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bsp;“我明白了!”智妍坚定的点头,她的父亲还有道馆里的师傅教她的只要是攻击和防御,其他的没有多说,今天她才知道原来还有这么多需要注意的。

    “要锻炼抗打能力,最简单,最有效的方法就是……挨打!”

    “啊?挨打?”

    “啊什么啊!”安娜道,“要不然你以为是什么,被打多了,身体自然会产生抗体,就像药吃多了也会无效一样,挨打也差不多,而且,挨打还能锻炼意志,还能锻炼技巧。”

    “被打的多了,你就能学会怎么减少伤害,怎么受力能减少疼痛,用哪里承受能减轻伤害,怎么做才能不被打倒……你以为挨打很简单吗,那可是一门高深的学问。”

    “这……好像很有道理!”智妍有些心动的道。

    “有个屁的道理!”西卡没好气的说道,“安娜,你有没有正常人能用的方法,挨打挨打,又不是有受虐倾向,智妍怎么可以去被打,她这么娇滴滴的萌妹纸,要是被打坏咋办!”

    “这倒是一个大问题。”安娜沉思着。

    她也不推荐智妍用这种方法,虽然成效很快,但智妍受伤她会心疼的,怎么说也是前世她除了少时外最喜欢的tara成员,还是里面她最喜欢的。就是刚才她踢智妍那一脚,她虽然表面上看不出什么,但心里可难受了。

    而且,被打多了皮肤可是会变粗糙的,还会练成肌肉女,想想本事萌妹纸的智妍将来捞起衣服,露出腹部的八块坚硬的腹肌,大吼大叫自己是存爷们的画面,她就感觉有点淡淡的忧伤。

    “好吧,其实我也认为这种方法不适合智妍这样的美少女。”在西卡想要杀人的注视下,她承认,她怂了。

    她能猜到,如果自己真的让智妍去当陪练,恐怕西卡会马上跳过来打她。

    “那么,第二条方案。”对着,安娜道,“那么,就增强身体素质吧!”

    “?”

    安娜道:“很简单,定时吃喝一些能调养身体的补药,就像侑莉那样,虽然短期效果不大,但长久下来效果就非常可观了,加上我的亲自指导的合理锻炼,效果不会比第一条方案差,而且不会皮肤粗糙,也不会练成肌肉女。”

    “这个可以有!”智妍眯着眼非常高兴的笑了。

    说实话,她也不太愿意真的去刻意找虐。

    “补药能有这个效果?还不会皮肤粗糙?”少女们看了看侑莉有些黑的皮肤,具都摇头。

    每天喝山药汁,虽然身体是好些,但皮肤都喝的这么黑了。

    安娜笑道:“你们别那么看侑莉,她的皮肤黑是天生的,和喝山药没关系。”

    “真的?”

    “当然是真的!”

    “那么,我们以后也喝山药汁了。”少女们纷纷叫道。

    “你们确定?”安娜阴险一笑,“事先声明,山药山药,这可是药,很苦的,你们要喝也可以的。”

    “很苦啊……”少女们又纠结了。

    “嗯,不仅很苦,味道还跟难闻。”

    “……”

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