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清晨，处于睡梦中的李文星被床头柜上的闹铃声准时唤醒，开始了新的一天。
李文星并没有太大的起床气，稍许的自制和执行力也不缺。
在闹铃响起后，翻翻身子捏几下眼角，李文星也就开始穿衣洗漱。
李文星这具身体的体质不是太好，连亚健康都算不上，严重缺乏营养和锻炼。
之前会被无线培训班劝退，可能也有这方面的因素存在。
要知道现时期的电视电影拍摄周期那都是相当的快，一部电影一个星期拍完，一部剧集半个月杀青，演员24小时连轴转可不是说说的。
真要赶起戏来，就眼下这种身体状况，绝对的吃不消。
别说让你当主角，就算当个男二男三，人家全剧组的人都在赶戏，轮到你的戏份，你身体却垮了，耽误了进度算谁的？
身体缺营养就补呗！李文星决定先按照前世在网上看来的营养餐进补一段时间，然后再找专业人士做细节调整，逐步让身体恢复到平均线上。
补食营养不是一朝之功，一口吃不成个胖子，这种事急不来。
身体素质差，必要的锻炼绝对是不可或缺的。
李文星没当过什么特种兵，也不曾是国术高手，能想到的最佳锻炼方法，就是大学军训的时候，教官教的那套简易军体拳。
当然，或许还可以加上最基础的跑步啊、俯卧撑啊、仰卧起坐啊啥的。
洗漱完毕，李文星又进入厨房鼓捣了半天。热上一锅开水，放点小米和南瓜块进去，在上面蒸上鸡蛋糕，开小火慢煮。
做好这一切，李文星换上一身运动服和球鞋，戴上针织帽，关好房门，跑步下楼。
眼下刚过春节，香江的气候还没回暖，又是大清早，隐约间还能看到呼出的热气团。
广播道是一条丁字形的街道，由南向北上坡后，又进行东西两向的延伸。
李文星也没有去自虐般的跑上跑下，而是打算东西向跑一个来回。往后再视情况多跑几圈，不论效果如果，先坚持跑上一个月看看。
做完一套自觉还可以的热身运动，李文星便顺着路沿跑了起来。
回忆着类似跑步的黄金法则的这种网上论述，经过几次调整，李文星很快就掌握了适当的呼吸节奏和跑步速度。
呼吸着湿冷的空气，在跑了大概一千米后，李文星明显感觉到非常不适，再坚持跑了二三百米，便结束了这段晨跑。
极限晨跑跑个一千多米的成绩，渣，非常的渣。
李文星都有点被打击到了，看来现阶段应该将改善身体状况放在首位才行。
舒缓着剧烈运动过后有些酸痛的四肢，李文星走走停停回到了伟景园楼下。
本打算直接上楼，意外看到自己的房东大姐好像遇到点麻烦，略微想了一下，李文星决定过去看看。
过去的半年多时间里，前任并没有和自己的房东有过太多的交际，只知道是姓梅，叫梅玉珍，维持在彼此认识但不熟悉的阶段，最多见了面互相点个头示意一下。
之所以这个样子，前任的性格内向，不善交际是一方面；彼此年龄上差异比较大，对方又是单身母亲。
在前任想来，自己这样子一个壮小伙太过热情，难免让双方尴尬，不太好打搅人家。
当然，这些对重生后的李文星全都不存在。待走到近前，李文星便看到梅姐在一遍一遍的尝试着打火，车子的引擎盖也高举打开着。
“梅姐，车子有什么问题么？”
这是重生后的李文星第一次见到梅姐：
一头乌黑浓密的长发盘旋在脑后，用发夹挽起来，额前没有刘海，露出饱满光洁的额头，脸上画着淡妆，并不强势，也不妖艳，恰到好处，彰显着少妇特有的妩媚。
上身穿着一件咖啡色高领针织线衣，并不显宽大，而是紧贴身形，在腰腹部也紧紧收缩起来，将胸前的峰峦衬托的更加挺拔雄伟。
下身穿着一件深蓝色修身牛仔裤，因为坐姿的关系，更显出完美的臀部曲线，裤腿呈喇叭状，配合踩踏在油门上的五公分高跟皮鞋，反差性的透露出干练和俏皮。
将这一切尽收眼底的李文星霎时就被惊艳到了，如果描述的猥琐点，那就是心中登时就一片火热、当下狠狠一硬。
突然听到有人和自己说话，正在驾驶座上鼓捣车子的梅玉珍身子不禁一震。待到探出头来，才看清是自己对门租住的房客。
“是阿星呀！”
我的个娘类，完了完了，全完了。李文星满脑
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清晨，处于睡梦中的李文星被床头柜上的闹铃声准时唤醒，开始了新的一天。
李文星并没有太大的起床气，稍许的自制和执行力也不缺。
在闹铃响起后，翻翻身子捏几下眼角，李文星也就开始穿衣洗漱。
李文星这具身体的体质不是太好，连亚健康都算不上，严重缺乏营养和锻炼。
之前会被无线培训班劝退，可能也有这方面的因素存在。
要知道现时期的电视电影拍摄周期那都是相当的快，一部电影一个星期拍完，一部剧集半个月杀青，演员24小时连轴转可不是说说的。
真要赶起戏来，就眼下这种身体状况，绝对的吃不消。
别说让你当主角，就算当个男二男三，人家全剧组的人都在赶戏，轮到你的戏份，你身体却垮了，耽误了进度算谁的？
身体缺营养就补呗！李文星决定先按照前世在网上看来的营养餐进补一段时间，然后再找专业人士做细节调整，逐步让身体恢复到平均线上。
补食营养不是一朝之功，一口吃不成个胖子，这种事急不来。
身体素质差，必要的锻炼绝对是不可或缺的。
李文星没当过什么特种兵，也不曾是国术高手，能想到的最佳锻炼方法，就是大学军训的时候，教官教的那套简易军体拳。
当然，或许还可以加上最基础的跑步啊、俯卧撑啊、仰卧起坐啊啥的。
洗漱完毕，李文星又进入厨房鼓捣了半天。热上一锅开水，放点小米和南瓜块进去，在上面蒸上鸡蛋糕，开小火慢煮。
做好这一切，李文星换上一身运动服和球鞋，戴上针织帽，关好房门，跑步下楼。
眼下刚过春节，香江的气候还没回暖，又是大清早，隐约间还能看到呼出的热气团。
广播道是一条丁字形的街道，由南向北上坡后，又进行东西两向的延伸。
李文星也没有去自虐般的跑上跑下，而是打算东西向跑一个来回。往后再视情况多跑几圈，不论效果如果，先坚持跑上一个月看看。
做完一套自觉还可以的热身运动，李文星便顺着路沿跑了起来。
回忆着类似跑步的黄金法则的这种网上论述，经过几次调整，李文星很快就掌握了适当的呼吸节奏和跑步速度。
呼吸着湿冷的空气，在跑了大概一千米后，李文星明显感觉到非常不适，再坚持跑了二三百米，便结束了这段晨跑。
极限晨跑跑个一千多米的成绩，渣，非常的渣。
李文星都有点被打击到了，看来现阶段应该将改善身体状况放在首位才行。
舒缓着剧烈运动过后有些酸痛的四肢，李文星走走停停回到了伟景园楼下。
本打算直接上楼，意外看到自己的房东大姐好像遇到点麻烦，略微想了一下，李文星决定过去看看。
过去的半年多时间里，前任并没有和自己的房东有过太多的交际，只知道是姓梅，叫梅玉珍，维持在彼此认识但不熟悉的阶段，最多见了面互相点个头示意一下。
之所以这个样子，前任的性格内向，不善交际是一方面；彼此年龄上差异比较大，对方又是单身母亲。
在前任想来，自己这样子一个壮小伙太过热情，难免让双方尴尬，不太好打搅人家。
当然，这些对重生后的李文星全都不存在。待走到近前，李文星便看到梅姐在一遍一遍的尝试着打火，车子的引擎盖也高举打开着。
“梅姐，车子有什么问题么？”
这是重生后的李文星第一次见到梅姐：
一头乌黑浓密的长发盘旋在脑后，用发夹挽起来，额前没有刘海，露出饱满光洁的额头，脸上画着淡妆，并不强势，也不妖艳，恰到好处，彰显着少妇特有的妩媚。
上身穿着一件咖啡色高领针织线衣，并不显宽大，而是紧贴身形，在腰腹部也紧紧收缩起来，将胸前的峰峦衬托的更加挺拔雄伟。
下身穿着一件深蓝色修身牛仔裤，因为坐姿的关系，更显出完美的臀部曲线，裤腿呈喇叭状，配合踩踏在油门上的五公分高跟皮鞋，反差性的透露出干练和俏皮。
将这一切尽收眼底的李文星霎时就被惊艳到了，如果描述的猥琐点，那就是心中登时就一片火热、当下狠狠一硬。
突然听到有人和自己说话，正在驾驶座上鼓捣车子的梅玉珍身子不禁一震。待到探出头来，才看清是自己对门租住的房客。
“是阿星呀！”
我的个娘类，完了完了，全完了。李文星满脑
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