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“师傅，你要我修炼了吗？”安琪好奇询问。
来这里，她不是来游玩的，而是来修炼的；所以她想抓紧时间完成师傅给出的第一个指标，获得假期，去探望林一凡他们。
“正是。”虚寂真人回答。
显然，她也迫不及待地想知道拥有至y玉体的安琪在修炼方面会有何突出的表现。毕竟，她只是听先人说至y玉体有多厉害，有多牛*，并没有真正看过，所以很想知道。
“那似乎快点我！我现在跃跃试了。”安琪兴奋说道。
虚寂真人没想到安琪会是这种反应，她还以为安琪或多或少会有一点抗拒呢。
随后不废话，欣然回应:“好！我现在就你！”
“修炼的第一步是炼气，只有把自然中的灵气炼进体，才能施展法力。现在我就你如何炼气。”
“炼气第一步是放松体，排除杂念，平心静气。”
“第二步是将自与自然融为一体。这一步，你要把全毛窍孔x都开。”
“第三步是吐纳。呼气时，通过周毛孔，把体的杂气排放到自然界；吸气时，通过周毛孔，把自然界的灵气吸进丹田。
最后，通过周毛孔的一张一合，一吐一纳，与自然界交换气体；最终达到外混元归一，天人一体的境界。”
安琪尝试着按照虚寂真人所说的步骤去修炼。
她先是盘坐下来，静心凝神，放松体；然后再开全毛细血孔，吐纳气体。
渐渐的，她发现奏效了；而且吸收灵气的速度越来越快。
她不知道为什么会这样，只感觉体里有一种力量在默默替她做着这一切。
“咻咻！”
过了不久，平静的间响起了破风声，这是空气急速动的表现。只有急速动的空气，才会响起这种破风声。
感受到周遭灵气都在往一个方向动，虚寂真人震惊了。
此时，安琪就如同一个漩涡，不断吸收周围的灵气。这种速度，比她年少时还恐怖。
按这种速度下去，安琪突破破凡境，不需两年就可以完成；到时候，击败林萍，是轻而易举的事。
“至y玉体就是至y玉体，果然非同凡响。”虚寂真人心中忍不住惊叹。
安琪刚开始修炼就给了她一个大惊喜，她真的很期待安琪接下来的表现。
把外面的灵气吸进丹田后，安琪感觉自己都不需动手，灵气就自然转化成修真力量，固存起来。
感受到这一幕，虚寂真人再一次震惊。
她原本还想安琪如何把吸收进丹田的灵气转化成修真力量呢，现在看来，没这个必要了。
于是，她轻悄悄离开间，让安琪自修炼。
间里的灵气足够供应安琪晋升到化神五境，所以她根本就不需担心安琪能在短短一天吸收干净。
为什么这么说呢？因为这间间是建在一条小灵石矿脉上面，所以会有源源不断的灵气供应上来。
接下来，安琪忘我修炼。直到第二天早晨，她
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“师傅，你要我修炼了吗？”安琪好奇询问。
来这里，她不是来游玩的，而是来修炼的；所以她想抓紧时间完成师傅给出的第一个指标，获得假期，去探望林一凡他们。
“正是。”虚寂真人回答。
显然，她也迫不及待地想知道拥有至y玉体的安琪在修炼方面会有何突出的表现。毕竟，她只是听先人说至y玉体有多厉害，有多牛*，并没有真正看过，所以很想知道。
“那似乎快点我！我现在跃跃试了。”安琪兴奋说道。
虚寂真人没想到安琪会是这种反应，她还以为安琪或多或少会有一点抗拒呢。
随后不废话，欣然回应:“好！我现在就你！”
“修炼的第一步是炼气，只有把自然中的灵气炼进体，才能施展法力。现在我就你如何炼气。”
“炼气第一步是放松体，排除杂念，平心静气。”
“第二步是将自与自然融为一体。这一步，你要把全毛窍孔x都开。”
“第三步是吐纳。呼气时，通过周毛孔，把体的杂气排放到自然界；吸气时，通过周毛孔，把自然界的灵气吸进丹田。
最后，通过周毛孔的一张一合，一吐一纳，与自然界交换气体；最终达到外混元归一，天人一体的境界。”
安琪尝试着按照虚寂真人所说的步骤去修炼。
她先是盘坐下来，静心凝神，放松体；然后再开全毛细血孔，吐纳气体。
渐渐的，她发现奏效了；而且吸收灵气的速度越来越快。
她不知道为什么会这样，只感觉体里有一种力量在默默替她做着这一切。
“咻咻！”
过了不久，平静的间响起了破风声，这是空气急速动的表现。只有急速动的空气，才会响起这种破风声。
感受到周遭灵气都在往一个方向动，虚寂真人震惊了。
此时，安琪就如同一个漩涡，不断吸收周围的灵气。这种速度，比她年少时还恐怖。
按这种速度下去，安琪突破破凡境，不需两年就可以完成；到时候，击败林萍，是轻而易举的事。
“至y玉体就是至y玉体，果然非同凡响。”虚寂真人心中忍不住惊叹。
安琪刚开始修炼就给了她一个大惊喜，她真的很期待安琪接下来的表现。
把外面的灵气吸进丹田后，安琪感觉自己都不需动手，灵气就自然转化成修真力量，固存起来。
感受到这一幕，虚寂真人再一次震惊。
她原本还想安琪如何把吸收进丹田的灵气转化成修真力量呢，现在看来，没这个必要了。
于是，她轻悄悄离开间，让安琪自修炼。
间里的灵气足够供应安琪晋升到化神五境，所以她根本就不需担心安琪能在短短一天吸收干净。
为什么这么说呢？因为这间间是建在一条小灵石矿脉上面，所以会有源源不断的灵气供应上来。
接下来，安琪忘我修炼。直到第二天早晨，她
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