，将其中的断剑一一取出放进自己背包：“断或者不断，都必须随身携带。这是我师傅传下的。我们去哪儿？”
百米外就是三个月前七剑刚刚装修好的健身馆。现在，大多数健身器械都已经被搬到七剑大厦，这里只剩下少量的重型锻炼设备c搏击器材和一张乒乓球台。打开门，苏老大背起一只手，另一只手向屋内一摆，躬身做了一个请的动作。
扫一眼环境，顾剑影心下了然：“你想考较一下我的功夫？”
“你的剑术不会弱。我想知道的是你有多少实战经验和能力。还想知道我自己持常见器械有没有可能击败你！”
青已断，没有剑怎么考校剑技？顾剑影眼光一扫，正看见一根教鞭摆在一旁，却是几个月前七剑乌兰牧骑排演节目时乌日敦所用的教具。拿起教鞭一挥，份量c尺寸都略有不足，但柔韧性和强度都没有问题。“我的剑法，只练过一套，叫做青锋白云剑！”
“大道万千，殊途同归！”
顾剑影点头，对这句话表示同意。她仗剑走到场中，一摆头，短发扬起，合金教鞭划出一个半圆一剑刺出。
这一套青锋白云剑，只有三十六招。青锋锐利，白云孤高，杀伐中自带一种藐视一切生灵的出尘之态。顾剑影只用四十秒就演绎完成，她剑招将收未收，瞟见苏老大不屑一顾的眼神，知道自己被人看穿，持剑的右手顺势反转复出一剑她要再来一遍。
这一次却和第一次不同三十六招都被她掰开揉碎，动静之际，想出哪一招便是那一招，甚至两招相合，前招甫出一半，接下来就能变成另一招。这一套剑法，已经被她练到化境。
苏老大双手鼓掌：“好剑法。论武器，我不是你的对手！试下你的核心力量好不？”
核心力量，乃是个人身体素质最为精确的数据显示。亦即人体核心肌群所能迸发的力量。核心肌群指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，包括腹横肌c骨盆底肌群以及下背肌。人体几乎所有动作都要用这个地方的肌肉发力。当核心肌群力量足，不仅能保护腰椎稳定c帮助身体寻回重心，改善姿势更可收紧腹部肌肉线条，还能塑造更加优美健康的体态。核心肌肉强，就像穿上了隐形“腹部马甲”。小腹和腰间肉变得更不明显。随着核心力量的训练，马甲线c川字腹更容易练就。训练得当，核心力量能使运动员的运动效率增加百分之两百！
可以说，人体所作的任何动作都要首先启动的是核心。核心越强，运动征召的肌肉纤维越多c动作越灵敏。
顾剑影也不多说，径直走到一堆力量训练器材边：怎么全是灰？你这就不是经常练习的样子啊！她无语的看着这些大负荷力量训练器材：“哪几样？”
苏老大一口报出五个项目：“卧推c硬拉c深蹲c腹部力量c弹跳！深蹲算了，只比一个弹跳吧。”
卧推c硬拉c弹跳c深蹲都可以当场展示。顾剑影可说是一位专业运动员，挨个测试，毫不矫情。苏老大拿出秒表c纸笔当场记录。
顾剑影的卧推达到一百五十公斤c硬拉一百六十公斤，都是女人极难达到的高度，她的负重深蹲更是达到二百八十公斤！其中弹跳测试，顾剑影则是原地蹦到了一米六高的皮凳上！比苏橙略低，但原地跳远却比苏橙远处两公分。
见顾剑影做完四项运动停下来看自己，苏老大笑笑：“力量项目除了弹跳算平局，其他的你都输了。现在看看我的腹部力量。”说完话拿过两个哑铃放在地上，直接来个v字支撑，时长十秒。
顾剑影卡表：“比我强的太多。我最多五秒就会发抖，还是在双杠上！”
在顾剑影核心力量纪录的后面，是苏橙自己填写的数据：卧推二百六c硬拉二百c负重深蹲三百八。顾剑影知道苏橙不会在这种事上面撒谎：“你们的杠铃都落满灰尘，你怎么会有这么高的数据？”
“呵呵，杠铃主要是用
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