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“卡,过了,放饭。”
叶柠早上的三场戏到此算是结束了,下午没有她的戏份,今天就剩下晚上一场戏。
不过她不准备离开,打算留下来看他们演戏,顺便学习学习。
叶柠没有吃盒饭,吃的是林湛提前准备好的减脂餐。就算自个儿瘦了,他也没有放过自己。天天吃减脂餐,顶多就多给自己几块牛肉或者鸡肉,要么就是大虾。
反正来来回回都是这些东西,吃来吃去,嘴巴都要淡了。
她表示很怀念食堂的红烧肉,酥烂可口,香而不腻,大朵的香菇在肉汁浸泡过,一咬下去,香气溢满口腔,那滋味让人忘不了。
虽然煎的牛肉,嫩而有嚼劲,很好吃,但是她真的吃腻了。
“林湛,我能申请明天吃红烧肉吗?”
“嗯,不行。”林湛摇摇头,红烧肉热量太高了,容易发胖,而且有一就有二,他怕忍不住就让她吃了,到时候减肥太痛苦了。
“红烧猪蹄?”
“no!”
“可是我真的吃腻了!”叶柠看着他如此坚决的样子,有些丧气,“真的不行?”
“不行,你别忘记了张离导演的要求,进组前的体重是多少,你现在比他要求的还要胖十斤。..co
“十斤很容易减的。”离暗影开拍还有好几个月呢?只要自己想减,半个月就能瘦下来。
“那样子不行,伤身体。”比起心疼她每天吃减脂餐,他更心疼她暴减之后对身体的损伤。演员这个行业,按照角色要求暴肥暴瘦暴晒都是很正常的,就是太伤身体了,他不希望她到时候搞得一身小毛病。
“可是我接下来还有野外真人秀呢?”叶柠眼巴巴的看着他,伸出手,扯着他的衣服轻微的摇晃道。
“减脂餐能给你更加面的营养,而且牛肉也可以增肌。”
看着她眼巴巴的样子,他差点没忍住答应了。
“那要不我们换个,红烧牛肉总可以了吧!我不想吃带黑胡椒的牛肉了。”叶柠还是喜欢吃中餐,吃不了西式的做法。
“一顿只能吃五小块,”林湛犹豫下,还是忍不住答应了,但是限定了数量,免得她吃多。
红烧肉要做的好吃,糖油盐都不可少。
“可以!”叶柠开心的点头,扯着她的衣服欢乐的摇晃着。
她没注意到她这番偷偷撒娇的样子,被场务拍下来,恰好场务也是叶柠的粉丝,偷偷的发到粉丝群,和粉丝们分享。
粉丝们右键保存了视频,准备随时舔屏。
这个粉丝群都是私密的,视频就内部分享,倒也没有外传出去,不然又是一波热搜。
得到红烧肉保证的叶柠,觉得心情都变好了,一下午蹲在片场,了解了整个剧组的运作,灯光师,摄影师,化妆室,场务等等,看到了演员们的飙戏,大呼过瘾。
晚上那场戏,叶柠不是主要角色,主要充当背景板为多,只要记住自己的走位和控制面部表情就可以了,十分的简单。
不过叶柠一刻也没有放松,在摄像机没有拍到的地方,也准备着,跟着人物来。
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“卡,过了,放饭。”
叶柠早上的三场戏到此算是结束了,下午没有她的戏份,今天就剩下晚上一场戏。
不过她不准备离开,打算留下来看他们演戏,顺便学习学习。
叶柠没有吃盒饭,吃的是林湛提前准备好的减脂餐。就算自个儿瘦了,他也没有放过自己。天天吃减脂餐,顶多就多给自己几块牛肉或者鸡肉,要么就是大虾。
反正来来回回都是这些东西,吃来吃去,嘴巴都要淡了。
她表示很怀念食堂的红烧肉,酥烂可口,香而不腻,大朵的香菇在肉汁浸泡过,一咬下去,香气溢满口腔,那滋味让人忘不了。
虽然煎的牛肉,嫩而有嚼劲,很好吃,但是她真的吃腻了。
“林湛,我能申请明天吃红烧肉吗?”
“嗯,不行。”林湛摇摇头,红烧肉热量太高了,容易发胖,而且有一就有二,他怕忍不住就让她吃了,到时候减肥太痛苦了。
“红烧猪蹄?”
“no!”
“可是我真的吃腻了!”叶柠看着他如此坚决的样子,有些丧气,“真的不行?”
“不行,你别忘记了张离导演的要求,进组前的体重是多少,你现在比他要求的还要胖十斤。..co
“十斤很容易减的。”离暗影开拍还有好几个月呢?只要自己想减,半个月就能瘦下来。
“那样子不行,伤身体。”比起心疼她每天吃减脂餐,他更心疼她暴减之后对身体的损伤。演员这个行业,按照角色要求暴肥暴瘦暴晒都是很正常的,就是太伤身体了,他不希望她到时候搞得一身小毛病。
“可是我接下来还有野外真人秀呢?”叶柠眼巴巴的看着他,伸出手,扯着他的衣服轻微的摇晃道。
“减脂餐能给你更加面的营养,而且牛肉也可以增肌。”
看着她眼巴巴的样子,他差点没忍住答应了。
“那要不我们换个,红烧牛肉总可以了吧!我不想吃带黑胡椒的牛肉了。”叶柠还是喜欢吃中餐,吃不了西式的做法。
“一顿只能吃五小块,”林湛犹豫下,还是忍不住答应了,但是限定了数量,免得她吃多。
红烧肉要做的好吃,糖油盐都不可少。
“可以!”叶柠开心的点头,扯着她的衣服欢乐的摇晃着。
她没注意到她这番偷偷撒娇的样子,被场务拍下来,恰好场务也是叶柠的粉丝,偷偷的发到粉丝群,和粉丝们分享。
粉丝们右键保存了视频,准备随时舔屏。
这个粉丝群都是私密的,视频就内部分享,倒也没有外传出去,不然又是一波热搜。
得到红烧肉保证的叶柠,觉得心情都变好了,一下午蹲在片场,了解了整个剧组的运作,灯光师,摄影师,化妆室,场务等等,看到了演员们的飙戏,大呼过瘾。
晚上那场戏,叶柠不是主要角色,主要充当背景板为多,只要记住自己的走位和控制面部表情就可以了,十分的简单。
不过叶柠一刻也没有放松,在摄像机没有拍到的地方,也准备着,跟着人物来。
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