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新的一卷开始了,觉醒后的仓右,有点不一样,更多的自信,更加热血。
我是屌丝,生在土豪的夹缝中求生存,就是要吊打土豪。请大家多多支持!
仓右需要推荐票。原谅仓右这么晚才拉票,实在是比较羞涩。
事实上,主要原因天只有24小时,仓右事情比较多,各种俗事,毕竟身在俗世中!
每天稳定更新两更,有缺的会及时补上。
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不一样的晨醒,仓右竟然起来晨跑了,用他自己的话来说,是对肌肉的一种放松,虽然不晓得他是在哪本书上找到的理论知识,但是他对着一路看到的阿婆阿姨都是这样认真的回复的。
可以感觉到肌肉的膨胀和血液的澎湃,那种附着神经元中穿梭的特殊力量,每一个细微处都有着不一样的反应。
王静的心情不是很好,一大早就对着仓右一顿臭骂,主要是针对仓右的精神面貌,对老师们来说,精神状态很重要,但是此刻的仓右竟然看不出一丝的考试前冲刺的紧张,真实比较懵懂的样子。
“仓右,你看看你,虽然说你提前到了几分钟,但是整个人没有丝毫像是要超能中考的模样,态度不行!我想告诉你,要抛弃任何侥幸心理。你觉得你很强了?错!你对速度c力量和反应的控制差的远呢,简单的来说,为什么你跳高是摔下来的?为什么你控制不好力量?还有你的耐力!”
“你必须积极响应我说的每句话,认真完成我给你布置的每个计划。完不成没饭吃!好了话不多说,这是特训方案及计划!你每天按照这个来。不许偷懒!”
王静很辛苦,骂完了一个人跑到办公室,“这样会不会让他对自己的印象很差?”
仓右呆了半晌,翻出王静做的特训方案和计划,就这些?事实上仓右每天的训练量已经接近职业超能。早上起来十公里负重越野,负重逐周增加;理论背诵,10米折返跑一个小时,逐日增加;最后,晚上一起吃饭,吃完力量控制训练,重力室,仓右有点吃不消,白天也就算了,晚上耽误自己上天网啊,
总体上,仓右对王静给自己的安排还是满意的,毕竟要说专业性,仓右跟王静不是一个等级的。
十公里负重越野很简单的项目,然而当仓右来到测评中心领取负重装备的时候,发现在门口堆着一堆硕大的杂物,一边的辅导老师见过仓右,招呼仓右把这对杂物背起,第一天负重同身体重量,100多斤。
仓右在开始的一公里就感受到了这些不怀好意的东西,因为是打包的杂物,所以一旦跑动起来摇晃的时候是不规律的,仓右明显意识到了这是对力量的控制c身体的协调性与耐力结合的训练。等跑完,仓右的肌肉竟然破天荒的感觉到了酸痛,要知道在天网逃亡那么大强度才让他疲惫不堪,但是没成想负重越野竟然一点不比天网逃亡来的轻松,整个身体的必须时刻在感受到杂物无规律晃动的情况下做出调整。之后的每一项特训内容都让仓右欲生欲死,当中午完成后竟然直接趴在了地上。王静准时出现在了特训规定时间规定的位置,当她看到累跟狗一样的仓右,
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新的一卷开始了,觉醒后的仓右,有点不一样,更多的自信,更加热血。
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仓右需要推荐票。原谅仓右这么晚才拉票,实在是比较羞涩。
事实上,主要原因天只有24小时,仓右事情比较多,各种俗事,毕竟身在俗世中!
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不一样的晨醒,仓右竟然起来晨跑了,用他自己的话来说,是对肌肉的一种放松,虽然不晓得他是在哪本书上找到的理论知识,但是他对着一路看到的阿婆阿姨都是这样认真的回复的。
可以感觉到肌肉的膨胀和血液的澎湃,那种附着神经元中穿梭的特殊力量,每一个细微处都有着不一样的反应。
王静的心情不是很好,一大早就对着仓右一顿臭骂,主要是针对仓右的精神面貌,对老师们来说,精神状态很重要,但是此刻的仓右竟然看不出一丝的考试前冲刺的紧张,真实比较懵懂的样子。
“仓右,你看看你,虽然说你提前到了几分钟,但是整个人没有丝毫像是要超能中考的模样,态度不行!我想告诉你,要抛弃任何侥幸心理。你觉得你很强了?错!你对速度c力量和反应的控制差的远呢,简单的来说,为什么你跳高是摔下来的?为什么你控制不好力量?还有你的耐力!”
“你必须积极响应我说的每句话,认真完成我给你布置的每个计划。完不成没饭吃!好了话不多说,这是特训方案及计划!你每天按照这个来。不许偷懒!”
王静很辛苦,骂完了一个人跑到办公室,“这样会不会让他对自己的印象很差?”
仓右呆了半晌,翻出王静做的特训方案和计划,就这些?事实上仓右每天的训练量已经接近职业超能。早上起来十公里负重越野,负重逐周增加;理论背诵,10米折返跑一个小时,逐日增加;最后,晚上一起吃饭,吃完力量控制训练,重力室,仓右有点吃不消,白天也就算了,晚上耽误自己上天网啊,
总体上,仓右对王静给自己的安排还是满意的,毕竟要说专业性,仓右跟王静不是一个等级的。
十公里负重越野很简单的项目,然而当仓右来到测评中心领取负重装备的时候,发现在门口堆着一堆硕大的杂物,一边的辅导老师见过仓右,招呼仓右把这对杂物背起,第一天负重同身体重量,100多斤。
仓右在开始的一公里就感受到了这些不怀好意的东西,因为是打包的杂物,所以一旦跑动起来摇晃的时候是不规律的,仓右明显意识到了这是对力量的控制c身体的协调性与耐力结合的训练。等跑完,仓右的肌肉竟然破天荒的感觉到了酸痛,要知道在天网逃亡那么大强度才让他疲惫不堪,但是没成想负重越野竟然一点不比天网逃亡来的轻松,整个身体的必须时刻在感受到杂物无规律晃动的情况下做出调整。之后的每一项特训内容都让仓右欲生欲死,当中午完成后竟然直接趴在了地上。王静准时出现在了特训规定时间规定的位置,当她看到累跟狗一样的仓右,
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