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对于宫灵寒的手艺，王涛自然是没话说，所做的每一样饭菜都十分符合王涛的口味，虽说王涛现在这个境界，就算几天不吃饭也没有事情，但人难免会有口腹之欲，遇到好吃的肯定会忍不住多吃两口。
“前辈我们来了。”就在王涛吃完的时候，洪烈和叶星齐齐的走了进来，抱拳说道。
王涛点了点头，便把他们领到了后院的一个比较宽敞的广场上，然后让洪烈和叶星站成一排。
“首先今天教你们的第一个项目就是扎马步，也许你们在小时候已经练过无数遍了，但我今天主要的目的就是检查一下你们的基础功，所以你们两个在这里扎马步，看谁坚持得更久，表现不好的没有午饭吃。”
王涛的这一句话可刺激到了洪烈和叶星，不吃午饭顶多是让下午自己训练变得更累，但输给对方可是一件很没有颜面的事情，所以他们两个都想着要比对方更胜一筹，王涛就是利用了他们两个这样争强好胜的心理才会这样说，只有这样才能逼出真正的潜力。
“那好，现在就开始吧。”王涛说完后便搬了个椅子坐在他们两个面前。
洪烈和叶星对视了一眼便齐齐的开始扎起了马步。
王涛刚开始还在看着他们两个的下盘，慢慢的感觉着有些无聊便闭上眼睛，继续去熟悉这个浩然惊龙阵了。
洪烈和叶星看到王涛闭上眼睛，但却丝毫没有偷懒，他们的目的是为了学习更强的功夫，那么从一开始便要严格要求自己，王涛虽然眼睛闭上了，但自己的精神还是在感知着他们，看到他们两个这样的表现，不由得暗自点了点头。
一上午的时间很快就过，但对洪烈和叶星来说，这一上午仿佛是漫长的岁月，他们两个现在全是面色通红，双腿在发抖，显然是站了这么长的时间，已经快坚持不住了，要不是非要强撑着一口气比过对方，可能早就放弃了。
王涛睁开眼看到他们两个这种不服输的表情，脸上露出了笑容。
“停。”王涛开口说道。
这一个字对于洪烈和叶星来说，仿佛是世间最动听的声音，他们两个听到之后，趴的一声全部坐在了地上，已经再没有力气支撑他们站起来了。
王涛看到这种情况，拿起来一根细长的木棍，随后在他们两个的小腿上都点了几下，注入了真元在那几个穴位，这样能有效的缓解疲劳与疼痛。
“哎，我好像不疼了。”洪烈这个时候惊的说道，同时看向王涛的眼神中更加充满了崇拜，显然没有想到王涛仅仅只是随便点了几下，自己就能恢复的这么快，要是按着平常自己恢复的话，怎么也需要个两三天的时间才能完好如初。
相比于洪烈的大惊小怪，叶星则显得平静很多，对于达到天人合一境界的前辈，叶星认为这些只是小手段而已。
王涛开口说道：“好
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对于宫灵寒的手艺，王涛自然是没话说，所做的每一样饭菜都十分符合王涛的口味，虽说王涛现在这个境界，就算几天不吃饭也没有事情，但人难免会有口腹之欲，遇到好吃的肯定会忍不住多吃两口。
“前辈我们来了。”就在王涛吃完的时候，洪烈和叶星齐齐的走了进来，抱拳说道。
王涛点了点头，便把他们领到了后院的一个比较宽敞的广场上，然后让洪烈和叶星站成一排。
“首先今天教你们的第一个项目就是扎马步，也许你们在小时候已经练过无数遍了，但我今天主要的目的就是检查一下你们的基础功，所以你们两个在这里扎马步，看谁坚持得更久，表现不好的没有午饭吃。”
王涛的这一句话可刺激到了洪烈和叶星，不吃午饭顶多是让下午自己训练变得更累，但输给对方可是一件很没有颜面的事情，所以他们两个都想着要比对方更胜一筹，王涛就是利用了他们两个这样争强好胜的心理才会这样说，只有这样才能逼出真正的潜力。
“那好，现在就开始吧。”王涛说完后便搬了个椅子坐在他们两个面前。
洪烈和叶星对视了一眼便齐齐的开始扎起了马步。
王涛刚开始还在看着他们两个的下盘，慢慢的感觉着有些无聊便闭上眼睛，继续去熟悉这个浩然惊龙阵了。
洪烈和叶星看到王涛闭上眼睛，但却丝毫没有偷懒，他们的目的是为了学习更强的功夫，那么从一开始便要严格要求自己，王涛虽然眼睛闭上了，但自己的精神还是在感知着他们，看到他们两个这样的表现，不由得暗自点了点头。
一上午的时间很快就过，但对洪烈和叶星来说，这一上午仿佛是漫长的岁月，他们两个现在全是面色通红，双腿在发抖，显然是站了这么长的时间，已经快坚持不住了，要不是非要强撑着一口气比过对方，可能早就放弃了。
王涛睁开眼看到他们两个这种不服输的表情，脸上露出了笑容。
“停。”王涛开口说道。
这一个字对于洪烈和叶星来说，仿佛是世间最动听的声音，他们两个听到之后，趴的一声全部坐在了地上，已经再没有力气支撑他们站起来了。
王涛看到这种情况，拿起来一根细长的木棍，随后在他们两个的小腿上都点了几下，注入了真元在那几个穴位，这样能有效的缓解疲劳与疼痛。
“哎，我好像不疼了。”洪烈这个时候惊的说道，同时看向王涛的眼神中更加充满了崇拜，显然没有想到王涛仅仅只是随便点了几下，自己就能恢复的这么快，要是按着平常自己恢复的话，怎么也需要个两三天的时间才能完好如初。
相比于洪烈的大惊小怪，叶星则显得平静很多，对于达到天人合一境界的前辈，叶星认为这些只是小手段而已。
王涛开口说道：“好
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