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一 “快点！快点！快快快快快！拿出你们吃奶的劲来，我奶奶都跑得比你们快！”
常威单手骑着一辆自行车，另一只手拿着一个扩音器，冲着排成一列绕操场跑圈的球员们大声喊道。距离终点还剩下最后200米，按道理来说是很简单的，但是常威已经让他们全速快跑了400米，所以剩下这点距离看起来就像是一道天堑一样。
好不容易冲过了终点，每个人都像是刚从水里捞出来一样，毕竟2000米的变速跑比同样距离的普通长跑要费力得多。虽然大家都很想就这么瘫倒在地上歇歇，但还是强撑着继续往前走，刚跑完步就坐下来对身体很不好，这是所有人都知道的事实。
古德温凑到帕勒西奥身边，皱着眉头小声说：“米尔特，你确定我们真的要听这个中国人的话吗？老实说我可从来没有尝试过一大早就起来跑2000米变速跑，而且我感觉我现在胃很不舒服……该死的，这家伙不会是故意来折磨我们的吧？”
帕勒西奥也有些脸色发青，他深呼吸了几下之后，耸了耸肩膀：“我也没试过，不过我昨天晚上特意打电话给我一个在维拉诺瓦读书的朋友，他对于常加盟了我们学校感到很惊讶，还信誓旦旦地表示我们学校赚大了，或许他确实有些过人之处。我们还是先看看吧，如果他的训练没有效果的话，我会直接向主教练反映的。”
听到帕勒西奥这么说，古德温挠挠头，他也没有什么其他办法，只能继续郁闷地往前走，防止因为循环血量的减少而导致重力性休克。说到底他并不相信常威有什么能力，只不过人家是从冠军球队维拉诺瓦出来的，天生自带光环而已。
等到所有人都走了一圈之后，常威把一个个装着液体的小瓶子发到球员们的手里，还叮嘱他们要一口气喝完。队里最喜欢玩闹的哈里斯摇了摇瓶子，和常威开了个小玩笑：“常，这不会是兴奋剂吧？要真是兴奋剂我们可不敢喝！”
常威送给他两个白眼，没好气地说：“我又不傻，怎么可能坑自己的球队？还兴奋剂，你小子是不是想得太多了？这是我的独门秘方，对于恢复体力和消除疲劳很管用。”
废话，当然管用了，这可是花费了足足180点声望值才从系统里兑换的一个神奇饮料配方，完全不含兴奋剂的成分。常威颇有些肉疼，但一想到系统给自己发布的任务，他就觉得自己一定可以捞回本：让公羊队拥有一位能力值达到80的球员，奖励100点经验值和80点声望值；把公羊队首发阵容在攻防两端的评分提高到80，一共奖励300点经验值和250点声望值；公羊队揭幕战获胜，奖励150点经验值和100点声望值。
相对这几个任务的报酬来说，180点声望值可以说是小菜一碟，而且现在常威的声望值还有将近六百点，完全可以可着劲用。不过以常威的风格，肯定是要精打细算的，好钢还是要用在刀刃上，比如说这个药剂配方就物超所值。
对于常威的话大家还是有些半信半疑，但只要不是兴奋剂就好，况且跑完2000米的变速跑确实很口渴，所以球员们也就拧开盖子大口大口地喝了起来。好在这个饮料的味道还不错，没有想象中的那样难以下咽，很快每个人手上就只剩下空瓶子了。
常威没说什么，有些事情还是让他们自己去感受比较好，他只是把瓶子全部收起来，让大家自行解散去餐厅吃早饭，自己则提着一口袋瓶子施施然地离开了田径场。
看着他远去的背影，帕勒西奥摇摇头，带着队友们往餐厅的方向走去。但很快他就发现有些不对劲，刚刚跑完2000米的变速跑，哪怕又慢走了一圈，身体的疲劳也是做不得假的，他甚至有种今天不想去训练馆只想回宿舍躺着的冲动。可还没走到餐厅，疲劳的感觉却神奇地消失了，他觉得自己现在简直精力充沛身轻如燕。
队友们显然也有同样的感受，所以科罗拉多州大的学生就在校园里看到了很诡异的一幕：一群大个子肌肉男眼光复杂地瞅着彼此，那简直是基情满满啊！
公羊队的球员可不管旁边的人对自己有什么看法，他们只在意身体发生的变化，每个人心里都有着同样的想法：原来常没有吹牛，这真的能恢复体力、消除疲劳。帕勒西奥激动得两只手都在抖，他太清楚这样的饮料对球队来说意味着什么。
如果真的像常威说的那样不含任何违禁成分的话，那么所谓的魔鬼训练还有什么好怕的呢？帕勒西奥不是没有上进心，他也希望球队能够一鸣惊人，之前对训练方案提出异议只是因为他感觉时间太少，但常威转眼就用神奇饮料来教做人。
这脸打得啪啪响，可帕勒西奥一点也不在意，如果能让球队变得更加强大的话，他恨不得自己每天都被常威打脸，只要他能拿出这些东西来就行。这下帕勒西奥是真的服气了，看来常威的计划完全有实现的可能，只要自己这帮人努点力，新赛季估摸着会大变样。
看到大家还一脸不可思议的样子，帕勒西奥笑着摇摇头，装出一副严肃的样子大吼道：“一个个还在这里磨蹭什么？还不赶紧到餐厅去吃早饭！待会晚了就赶不上上午的训练了，到时候要是被主教练罚跑圈什么的可别怪我没提醒你们！”
说完帕勒西奥就一马当先往餐厅跑去，剩下一群人站在原地面面相觑。突然大家都呐喊了一声，也嘻嘻哈哈地一窝蜂往餐厅跑，完全不理会旁边过路人奇怪的眼神。帕勒西奥想到的他们自然也想到了，瞬间积极性就已经飙到了最高，对他们来说现在再辛苦的训练放在眼前都根本不叫事，随随便便就能搞定了。
常制订的训练计划？那就是小菜一碟了！
一 “快点！快点！快快快快快！拿出你们吃奶的劲来，我奶奶都跑得比你们快！”
常威单手骑着一辆自行车，另一只手拿着一个扩音器，冲着排成一列绕操场跑圈的球员们大声喊道。距离终点还剩下最后200米，按道理来说是很简单的，但是常威已经让他们全速快跑了400米，所以剩下这点距离看起来就像是一道天堑一样。
好不容易冲过了终点，每个人都像是刚从水里捞出来一样，毕竟2000米的变速跑比同样距离的普通长跑要费力得多。虽然大家都很想就这么瘫倒在地上歇歇，但还是强撑着继续往前走，刚跑完步就坐下来对身体很不好，这是所有人都知道的事实。
古德温凑到帕勒西奥身边，皱着眉头小声说：“米尔特，你确定我们真的要听这个中国人的话吗？老实说我可从来没有尝试过一大早就起来跑2000米变速跑，而且我感觉我现在胃很不舒服……该死的，这家伙不会是故意来折磨我们的吧？”
帕勒西奥也有些脸色发青，他深呼吸了几下之后，耸了耸肩膀：“我也没试过，不过我昨天晚上特意打电话给我一个在维拉诺瓦读书的朋友，他对于常加盟了我们学校感到很惊讶，还信誓旦旦地表示我们学校赚大了，或许他确实有些过人之处。我们还是先看看吧，如果他的训练没有效果的话，我会直接向主教练反映的。”
听到帕勒西奥这么说，古德温挠挠头，他也没有什么其他办法，只能继续郁闷地往前走，防止因为循环血量的减少而导致重力性休克。说到底他并不相信常威有什么能力，只不过人家是从冠军球队维拉诺瓦出来的，天生自带光环而已。
等到所有人都走了一圈之后，常威把一个个装着液体的小瓶子发到球员们的手里，还叮嘱他们要一口气喝完。队里最喜欢玩闹的哈里斯摇了摇瓶子，和常威开了个小玩笑：“常，这不会是兴奋剂吧？要真是兴奋剂我们可不敢喝！”
常威送给他两个白眼，没好气地说：“我又不傻，怎么可能坑自己的球队？还兴奋剂，你小子是不是想得太多了？这是我的独门秘方，对于恢复体力和消除疲劳很管用。”
废话，当然管用了，这可是花费了足足180点声望值才从系统里兑换的一个神奇饮料配方，完全不含兴奋剂的成分。常威颇有些肉疼，但一想到系统给自己发布的任务，他就觉得自己一定可以捞回本：让公羊队拥有一位能力值达到80的球员，奖励100点经验值和80点声望值；把公羊队首发阵容在攻防两端的评分提高到80，一共奖励300点经验值和250点声望值；公羊队揭幕战获胜，奖励150点经验值和100点声望值。
相对这几个任务的报酬来说，180点声望值可以说是小菜一碟，而且现在常威的声望值还有将近六百点，完全可以可着劲用。不过以常威的风格，肯定是要精打细算的，好钢还是要用在刀刃上，比如说这个药剂配方就物超所值。
对于常威的话大家还是有些半信半疑，但只要不是兴奋剂就好，况且跑完2000米的变速跑确实很口渴，所以球员们也就拧开盖子大口大口地喝了起来。好在这个饮料的味道还不错，没有想象中的那样难以下咽，很快每个人手上就只剩下空瓶子了。
常威没说什么，有些事情还是让他们自己去感受比较好，他只是把瓶子全部收起来，让大家自行解散去餐厅吃早饭，自己则提着一口袋瓶子施施然地离开了田径场。
看着他远去的背影，帕勒西奥摇摇头，带着队友们往餐厅的方向走去。但很快他就发现有些不对劲，刚刚跑完2000米的变速跑，哪怕又慢走了一圈，身体的疲劳也是做不得假的，他甚至有种今天不想去训练馆只想回宿舍躺着的冲动。可还没走到餐厅，疲劳的感觉却神奇地消失了，他觉得自己现在简直精力充沛身轻如燕。
队友们显然也有同样的感受，所以科罗拉多州大的学生就在校园里看到了很诡异的一幕：一群大个子肌肉男眼光复杂地瞅着彼此，那简直是基情满满啊！
公羊队的球员可不管旁边的人对自己有什么看法，他们只在意身体发生的变化，每个人心里都有着同样的想法：原来常没有吹牛，这真的能恢复体力、消除疲劳。帕勒西奥激动得两只手都在抖，他太清楚这样的饮料对球队来说意味着什么。
如果真的像常威说的那样不含任何违禁成分的话，那么所谓的魔鬼训练还有什么好怕的呢？帕勒西奥不是没有上进心，他也希望球队能够一鸣惊人，之前对训练方案提出异议只是因为他感觉时间太少，但常威转眼就用神奇饮料来教做人。
这脸打得啪啪响，可帕勒西奥一点也不在意，如果能让球队变得更加强大的话，他恨不得自己每天都被常威打脸，只要他能拿出这些东西来就行。这下帕勒西奥是真的服气了，看来常威的计划完全有实现的可能，只要自己这帮人努点力，新赛季估摸着会大变样。
看到大家还一脸不可思议的样子，帕勒西奥笑着摇摇头，装出一副严肃的样子大吼道：“一个个还在这里磨蹭什么？还不赶紧到餐厅去吃早饭！待会晚了就赶不上上午的训练了，到时候要是被主教练罚跑圈什么的可别怪我没提醒你们！”
说完帕勒西奥就一马当先往餐厅跑去，剩下一群人站在原地面面相觑。突然大家都呐喊了一声，也嘻嘻哈哈地一窝蜂往餐厅跑，完全不理会旁边过路人奇怪的眼神。帕勒西奥想到的他们自然也想到了，瞬间积极性就已经飙到了最高，对他们来说现在再辛苦的训练放在眼前都根本不叫事，随随便便就能搞定了。
常制订的训练计划？那就是小菜一碟了！