重生之苏白修仙记追书网更新最快，(请牢记追书网网址：https://www.zhuishu5.com)
声，转身离去。
神识确定郑苒走远以后，苏白这才开始着手炼制自己需要的锻体丹药。
锻体有俩种方式。
一是通过物理打熬，令身体在消耗和恢复的过程中得到素质的提升，现代的武术家和运动员都是通过这种方式来提升自己的身体能力，俗称就叫“锻炼身体”。
然而，这种方式好是好，但效果却很缓慢，需要有一定的岁月支持才能看到成果。
苏白并不打算慢慢改善身体，他现在只想运用手头的资源，尽可能地快速地武装自己！
因此，他选择了一种效率更高，也更加简单粗暴的锻体方式，那就是药力改善！
而药力改善最好的方式，就是药浴！
通过皮肤的吸收，将药效分布在全身，已达到全面改造的地步！
想到便做，却看到苏白将手中的药材一一制成粉末，开始第一步的药粉调配。
药粉制成以后，便是寻找药浴的容器了。
酒店虽然没有那种大型的木桶，不过倒是有豪华的浴缸，却是可以代替。
如是一想，便看到苏白将浴缸的水放了七八成满，然后把所有药粉均匀撒入其中，用手轻轻搅动了几下。
直到里头的水由透明变成了墨褐色以后，苏白方才褪去衣物，躺入其中，开始结印吐纳，运行心法。
心法的作用，不止用于修炼，也可用于排除杂念，安定心神，加快药效吸收，这对锻体来说，也颇有裨益。
除了土白玉以外，苏白所用的药物当中，绝大部分都是强身健体的药，这些药放在寻常人家，都是论克使用的，但苏白却将它们全部融在了这一方之地中，可见这其中所蕴含的药力有多浑厚，一般人肯定难以承受如此冲击。
事实上的确如此，别看苏白现在一幅不动声色的模样，其实他正在经历一场地狱。
没有人知道，他此时分分秒秒都在承受着肌肉撕裂和骨头折断的痛苦！而这，也正是药力开始产生作用的证明！
剧痛虽说只是神经反应过来的一种信号，其本身并没有经历这个过程，但疼痛感是真实的，而这个过程，需要持续相当一段时间，直到他把药力完全吸收为止！
这种好比凌迟一般的痛苦，一般人是根本难以忍受，如果意志不够坚定的话，可能分分钟都会发疯。
不过，苏白是什么人？一个万年老妖虐，刀山火海都没少经历过，怎么可能吃不了这种苦？
想当初他为了锻炼自己的意志力，曾置身于太阳中，被炽烤了足足五百年，这他都能坚持下来，相较之下，这种疼痛对他来说，不过须臾蚊患！
自进了浴室以后，苏白就再没出来了，在里头几乎待了整整五天，直到最后一天的凌晨，浴缸的水由原本的混黑重新变得透明，他方才睁开眼睛，哗啦一声从浴缸内站起！
薄唇微张，一口丈余浊气缓缓排除，少年旋即双目一睁，眼中如有金光闪过！
此时再看他的肌肤，已从原本的黯淡蜡黄变得白皙透亮，隐隐也精壮了几分，整个人的气质更显得精神的许多。
道体至此，终得初成！
(本章完)
声，转身离去。
神识确定郑苒走远以后，苏白这才开始着手炼制自己需要的锻体丹药。
锻体有俩种方式。
一是通过物理打熬，令身体在消耗和恢复的过程中得到素质的提升，现代的武术家和运动员都是通过这种方式来提升自己的身体能力，俗称就叫“锻炼身体”。
然而，这种方式好是好，但效果却很缓慢，需要有一定的岁月支持才能看到成果。
苏白并不打算慢慢改善身体，他现在只想运用手头的资源，尽可能地快速地武装自己！
因此，他选择了一种效率更高，也更加简单粗暴的锻体方式，那就是药力改善！
而药力改善最好的方式，就是药浴！
通过皮肤的吸收，将药效分布在全身，已达到全面改造的地步！
想到便做，却看到苏白将手中的药材一一制成粉末，开始第一步的药粉调配。
药粉制成以后，便是寻找药浴的容器了。
酒店虽然没有那种大型的木桶，不过倒是有豪华的浴缸，却是可以代替。
如是一想，便看到苏白将浴缸的水放了七八成满，然后把所有药粉均匀撒入其中，用手轻轻搅动了几下。
直到里头的水由透明变成了墨褐色以后，苏白方才褪去衣物，躺入其中，开始结印吐纳，运行心法。
心法的作用，不止用于修炼，也可用于排除杂念，安定心神，加快药效吸收，这对锻体来说，也颇有裨益。
除了土白玉以外，苏白所用的药物当中，绝大部分都是强身健体的药，这些药放在寻常人家，都是论克使用的，但苏白却将它们全部融在了这一方之地中，可见这其中所蕴含的药力有多浑厚，一般人肯定难以承受如此冲击。
事实上的确如此，别看苏白现在一幅不动声色的模样，其实他正在经历一场地狱。
没有人知道，他此时分分秒秒都在承受着肌肉撕裂和骨头折断的痛苦！而这，也正是药力开始产生作用的证明！
剧痛虽说只是神经反应过来的一种信号，其本身并没有经历这个过程，但疼痛感是真实的，而这个过程，需要持续相当一段时间，直到他把药力完全吸收为止！
这种好比凌迟一般的痛苦，一般人是根本难以忍受，如果意志不够坚定的话，可能分分钟都会发疯。
不过，苏白是什么人？一个万年老妖虐，刀山火海都没少经历过，怎么可能吃不了这种苦？
想当初他为了锻炼自己的意志力，曾置身于太阳中，被炽烤了足足五百年，这他都能坚持下来，相较之下，这种疼痛对他来说，不过须臾蚊患！
自进了浴室以后，苏白就再没出来了，在里头几乎待了整整五天，直到最后一天的凌晨，浴缸的水由原本的混黑重新变得透明，他方才睁开眼睛，哗啦一声从浴缸内站起！
薄唇微张，一口丈余浊气缓缓排除，少年旋即双目一睁，眼中如有金光闪过！
此时再看他的肌肤，已从原本的黯淡蜡黄变得白皙透亮，隐隐也精壮了几分，整个人的气质更显得精神的许多。
道体至此，终得初成！
(本章完)