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所有人都各自想着明天节目的惊喜，有些难以入眠，最后还是慢慢地睡着了！
一夜无梦！
第二天一早，他们简单的吃过早点以后就被制片人拉过去换装化妆去了，制片人名叫陆季，是东方卫视的制片人和导演，现在专门负责《奔跑吧兄弟》这个节目，是节目的总制片人。
另外节目的现场执行总导演是林海，就是给主持人发布任务的导演。
胡卬等人全都换上正装以后，每个男士都是西服套装，热巴则是黑色连衣裙配高跟鞋。
最先让他们录制的是跑男开始之前每个人的个人视频，没关紧要，只是为了第一期更好地宣传，然后还有定妆照，以及对跑男节目的期望。
这些都录制完成以后，林导就让他们换上自己的队服，然后每队自己开车赶往外滩广场，离这也不远，不过还是开车好一点。
七个人都换上了节目组准备的衣服，胡卬、热巴和程赫衣服蓝色的，上面画着的是一把斧头，李晨和邓超是黄色衣服画着一把剪刀，王保强和王组蓝则是红色衣服画着平底锅。
七个人分成三辆车过去，李晨和邓朝第一个到达目的地，然后下了车就跑过去，紧接着的就是红队，因为胡卬那一组是热巴开车，女司机开的比较慢，然后最后一个到达目的地。
每组成员到达目的地以后都飞快地跑到跑男节目组布置好的场地，所有人全都集齐以后，林导用喇叭发话道：
“我们这一期的主题就是SH滩，你们现在就分别是里面的小帮派，分别是蓝队的斧头帮，黄队的剪刀帮和红队的平底锅帮。”
导演每说一组，对应的成员就会很给面子的呐喊，把自己胸前的图标拉起来给大家看！
导演继续说道：“恩，因为剪刀帮和平底锅帮都只有两名成员，所以我又派了两名特工帮助你们，有请她们登场！”
说完就见远方走来了一红一黄两个身影，跑男团的人全都注视着，胡卬说道：“糖糖姐！”
热巴跟着说道：“还有幂幂姐！”
邓朝直接上前说道：“哦，让我们欢迎人气明星扬幂和糖嫣！”
大家都鼓着掌欢迎，然后她们俩也高兴地和其他成员握着手，说道：“很高兴能够参加跑男的第一期节目！”
然后走到各自的队伍里，女嘉宾都站在中间。
导演开始介绍拍摄的场地了：“我们现在位于魔都市HP区的黄浦江畔，即外黄浦滩，自SH开埠后，外滩就开始成为SH乃至中国的金融及贸易中心，也是旧SH资本主义的写照，一直以来被视为SH的标志性建筑和城市历史的象征。
与外滩隔江相对的浦东陆家嘴，有SH标志性建筑东方明珠、金茂大厦、SH中心、SH环球金融中心等，成为中国改革开放的象征和SH现代化建设的缩影。
外滩矗立着52幢风格迥异的古典复兴大楼，素有外滩万国建筑博览群之称，是中国近现代重要史迹及代表性建筑，SH重要的地标之一。”
所有人都各自想着明天节目的惊喜，有些难以入眠，最后还是慢慢地睡着了！
一夜无梦！
第二天一早，他们简单的吃过早点以后就被制片人拉过去换装化妆去了，制片人名叫陆季，是东方卫视的制片人和导演，现在专门负责《奔跑吧兄弟》这个节目，是节目的总制片人。
另外节目的现场执行总导演是林海，就是给主持人发布任务的导演。
胡卬等人全都换上正装以后，每个男士都是西服套装，热巴则是黑色连衣裙配高跟鞋。
最先让他们录制的是跑男开始之前每个人的个人视频，没关紧要，只是为了第一期更好地宣传，然后还有定妆照，以及对跑男节目的期望。
这些都录制完成以后，林导就让他们换上自己的队服，然后每队自己开车赶往外滩广场，离这也不远，不过还是开车好一点。
七个人都换上了节目组准备的衣服，胡卬、热巴和程赫衣服蓝色的，上面画着的是一把斧头，李晨和邓超是黄色衣服画着一把剪刀，王保强和王组蓝则是红色衣服画着平底锅。
七个人分成三辆车过去，李晨和邓朝第一个到达目的地，然后下了车就跑过去，紧接着的就是红队，因为胡卬那一组是热巴开车，女司机开的比较慢，然后最后一个到达目的地。
每组成员到达目的地以后都飞快地跑到跑男节目组布置好的场地，所有人全都集齐以后，林导用喇叭发话道：
“我们这一期的主题就是SH滩，你们现在就分别是里面的小帮派，分别是蓝队的斧头帮，黄队的剪刀帮和红队的平底锅帮。”
导演每说一组，对应的成员就会很给面子的呐喊，把自己胸前的图标拉起来给大家看！
导演继续说道：“恩，因为剪刀帮和平底锅帮都只有两名成员，所以我又派了两名特工帮助你们，有请她们登场！”
说完就见远方走来了一红一黄两个身影，跑男团的人全都注视着，胡卬说道：“糖糖姐！”
热巴跟着说道：“还有幂幂姐！”
邓朝直接上前说道：“哦，让我们欢迎人气明星扬幂和糖嫣！”
大家都鼓着掌欢迎，然后她们俩也高兴地和其他成员握着手，说道：“很高兴能够参加跑男的第一期节目！”
然后走到各自的队伍里，女嘉宾都站在中间。
导演开始介绍拍摄的场地了：“我们现在位于魔都市HP区的黄浦江畔，即外黄浦滩，自SH开埠后，外滩就开始成为SH乃至中国的金融及贸易中心，也是旧SH资本主义的写照，一直以来被视为SH的标志性建筑和城市历史的象征。
与外滩隔江相对的浦东陆家嘴，有SH标志性建筑东方明珠、金茂大厦、SH中心、SH环球金融中心等，成为中国改革开放的象征和SH现代化建设的缩影。
外滩矗立着52幢风格迥异的古典复兴大楼，素有外滩万国建筑博览群之称，是中国近现代重要史迹及代表性建筑，SH重要的地标之一。”