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”
弯腰,伸手擦着汗,顾羽有些不理解。
分明只是改变了运球习惯,强化了细节动作而已,出手的时候为什么会受影响??
这之间有什么联系??
作为得分手,顾羽自信,在出手瞬间调整身体平衡方面,自己还是有些天赋的。之前在比赛中,无论对方的防守有多么可怕,逼的有多紧,顾羽都可以在最后一瞬间调整好方位,出手的时候保持上半身的平衡,找到最佳节奏。
可现在……
“不是割裂的。”
埃文斯看出顾羽心中的疑惑,开口道:“运球和出手,并不是相互割裂的两个部分。你的运球节奏变了,对方的防守节奏也会发生变化,你要习惯这种变化,在不断的变化中,寻求唯一不变的东西——那就是出手节奏。”
说着,埃文斯拿起篮球,自己开始运球演示。
“你看,刚才教你的那个办法,叫做early-pull-up,就是提早收球出手的意思。所有人在防守的时候,都是被动的,进攻方才是主动的一方。当然了,如果你的防守意识、篮球智商,达到了贾森基德的级别,那是另外一回事。对于那种老妖精来说,篮球,可能已经像是围棋一样,从身体竞技,进化到头脑风暴的程度了。”
“砰砰砰”
“我现在运球很低,然后腰身也坐的很低。作为防守人,你也会压低重心来跟。我只要early-pull-up,突然改变自己的整体节奏,你势必跟不上,没有办法第一时间也将重心拉高。”
埃文斯将球突然带起,顾羽注意到,埃文斯在起身的同时,篮球也已经双手握持,做出了投篮动作了。
“这叫提前准备,起身的同时提前准备,双手带球起来的时候,身体也调整到位。你看到我做出投篮动作的同时,我已经准备投篮了。打一个时间差,明白吗?”
“明白。”
顾羽点点头。
“你的问题在于,按照你之前的习惯,出手前的准备动作是要做完全的。哪怕被逼到了死角,你要出手的时候,也会提前改变身体平衡,从‘运球状态’调整到‘出手状态’。这个调整的时间,会给对手可趁之机,追上你的节奏。”
埃文斯模仿着顾羽的动作,继续道:“而你也注意到了这一点,所以在对手开始调整动作的同时,你有些着急了,想着要完成出手,利用这一瞬间的空间优势。结果出手的时候平衡不对,节奏不对,最后出手,自然也就容易在力度和角度上出问题。”
“运球节奏和……出手节奏吗?”
顾羽眉头紧皱,微微
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”
弯腰,伸手擦着汗,顾羽有些不理解。
分明只是改变了运球习惯,强化了细节动作而已,出手的时候为什么会受影响??
这之间有什么联系??
作为得分手,顾羽自信,在出手瞬间调整身体平衡方面,自己还是有些天赋的。之前在比赛中,无论对方的防守有多么可怕,逼的有多紧,顾羽都可以在最后一瞬间调整好方位,出手的时候保持上半身的平衡,找到最佳节奏。
可现在……
“不是割裂的。”
埃文斯看出顾羽心中的疑惑,开口道:“运球和出手,并不是相互割裂的两个部分。你的运球节奏变了,对方的防守节奏也会发生变化,你要习惯这种变化,在不断的变化中,寻求唯一不变的东西——那就是出手节奏。”
说着,埃文斯拿起篮球,自己开始运球演示。
“你看,刚才教你的那个办法,叫做early-pull-up,就是提早收球出手的意思。所有人在防守的时候,都是被动的,进攻方才是主动的一方。当然了,如果你的防守意识、篮球智商,达到了贾森基德的级别,那是另外一回事。对于那种老妖精来说,篮球,可能已经像是围棋一样,从身体竞技,进化到头脑风暴的程度了。”
“砰砰砰”
“我现在运球很低,然后腰身也坐的很低。作为防守人,你也会压低重心来跟。我只要early-pull-up,突然改变自己的整体节奏,你势必跟不上,没有办法第一时间也将重心拉高。”
埃文斯将球突然带起,顾羽注意到,埃文斯在起身的同时,篮球也已经双手握持,做出了投篮动作了。
“这叫提前准备,起身的同时提前准备,双手带球起来的时候,身体也调整到位。你看到我做出投篮动作的同时,我已经准备投篮了。打一个时间差,明白吗?”
“明白。”
顾羽点点头。
“你的问题在于,按照你之前的习惯,出手前的准备动作是要做完全的。哪怕被逼到了死角,你要出手的时候,也会提前改变身体平衡,从‘运球状态’调整到‘出手状态’。这个调整的时间,会给对手可趁之机,追上你的节奏。”
埃文斯模仿着顾羽的动作,继续道:“而你也注意到了这一点,所以在对手开始调整动作的同时,你有些着急了,想着要完成出手,利用这一瞬间的空间优势。结果出手的时候平衡不对,节奏不对,最后出手,自然也就容易在力度和角度上出问题。”
“运球节奏和……出手节奏吗?”
顾羽眉头紧皱,微微
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