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，增加运动强度。
习武本来就是逆天而行，而徐向北干脆逆时针运动，加强逆天效应。
徐向北撒汗如雨，在这清冷孤寂的大殿内砥砺逆行，浑然忘记了时间的流逝，心无旁骛的沉浸在修炼特训之中。
徐向北那地狱般的特训，有条不紊的持续着。而北落师门自从上次走了后，便再也没出现过，徐向北就在这时间与空间隔离的宫殿里，一步步的成长。
周苍华成为族长后，在宗族内颁布了很多的新法令，促进了经济开放，也新任命了城主，把宗族事务处理得蒸蒸日上，城内也繁荣昌盛，仅仅有条。
只不过是，和平往往便是暴风雨袭击前的平静，这天，叙利尔雅神殿，就迎来一位奇异的访客。
来者，是一位身材佝偻，麻衣粗布，一脸风尘，衣袍上还带着深褐色血迹的老者，他明显身份特殊，一路畅通无阻的进入到了叙利尔雅狼眠殿内。
不过，老者身负重伤，神情萎靡，当叙利尔雅弟子看到他，并把他抬到周苍华身前时，他已经气若游丝，行将待毙，只说出一句要找珀斯娜塔莎后，便两腿一伸，咽了气。
周苍华感觉这一件事不简单，便传唤来了珀斯娜塔莎，让她辨识来访者。
珀斯娜塔莎闻言不敢耽误，很快来到狼眠殿，可是当她看见那个死不瞑目的老者之时，刹时杏眼带威，怒火飞扬。
因为这老者，是她的熟识，乃马斯格尔城城主府的首席家臣，在珀斯娜塔莎年幼时，这老者还带她去后山禁地抓过猹。
大伙明白，栖凰之地一定出事了，周苍华立即下令，要亲自与珀斯娜塔莎一并前赴栖凰之地一探究竟。
不过，周苍华被护殿长老拦阻了，他现在是族长身份，千金之躯，怎么可以贸然走出宗族去涉险，如果他遭遇埋伏，成为人质，宗族会群龙无首。
周苍华无计可施，便只好调派宗族一群战尊强者，护持珀斯娜塔莎回栖凰之地查探。
只不过，看到这老者浴血奔亡的惨烈相，宗族的高手也都是有点头皮发麻，没人敢轻易犯险，到最后还是在周苍华强压政策下，才勉强成行。
但是，珀斯娜塔莎看出这一次的行动艰险无比，只是几个战尊境界的武士随行，只能属杯水车薪，于是来到龙息塔寻求北落师门的援助。
珀斯娜塔莎不像徐向北一样，可以亲和化解龙息威压，只攀登上了几层，就步履维艰，只能大声疾呼北落师门。
她也清楚，北落师门不会随意出手的，她这次只希望可以借到破邪镇魂刀。
听她分析了事态的严重性后，北落师门有点沉重道：“破邪镇魂刀已经不是昔日的神器，现在出了问题，今后不能再借用了，而且，这次栖凰之地的危机，不是你可以化解的，我的意见是暂时还是别去冒险。”
珀斯娜塔莎听了，大为呆滞，以前跟祖师爷借破邪镇魂刀，他每次都是慨然答应，这一次却闪烁其词，是不是是因为这次会撞上强敌，他担心神器被抢？
珀斯娜塔莎道：“栖凰之地遭逢剧变，我爹身位城主，首当其冲，我必须回去护城。”
言罢，珀斯娜塔莎转身就要走，可是突然想起啥，开口问道：“徐向北去哪了？”
在这种时候，没人不感受到此行艰险，不愿轻赴，她莫名的就想起了那个为了自己可以豁出性命的徐向北，她是多么盼望，此时他能在自己身边啊。
北落师门思考了一会儿道：“他回家省亲去了，怕是一时半会，也赶不回来。”
珀斯娜塔莎一阵惆怅，没说啥，落寞的离开了。
北落师门摇了摇头，低声道：“来人。”
顷刻，在北落师门的身边，走出了一个身穿白袍的老者。
老者看上去年纪起码一甲子以上，可是对北落师门，却是谦恭无比，单膝跪地道：“参见尊长。”
北落师门眉头紧皱，想了很长时间，到最后伏到了老人耳边，悄悄吩咐。
……
这刻，距离徐向北开始的时日，已经过去了半个多月，这一段时间里，徐向北除了吃饭拉解睡觉，每时每刻都在砥砺修行。
如果有人在身边观测，绝对会认为他的修炼方法过于极端残忍，因为这货就和一个巨大的齿轮机器，不眠不休日夜运转不停，还精力毫无枯竭之态。
这半个月，徐向北不但气息的浓度更为精纯，敏捷性也有了质的飞升，不夸张的说，身法速度比以前起码加快了十倍。
虽然十倍看起来不算什么，可是他还有天魔乱舞和鬼步连环两项绝技，幻化出的虚影分身，分享他全部的身体强度和技能，而不是被弱化的版本。
况且，他这刻可以幻化出的，也不是当初的三五个分身虚影了。
，增加运动强度。
习武本来就是逆天而行，而徐向北干脆逆时针运动，加强逆天效应。
徐向北撒汗如雨，在这清冷孤寂的大殿内砥砺逆行，浑然忘记了时间的流逝，心无旁骛的沉浸在修炼特训之中。
徐向北那地狱般的特训，有条不紊的持续着。而北落师门自从上次走了后，便再也没出现过，徐向北就在这时间与空间隔离的宫殿里，一步步的成长。
周苍华成为族长后，在宗族内颁布了很多的新法令，促进了经济开放，也新任命了城主，把宗族事务处理得蒸蒸日上，城内也繁荣昌盛，仅仅有条。
只不过是，和平往往便是暴风雨袭击前的平静，这天，叙利尔雅神殿，就迎来一位奇异的访客。
来者，是一位身材佝偻，麻衣粗布，一脸风尘，衣袍上还带着深褐色血迹的老者，他明显身份特殊，一路畅通无阻的进入到了叙利尔雅狼眠殿内。
不过，老者身负重伤，神情萎靡，当叙利尔雅弟子看到他，并把他抬到周苍华身前时，他已经气若游丝，行将待毙，只说出一句要找珀斯娜塔莎后，便两腿一伸，咽了气。
周苍华感觉这一件事不简单，便传唤来了珀斯娜塔莎，让她辨识来访者。
珀斯娜塔莎闻言不敢耽误，很快来到狼眠殿，可是当她看见那个死不瞑目的老者之时，刹时杏眼带威，怒火飞扬。
因为这老者，是她的熟识，乃马斯格尔城城主府的首席家臣，在珀斯娜塔莎年幼时，这老者还带她去后山禁地抓过猹。
大伙明白，栖凰之地一定出事了，周苍华立即下令，要亲自与珀斯娜塔莎一并前赴栖凰之地一探究竟。
不过，周苍华被护殿长老拦阻了，他现在是族长身份，千金之躯，怎么可以贸然走出宗族去涉险，如果他遭遇埋伏，成为人质，宗族会群龙无首。
周苍华无计可施，便只好调派宗族一群战尊强者，护持珀斯娜塔莎回栖凰之地查探。
只不过，看到这老者浴血奔亡的惨烈相，宗族的高手也都是有点头皮发麻，没人敢轻易犯险，到最后还是在周苍华强压政策下，才勉强成行。
但是，珀斯娜塔莎看出这一次的行动艰险无比，只是几个战尊境界的武士随行，只能属杯水车薪，于是来到龙息塔寻求北落师门的援助。
珀斯娜塔莎不像徐向北一样，可以亲和化解龙息威压，只攀登上了几层，就步履维艰，只能大声疾呼北落师门。
她也清楚，北落师门不会随意出手的，她这次只希望可以借到破邪镇魂刀。
听她分析了事态的严重性后，北落师门有点沉重道：“破邪镇魂刀已经不是昔日的神器，现在出了问题，今后不能再借用了，而且，这次栖凰之地的危机，不是你可以化解的，我的意见是暂时还是别去冒险。”
珀斯娜塔莎听了，大为呆滞，以前跟祖师爷借破邪镇魂刀，他每次都是慨然答应，这一次却闪烁其词，是不是是因为这次会撞上强敌，他担心神器被抢？
珀斯娜塔莎道：“栖凰之地遭逢剧变，我爹身位城主，首当其冲，我必须回去护城。”
言罢，珀斯娜塔莎转身就要走，可是突然想起啥，开口问道：“徐向北去哪了？”
在这种时候，没人不感受到此行艰险，不愿轻赴，她莫名的就想起了那个为了自己可以豁出性命的徐向北，她是多么盼望，此时他能在自己身边啊。
北落师门思考了一会儿道：“他回家省亲去了，怕是一时半会，也赶不回来。”
珀斯娜塔莎一阵惆怅，没说啥，落寞的离开了。
北落师门摇了摇头，低声道：“来人。”
顷刻，在北落师门的身边，走出了一个身穿白袍的老者。
老者看上去年纪起码一甲子以上，可是对北落师门，却是谦恭无比，单膝跪地道：“参见尊长。”
北落师门眉头紧皱，想了很长时间，到最后伏到了老人耳边，悄悄吩咐。
……
这刻，距离徐向北开始的时日，已经过去了半个多月，这一段时间里，徐向北除了吃饭拉解睡觉，每时每刻都在砥砺修行。
如果有人在身边观测，绝对会认为他的修炼方法过于极端残忍，因为这货就和一个巨大的齿轮机器，不眠不休日夜运转不停，还精力毫无枯竭之态。
这半个月，徐向北不但气息的浓度更为精纯，敏捷性也有了质的飞升，不夸张的说，身法速度比以前起码加快了十倍。
虽然十倍看起来不算什么，可是他还有天魔乱舞和鬼步连环两项绝技，幻化出的虚影分身，分享他全部的身体强度和技能，而不是被弱化的版本。
况且，他这刻可以幻化出的，也不是当初的三五个分身虚影了。