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bsp;三分钟...
五分钟...
“好了，下面我来教你们下一个热身动作，运动之前，尤其是剧烈运动之前，一定要做好热身运动，不然很容易一不小心就受伤，现在大家把腿并排伸直，然后双手抓着脚掌慢慢向前俯身，尽可能的把身体向前压...”
这个动作对于平日里不怎么锻炼的菇凉们来说就有些困难了，基本上都压不下来，见此，孝利决定帮帮她们，于是她从瑜伽垫上站了起来，随手也把散在脑后的头发绑了起来。
“欧尼把头发绑起来了...好可怕~！”
“感觉好像要有什么恐怖的事情要发生了。”
“好紧张，希望等会儿我们还能站起来。”
听到她们这么夸张描述，孝利笑骂道：“呀~！我哪里有你们说的那么恐怖，快点继续压腿，别等我动手哈~！”
被孝利这么一‘恐吓’，菇凉们立马不再说笑赶紧认真练习起来，毕竟不是谁都想要去享受这个‘特殊待遇’的，不过孝利是一个比较较真的人，所以接下来在就连在健身房里的李慎行都听到院子里传来好几次的惨叫声。
半个小时之后，菇凉们一步一步拖着满是创伤的躯体走进了餐厅。
见状，李慎行调笑道：“你们这是在干什么？是在搞行为艺术么？”
看到李慎行，菇凉们立马向他抱怨了起来。
“慎行欧巴，我刚才差点就死了。”
“我的腿都快抽筋了。”
“你们这算什么，我感觉我的老腰都要断了。”
听着她们你一句我一句抱怨的话，李慎行乐得呵呵直笑。
“看来你们的肚子都还没有饿嘛~，既然这样要不我们再继续练习一会儿吧~！”孝利话音刚落，刚才还围着李慎行的菇凉们立马唰的一下都冲向了洗手间，好像走的慢的话就会被孝利抓去继续练习瑜伽一样。
李慎行笑着说道：“看样子，孩子们都被你给吓坏了。”
孝利摊开手，很是无奈地说道：“没办法，孩子们的身体实在是太僵硬了，连最简单的热身动作都没办法自己完成，所以我只能动手帮忙咯~！”
想起以前第一次和孝利练习情侣瑜伽的时候那悲惨的遭遇，李慎行不自然的扭了扭脖子。
孝利看到李慎行的这个小动作，立马噗哧一下笑了出来。
他们第一次去学习情侣瑜伽的时候，李慎行就不小心扭伤了脖子肌肉，搞得他一个星期头都不能转动，至今他那狼狈的样子她都还记得。
“呀~！你这是在嘲笑我么？”有些恼羞成怒地李慎行便伸出手去挠孝利的痒痒肉。
“呀~~你讨厌~~再碰我就打你咯~~看我的无影脚~~”孝利伸出脚丫子对着李慎行踹了过去。
“我躲~~我躲~~我躲躲躲~~”李慎行左扭右扭，愣是没让孝利踢到他。
“哎哟~~不错哦~~再来~~”
“来就来，怕你呀~~啊唔~~你耍诈~~”李慎行抱着脚丫子跳了起来，他没想到孝利居然会半途变道，踹的变成了踩的。
“哈哈哈~~那是欧巴太笨了~~”孝利双手叉腰得意的大笑了起来。
“既然这样，那就别怪我心狠手辣，看招~”李慎行出其不意的一把抱住孝利，上下其手的挠她痒痒。
怕痒的孝利立马就投降了，“哈哈哈~...救命啊~...欧巴~哈哈哈~...饶了我吧~”
“下次还敢不敢了？”
“哼~！”
“哟呵~！还敢耍小脾气是不是？”李慎行连忙威胁着就要再动手。
“不敢了，不敢了。”好汉不吃眼前亏，孝利连忙保证到。
“小样，知道欧巴的厉害了吧~！”
“欧巴你这是胜之不武，有本事就不使用蛮力，看我赢不赢得了你。”
“嘿嘿~，我才没有那么笨呢~！”
这两人玩闹起来就忘记了家里还有客人在，害的那五个妹纸们不知道是该出去还是继续躲在卫生间里比较好。
唉~！这还没有吃早餐呢~，就被这强塞的狗粮给喂饱了，真是让人心塞啊~...
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感谢【书白丁】【极品勒涩】【krezreal】100打赏支持
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这个动作对于平日里不怎么锻炼的菇凉们来说就有些困难了，基本上都压不下来，见此，孝利决定帮帮她们，于是她从瑜伽垫上站了起来，随手也把散在脑后的头发绑了起来。
“欧尼把头发绑起来了...好可怕~！”
“感觉好像要有什么恐怖的事情要发生了。”
“好紧张，希望等会儿我们还能站起来。”
听到她们这么夸张描述，孝利笑骂道：“呀~！我哪里有你们说的那么恐怖，快点继续压腿，别等我动手哈~！”
被孝利这么一‘恐吓’，菇凉们立马不再说笑赶紧认真练习起来，毕竟不是谁都想要去享受这个‘特殊待遇’的，不过孝利是一个比较较真的人，所以接下来在就连在健身房里的李慎行都听到院子里传来好几次的惨叫声。
半个小时之后，菇凉们一步一步拖着满是创伤的躯体走进了餐厅。
见状，李慎行调笑道：“你们这是在干什么？是在搞行为艺术么？”
看到李慎行，菇凉们立马向他抱怨了起来。
“慎行欧巴，我刚才差点就死了。”
“我的腿都快抽筋了。”
“你们这算什么，我感觉我的老腰都要断了。”
听着她们你一句我一句抱怨的话，李慎行乐得呵呵直笑。
“看来你们的肚子都还没有饿嘛~，既然这样要不我们再继续练习一会儿吧~！”孝利话音刚落，刚才还围着李慎行的菇凉们立马唰的一下都冲向了洗手间，好像走的慢的话就会被孝利抓去继续练习瑜伽一样。
李慎行笑着说道：“看样子，孩子们都被你给吓坏了。”
孝利摊开手，很是无奈地说道：“没办法，孩子们的身体实在是太僵硬了，连最简单的热身动作都没办法自己完成，所以我只能动手帮忙咯~！”
想起以前第一次和孝利练习情侣瑜伽的时候那悲惨的遭遇，李慎行不自然的扭了扭脖子。
孝利看到李慎行的这个小动作，立马噗哧一下笑了出来。
他们第一次去学习情侣瑜伽的时候，李慎行就不小心扭伤了脖子肌肉，搞得他一个星期头都不能转动，至今他那狼狈的样子她都还记得。
“呀~！你这是在嘲笑我么？”有些恼羞成怒地李慎行便伸出手去挠孝利的痒痒肉。
“呀~~你讨厌~~再碰我就打你咯~~看我的无影脚~~”孝利伸出脚丫子对着李慎行踹了过去。
“我躲~~我躲~~我躲躲躲~~”李慎行左扭右扭，愣是没让孝利踢到他。
“哎哟~~不错哦~~再来~~”
“来就来，怕你呀~~啊唔~~你耍诈~~”李慎行抱着脚丫子跳了起来，他没想到孝利居然会半途变道，踹的变成了踩的。
“哈哈哈~~那是欧巴太笨了~~”孝利双手叉腰得意的大笑了起来。
“既然这样，那就别怪我心狠手辣，看招~”李慎行出其不意的一把抱住孝利，上下其手的挠她痒痒。
怕痒的孝利立马就投降了，“哈哈哈~...救命啊~...欧巴~哈哈哈~...饶了我吧~”
“下次还敢不敢了？”
“哼~！”
“哟呵~！还敢耍小脾气是不是？”李慎行连忙威胁着就要再动手。
“不敢了，不敢了。”好汉不吃眼前亏，孝利连忙保证到。
“小样，知道欧巴的厉害了吧~！”
“欧巴你这是胜之不武，有本事就不使用蛮力，看我赢不赢得了你。”
“嘿嘿~，我才没有那么笨呢~！”
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