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的身体恢复时间。”新的信息出现在他的脑海中。
董云平没有纠结和犹豫的时间,因为不耐烦的大棕熊已经冲上来了。
它挥起熊爪,砸向董云平。
董云平无处躲避,只能抬手抵挡。
居然,挡住了!
这个认知,让董云平非常震惊。
什么时候,棕熊的力气居然变得这么小了。
董云平整整和棕熊对抗了二十多分钟,手臂用尽全力,直到董云平觉得完全撑不下,那只棕熊才猛一用力,将董云平甩飞,然后不紧不慢地离开,不知去了哪里。
董云平的胳膊直发抖。
“对抗时间,二十七分钟,进入二十七分钟肌肉放松恢复时间。”
场景再次转换,董云平发现自己泡在一个暖呼呼的温泉池子里。几只小灰鱼,不断撞击着他肌肉最酸痛的地方,力量虽然不大,但是却觉得酸楚发软的肌肉,痒痒的很舒服。
二十七分钟时间结束,董云平完成有氧运动和力量训练之后,他非常精神地回到空荡荡的房间。
这是一场奇妙的健身之旅。
喝着植物健身房提供的水,他计算时间,发现他在这个植物健身房里,整整待了一个小时五十分钟。
这将近两个小时的时间,转眼消失,而他的身体,经过这两个小时的锻炼,感觉到特别的爽快,运动效果良好,但过程却不枯燥。
作为一个初中体育老师,董云平很快就联想到目前自己几个学生。
初三的学生,面临中考,而清河市规定,中考成绩有五十分,专属体育。
而这五十分,对许多孩子而言,十分困难。
尤其是初中三年一班的一个大胖墩,身高一米九,体重却也达到两百二十多斤,整个人看起来就像一个肉球。
别说中考体育中最困难的一千米长跑,这个大胖子就连普通的仰卧起坐和立定跳远的成绩,都远远在及格线之下。
别说拿到五十分满分,能拿十分中考体育成绩,就该阿弥陀佛了。
这个大胖子愁眉苦脸地找了董云平好几次了,但是对于这种从小就没瘦下来过的同学,董云平就算绞尽脑汁,也没法帮他成功通过这次考试。
特别是所占份数最大的一千米长跑,他能跑半程,董云平就服了他。
像这个小胖子一样的同学,数量还有很多。他们虽然不想那位胖得夸张,但是大概都是出于青春发育时期,家庭饮食补充良好,但长期俯首功课,久未活动,导致现在孩子的运动能力越来越差,看似高高壮壮,但对中考体育,纷纷哭天喊地。
或者,让大胖子同学,先来这里试试看?
董云平走出植物健身房的时候,决定马上给初三一班的云广涛同学打电话,让他到街心公园来找他。
董云平进入植物健身房的时候,是六点半,而离开的时候,已经八点半了。
这棵植物周围,站着许多好奇的参观者,他们看到董云平走下来,纷纷询问情况。
“这位小哥,这个健身房里面是干什么的呀?”
“是不是跟植物母婴室一样?里面真的能锻炼身体呢?”
董云平没空跟他们解释,给云广涛同学挂了电话后,他站在街心公园的入口处等待云广涛。
“董老师!呼呼呼,董老师!”大约十五分钟之后,一辆出租车上,挪下一个体型高大,肥肉满身的大胖子,他喘着粗气,抬起满是油腻腻肥肉的手掌,冲着董云平不断挥手。
他从出租车上踏下来的一刹那,董云平都觉得出租车也松了一口气。
“跟我走。”董云平一挥手,带他去找植物健身房。
的身体恢复时间。”新的信息出现在他的脑海中。
董云平没有纠结和犹豫的时间,因为不耐烦的大棕熊已经冲上来了。
它挥起熊爪,砸向董云平。
董云平无处躲避,只能抬手抵挡。
居然,挡住了!
这个认知,让董云平非常震惊。
什么时候,棕熊的力气居然变得这么小了。
董云平整整和棕熊对抗了二十多分钟,手臂用尽全力,直到董云平觉得完全撑不下,那只棕熊才猛一用力,将董云平甩飞,然后不紧不慢地离开,不知去了哪里。
董云平的胳膊直发抖。
“对抗时间,二十七分钟,进入二十七分钟肌肉放松恢复时间。”
场景再次转换,董云平发现自己泡在一个暖呼呼的温泉池子里。几只小灰鱼,不断撞击着他肌肉最酸痛的地方,力量虽然不大,但是却觉得酸楚发软的肌肉,痒痒的很舒服。
二十七分钟时间结束,董云平完成有氧运动和力量训练之后,他非常精神地回到空荡荡的房间。
这是一场奇妙的健身之旅。
喝着植物健身房提供的水,他计算时间,发现他在这个植物健身房里,整整待了一个小时五十分钟。
这将近两个小时的时间,转眼消失,而他的身体,经过这两个小时的锻炼,感觉到特别的爽快,运动效果良好,但过程却不枯燥。
作为一个初中体育老师,董云平很快就联想到目前自己几个学生。
初三的学生,面临中考,而清河市规定,中考成绩有五十分,专属体育。
而这五十分,对许多孩子而言,十分困难。
尤其是初中三年一班的一个大胖墩,身高一米九,体重却也达到两百二十多斤,整个人看起来就像一个肉球。
别说中考体育中最困难的一千米长跑,这个大胖子就连普通的仰卧起坐和立定跳远的成绩,都远远在及格线之下。
别说拿到五十分满分,能拿十分中考体育成绩,就该阿弥陀佛了。
这个大胖子愁眉苦脸地找了董云平好几次了,但是对于这种从小就没瘦下来过的同学,董云平就算绞尽脑汁,也没法帮他成功通过这次考试。
特别是所占份数最大的一千米长跑,他能跑半程,董云平就服了他。
像这个小胖子一样的同学,数量还有很多。他们虽然不想那位胖得夸张,但是大概都是出于青春发育时期,家庭饮食补充良好,但长期俯首功课,久未活动,导致现在孩子的运动能力越来越差,看似高高壮壮,但对中考体育,纷纷哭天喊地。
或者,让大胖子同学,先来这里试试看?
董云平走出植物健身房的时候,决定马上给初三一班的云广涛同学打电话,让他到街心公园来找他。
董云平进入植物健身房的时候,是六点半,而离开的时候,已经八点半了。
这棵植物周围,站着许多好奇的参观者,他们看到董云平走下来,纷纷询问情况。
“这位小哥,这个健身房里面是干什么的呀?”
“是不是跟植物母婴室一样?里面真的能锻炼身体呢?”
董云平没空跟他们解释,给云广涛同学挂了电话后,他站在街心公园的入口处等待云广涛。
“董老师!呼呼呼,董老师!”大约十五分钟之后,一辆出租车上,挪下一个体型高大,肥肉满身的大胖子,他喘着粗气,抬起满是油腻腻肥肉的手掌,冲着董云平不断挥手。
他从出租车上踏下来的一刹那,董云平都觉得出租车也松了一口气。
“跟我走。”董云平一挥手,带他去找植物健身房。