011章（1）(第2页/共8页)
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儿八经地学武功！”
付圣冰瞧她这身打扮，忍不住笑了出来：“圣依，不要以为你胸大，老赵就能愿意教你……去去去，小孩子家，瞎掺和什么？”
付圣依俏脸一红，冲姐姐扮了个鬼脸，道：“姐，你也别笑话我。我肯定会比你练的好！”
付圣冰拿手在付圣依身上摸了一把，嘲笑道：“就你？打死我我也不信！”
付圣依把攥紧的小拳头伸到姐姐面前，绷着嘴巴道：“不信，咱就试试呗！”
付圣冰挥着手里的拳击手套，冷笑道：“小样儿，试试就试试，还怕你了不成！”
我听着姐妹俩的斗嘴，只是窃笑。付圣依这丫头，真是个小精灵，平时看着天真的像个孩子，但这会儿，却很轻松地把她姐绕进去了。
看来，付圣依还是挺聪明的嘛，就是太可爱了，显得有点儿傻气。
直到姐妹俩走进客厅里，各自提着一副拳击手套，静候我的指导时，付圣冰才恍然大悟：靠，自己竟然被付圣依给算计了！本来，自己不同意她跟着掺和，结果她用了激将法，自己反而被她套进去了。这丫头，什么时候学的这么机灵了？难道，是受自己的熏陶？
我倒是对付圣依的突然加入，没有任何异议。或者说，这正是我求之不得的。以前，单单教付圣冰，觉得有些单调，这丫头虽然对自己的态度有了好转，但毕竟还是冷气逼人，现场的气氛时常会很尴尬。而有了付圣依，效果就不一样了。不知道为什么，一看到付圣依的身影，我心里就感到说不出的暖和和惬意。
我让她们站好，开始给她们讲述拳击的基本要领：“练拳的时候，姿势很重要，身体要下榻，腹要收，胸要扣，眼睛目视对手，两腿微向里屈……身体重心一定要掌握好，重心应该落在两腿中间稍向前的地方，这样利于进攻，也利于防守……”
姐妹俩根据我的示范和讲解迅速地调整姿势……而这个时候，千百怪的动作出现了。
很多初习者，都难以正确掌握收腹的要领，不自主地，姐妹俩的屁股都朝后噘出了半截。
因为屁股一噘，腹部自然就收进去了。
‘收腹’这个概念让人很难理会，在部队训练新兵的时候还好说，都是男同志，那时就可以用土话告诉战士们，收腹的时候，动作要领就是
‘老二往前顶，肚子往后收’。这样的话，战士们跟着感觉走，就不容易出现翘屁股的不协调现象了。
但是对于女同志，似乎难度就大了点儿。
就像付圣冰，练这个格斗姿势，已经练了一个多星期，到现在还是喜欢噘屁股。
看着这两个高高翘起的性感的屁股蛋子，我不由得苦笑一声。
我只能用手势，示意着纠正……但还是怎么看怎么别扭！
唯一值得欣慰的是，这姐妹俩练的，倒都还挺认真的。
不过，正儿八经练拳打拳的时候，就实在有些太壮观了……
说真的，女孩子练拳，实在就是一场形体的展示。
练格斗姿势时，她们会屁股翘的能挂一桶水，将臀部的丰满展现的精妙绝伦；开始练拳的时候，展示的却是胸部的
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儿八经地学武功！”
付圣冰瞧她这身打扮，忍不住笑了出来：“圣依，不要以为你胸大，老赵就能愿意教你……去去去，小孩子家，瞎掺和什么？”
付圣依俏脸一红，冲姐姐扮了个鬼脸，道：“姐，你也别笑话我。我肯定会比你练的好！”
付圣冰拿手在付圣依身上摸了一把，嘲笑道：“就你？打死我我也不信！”
付圣依把攥紧的小拳头伸到姐姐面前，绷着嘴巴道：“不信，咱就试试呗！”
付圣冰挥着手里的拳击手套，冷笑道：“小样儿，试试就试试，还怕你了不成！”
我听着姐妹俩的斗嘴，只是窃笑。付圣依这丫头，真是个小精灵，平时看着天真的像个孩子，但这会儿，却很轻松地把她姐绕进去了。
看来，付圣依还是挺聪明的嘛，就是太可爱了，显得有点儿傻气。
直到姐妹俩走进客厅里，各自提着一副拳击手套，静候我的指导时，付圣冰才恍然大悟：靠，自己竟然被付圣依给算计了！本来，自己不同意她跟着掺和，结果她用了激将法，自己反而被她套进去了。这丫头，什么时候学的这么机灵了？难道，是受自己的熏陶？
我倒是对付圣依的突然加入，没有任何异议。或者说，这正是我求之不得的。以前，单单教付圣冰，觉得有些单调，这丫头虽然对自己的态度有了好转，但毕竟还是冷气逼人，现场的气氛时常会很尴尬。而有了付圣依，效果就不一样了。不知道为什么，一看到付圣依的身影，我心里就感到说不出的暖和和惬意。
我让她们站好，开始给她们讲述拳击的基本要领：“练拳的时候，姿势很重要，身体要下榻，腹要收，胸要扣，眼睛目视对手，两腿微向里屈……身体重心一定要掌握好，重心应该落在两腿中间稍向前的地方，这样利于进攻，也利于防守……”
姐妹俩根据我的示范和讲解迅速地调整姿势……而这个时候，千百怪的动作出现了。
很多初习者，都难以正确掌握收腹的要领，不自主地，姐妹俩的屁股都朝后噘出了半截。
因为屁股一噘，腹部自然就收进去了。
‘收腹’这个概念让人很难理会，在部队训练新兵的时候还好说，都是男同志，那时就可以用土话告诉战士们，收腹的时候，动作要领就是
‘老二往前顶，肚子往后收’。这样的话，战士们跟着感觉走，就不容易出现翘屁股的不协调现象了。
但是对于女同志，似乎难度就大了点儿。
就像付圣冰，练这个格斗姿势，已经练了一个多星期，到现在还是喜欢噘屁股。
看着这两个高高翘起的性感的屁股蛋子，我不由得苦笑一声。
我只能用手势，示意着纠正……但还是怎么看怎么别扭！
唯一值得欣慰的是，这姐妹俩练的，倒都还挺认真的。
不过，正儿八经练拳打拳的时候，就实在有些太壮观了……
说真的，女孩子练拳，实在就是一场形体的展示。
练格斗姿势时，她们会屁股翘的能挂一桶水，将臀部的丰满展现的精妙绝伦；开始练拳的时候，展示的却是胸部的
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