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越来越短，当人老了之后，就开始睡不着了，每天只需要睡五六个小时。
青竹离开爷爷奶奶的房间后，又感应了一下父母那边的情况，知道父母已经躺在被窝里，他心念一动，进入父母的房间，再次施展神通，让父母进入深度睡眠状态。
青竹心想，先慢慢的调理爸妈他们的身体吧。
青竹回到房间后，开始做数息观，数息观乃是炼气法门，也是最重要的修行方法，也属于四大之一的风大，此外，修练数息观，还能从中领悟生灭之法，从生灭之法中又能领悟出生死奥义。
早晨，青竹起得非常早，天刚刚亮，青竹就起床了，不过，今天的天气不算好，天色有些灰暗，还有一些毛毛雨。
青竹习惯了早起，早起之后，他会打一套太极拳。
当青竹打完一套太极拳之后，旁边传来声音，“小竹，你练的是什么拳法？”
“太极！”青竹说话音，转过身，脸上露出灿烂的笑容，“爷爷，你起得很早啊，感觉精神怎么样？”
这话一出，青竹的爷爷开怀一笑，“说来奇怪，这段时间，我一直睡不好，睡到两三点钟，无论怎么睡，都睡不着了，昨天晚上，却睡得非常好，一夜到天亮。”
“那就好，那就好。”青竹说，“能吃能睡，才能长命百岁。”
“能吃能睡，那是猪！”青竹的爷爷笑道，他非常开心。
老人家看到后辈子孙幸福快乐，心里就会非常满足。
青竹笑道，“有时候，学猪也不错啊！”
当然，青竹心里明白，学猪，那不是道，其实，很多修行者都不明白，什么是n，n是为了什么，n的时候，该怎么做，其中，有很多学问。
静，就有三种状态。
定，有千百种定境，每一种定境都不同。
所以，一定要把理弄透，把原理弄明白，这样，才能下手做工夫。
有一点，一定要清楚，定境越高，大脑越清明，每一个念头都能看的清清楚楚。
青竹的爷爷笑道，“年轻人，学猪可不行啊。”他也就随口一说，此时，他看到青竹早早起床，还冒着严寒练拳，心里是非常欢喜的。
就在这时，身后传来一个声音，“现在，小竹放假了，能休息，当然要多休息一下，睡一下懒觉也没什么。”
青竹听到这个声音，知道自己的奶奶也起床了，他欢喜的喊了一声，又说，“奶奶，你也可以多睡一会啊。”
“老了，没那么多睡意了。”
或许，是因为昨天晚上睡的特别香甜，两位老人的精神状态都非常好，仿佛间，两位老人感觉自己年轻了二十岁。
这一切，只有青竹心里明白，那是因为催眠的效果，人进入深度睡眠状态后，身体和精神都会得到很好的调养，再加上青竹刻意为之，调节两位两人的内分泌系统，可以慢慢的激发体内的治愈功能，一些旧疾也会慢慢的治愈。
“爸，妈！”一道声音从屋里传来，“外面这么冷，还是回来烤火吧。”
“没事，没事！”青竹的爷爷摆了摆手，他并不觉得冷，这会儿，他就想和青竹说说话。
青龙说，“爸妈喜
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越来越短，当人老了之后，就开始睡不着了，每天只需要睡五六个小时。
青竹离开爷爷奶奶的房间后，又感应了一下父母那边的情况，知道父母已经躺在被窝里，他心念一动，进入父母的房间，再次施展神通，让父母进入深度睡眠状态。
青竹心想，先慢慢的调理爸妈他们的身体吧。
青竹回到房间后，开始做数息观，数息观乃是炼气法门，也是最重要的修行方法，也属于四大之一的风大，此外，修练数息观，还能从中领悟生灭之法，从生灭之法中又能领悟出生死奥义。
早晨，青竹起得非常早，天刚刚亮，青竹就起床了，不过，今天的天气不算好，天色有些灰暗，还有一些毛毛雨。
青竹习惯了早起，早起之后，他会打一套太极拳。
当青竹打完一套太极拳之后，旁边传来声音，“小竹，你练的是什么拳法？”
“太极！”青竹说话音，转过身，脸上露出灿烂的笑容，“爷爷，你起得很早啊，感觉精神怎么样？”
这话一出，青竹的爷爷开怀一笑，“说来奇怪，这段时间，我一直睡不好，睡到两三点钟，无论怎么睡，都睡不着了，昨天晚上，却睡得非常好，一夜到天亮。”
“那就好，那就好。”青竹说，“能吃能睡，才能长命百岁。”
“能吃能睡，那是猪！”青竹的爷爷笑道，他非常开心。
老人家看到后辈子孙幸福快乐，心里就会非常满足。
青竹笑道，“有时候，学猪也不错啊！”
当然，青竹心里明白，学猪，那不是道，其实，很多修行者都不明白，什么是n，n是为了什么，n的时候，该怎么做，其中，有很多学问。
静，就有三种状态。
定，有千百种定境，每一种定境都不同。
所以，一定要把理弄透，把原理弄明白，这样，才能下手做工夫。
有一点，一定要清楚，定境越高，大脑越清明，每一个念头都能看的清清楚楚。
青竹的爷爷笑道，“年轻人，学猪可不行啊。”他也就随口一说，此时，他看到青竹早早起床，还冒着严寒练拳，心里是非常欢喜的。
就在这时，身后传来一个声音，“现在，小竹放假了，能休息，当然要多休息一下，睡一下懒觉也没什么。”
青竹听到这个声音，知道自己的奶奶也起床了，他欢喜的喊了一声，又说，“奶奶，你也可以多睡一会啊。”
“老了，没那么多睡意了。”
或许，是因为昨天晚上睡的特别香甜，两位老人的精神状态都非常好，仿佛间，两位老人感觉自己年轻了二十岁。
这一切，只有青竹心里明白，那是因为催眠的效果，人进入深度睡眠状态后，身体和精神都会得到很好的调养，再加上青竹刻意为之，调节两位两人的内分泌系统，可以慢慢的激发体内的治愈功能，一些旧疾也会慢慢的治愈。
“爸，妈！”一道声音从屋里传来，“外面这么冷，还是回来烤火吧。”
“没事，没事！”青竹的爷爷摆了摆手，他并不觉得冷，这会儿，他就想和青竹说说话。
青龙说，“爸妈喜
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