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赵风可是清楚的知道，当时说起五十人的时候，罗林只对这六个女子有些兴趣，还是因为想要给师娘安排人。</p>
只是这些人中，大部分平时都是养尊处优，并不会锻炼身体，所以身体素质还是比较差。</p>
大概做了二十个俯卧撑，就觉得做不下去了。</p>
而许勇、阿虎以及老孟三人，做了二十个依旧很轻松。</p>
有十几个人，比他们三个要差一些，算是第二梯队，剩下的人，则一个个都喘了起来，纯靠意志力在支撑。</p>
“继续！不要停！想要出人头地，就要忍受痛苦，我倒要看看谁是第一个停下来的！”</p>
大概三十个以后，赵风又开口鼓励了一句，这倒让不少想要放弃的人咬牙坚持着。</p>
而那六位女子，体力终究是差很多，动作已经慢了下来，男人做两个三个，她们才会做一个，赵风看见也没有说什么，让她们跟得上便可。</p>
很快，连着做了七十个，除了许勇三人以外，其他人都坚持不住了。</p>
“这么几个就不行了？”赵风的声音冷了下来，他大声说道：“六个妹子都没停，你们大老爷们好意思停下来？我就看看谁好意思在几个妹子之前停！”</p>
但殊不知，那六个妹子基本上做一个躺下几秒钟，做一个，再躺下几秒钟。</p>
终于，在连着做了一百五十个的时候，很多人真的坚持不住了，赵风也没等他们停下来，直接开口说道：</p>
“原地休息两分钟，然后继续。”</p>
“哎呦！我的胳膊都要折了。”</p>
“好酸痛啊！我的天！”</p>
“......”</p>
众人全都坐在地上哀嚎起来。</p>
几乎每个人身上都挂满了汗水。</p>
“好久不运动了，做一百五十个身子就有些抖。”许勇松弛着手臂说道。</p>
“呼......”阿虎擦了一把汗水，道：“我估计我还能做五十个，不过这样锻炼的话，那今天强度太高，明天岂不是都起不来身子了？”</p>
“应该不会吧。”老孟摇了摇头，他知道风哥不是那种无的放矢的人，既然敢这样训练，那肯定有所依仗。</p>
“两分钟到了，都起身，继续！”赵风很无情的说道。</p>
接下来，总共做了六轮，众人是硬生生的将一千个俯卧撑做完。</p>
做完之后，包括许勇、阿虎和老孟三人在内，都累的要虚脱了，甚至六位女生都差点昏阙过去。</p>
来，大家一人一瓶，全都喝光。</p>
这时，赵风很贴心的将后山的井水分给大家，都用标准的矿泉水瓶装着。</p>
“咕嘟咕嘟......”</p>
一时间，场上全都是喝水的声音。</p>
“这水......”喝完之后，阿虎的眼睛渐渐瞪大，水从嘴里顺着喉部进入胃里，只感觉一股清凉飘散开来，滋润着整个身体，就连身体上的酸痛和麻木，顷刻间都消散了好多。</p>
这可让人们有些惊讶了。</p>
“风哥，这水是什么水啊？”许勇好奇的问道。</p>
“这水应该是世界上最好的了，天上地下绝无仅有，它是你们高强度训练的根本，是老板专门调制而出，供武者训练所用，所以大家都把心放在肚子里，无论怎么练，身体都能扛得住！”赵风先解释了一句，随后嘴角挂起一抹坏笑，道：</p>
“所以，原地休息五分钟，之后第二轮一千个俯卧撑开始！”</p>
“啊！”&
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赵风可是清楚的知道，当时说起五十人的时候，罗林只对这六个女子有些兴趣，还是因为想要给师娘安排人。</p>
只是这些人中，大部分平时都是养尊处优，并不会锻炼身体，所以身体素质还是比较差。</p>
大概做了二十个俯卧撑，就觉得做不下去了。</p>
而许勇、阿虎以及老孟三人，做了二十个依旧很轻松。</p>
有十几个人，比他们三个要差一些，算是第二梯队，剩下的人，则一个个都喘了起来，纯靠意志力在支撑。</p>
“继续！不要停！想要出人头地，就要忍受痛苦，我倒要看看谁是第一个停下来的！”</p>
大概三十个以后，赵风又开口鼓励了一句，这倒让不少想要放弃的人咬牙坚持着。</p>
而那六位女子，体力终究是差很多，动作已经慢了下来，男人做两个三个，她们才会做一个，赵风看见也没有说什么，让她们跟得上便可。</p>
很快，连着做了七十个，除了许勇三人以外，其他人都坚持不住了。</p>
“这么几个就不行了？”赵风的声音冷了下来，他大声说道：“六个妹子都没停，你们大老爷们好意思停下来？我就看看谁好意思在几个妹子之前停！”</p>
但殊不知，那六个妹子基本上做一个躺下几秒钟，做一个，再躺下几秒钟。</p>
终于，在连着做了一百五十个的时候，很多人真的坚持不住了，赵风也没等他们停下来，直接开口说道：</p>
“原地休息两分钟，然后继续。”</p>
“哎呦！我的胳膊都要折了。”</p>
“好酸痛啊！我的天！”</p>
“......”</p>
众人全都坐在地上哀嚎起来。</p>
几乎每个人身上都挂满了汗水。</p>
“好久不运动了，做一百五十个身子就有些抖。”许勇松弛着手臂说道。</p>
“呼......”阿虎擦了一把汗水，道：“我估计我还能做五十个，不过这样锻炼的话，那今天强度太高，明天岂不是都起不来身子了？”</p>
“应该不会吧。”老孟摇了摇头，他知道风哥不是那种无的放矢的人，既然敢这样训练，那肯定有所依仗。</p>
“两分钟到了，都起身，继续！”赵风很无情的说道。</p>
接下来，总共做了六轮，众人是硬生生的将一千个俯卧撑做完。</p>
做完之后，包括许勇、阿虎和老孟三人在内，都累的要虚脱了，甚至六位女生都差点昏阙过去。</p>
来，大家一人一瓶，全都喝光。</p>
这时，赵风很贴心的将后山的井水分给大家，都用标准的矿泉水瓶装着。</p>
“咕嘟咕嘟......”</p>
一时间，场上全都是喝水的声音。</p>
“这水......”喝完之后，阿虎的眼睛渐渐瞪大，水从嘴里顺着喉部进入胃里，只感觉一股清凉飘散开来，滋润着整个身体，就连身体上的酸痛和麻木，顷刻间都消散了好多。</p>
这可让人们有些惊讶了。</p>
“风哥，这水是什么水啊？”许勇好奇的问道。</p>
“这水应该是世界上最好的了，天上地下绝无仅有，它是你们高强度训练的根本，是老板专门调制而出，供武者训练所用，所以大家都把心放在肚子里，无论怎么练，身体都能扛得住！”赵风先解释了一句，随后嘴角挂起一抹坏笑，道：</p>
“所以，原地休息五分钟，之后第二轮一千个俯卧撑开始！”</p>
“啊！”&
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